Minhas queridas, as minhas desculpas pela ausência, mas é que em casa da minha mãe a internet ainda é a velocidade da lesma. Nem dá para fazer nada e só hoje voltei para Lisboa (casa da sogrinha) e claro, mal cheguei vim logo ter com vocês e já fui dando uma vista de olhos nos vossos blogs mais ainda ter ver tudo com mais atenção.
Agora noticias frescas!!!!
Ganhei umas calças 31 e 32 e servem as duas. Hahahahahahahaaaaaaaaaaa
Bem as 31 estão um pouco justas mas já serve. Hahahahahaaaaaaa
Prendas: ganhei 3 perfumes, um ipod, um livro, umas camisolas, um cd e mais um montão de coisas. Só coisas boas!!!
Alimentação: bem!!! confesso que comi gelatina e muita, umas colheradas (de sobremesa) de mousse de chocolate (que a mãe fez o favor de não por açucar e estava bem amarga como eu gosto), provei arroz doce e comi um pastel de nata. A minha mãe fez a minha sobremesa preferida: cheesecake e fartou-se de reclamar porque eu só provei e durou quase uma semana. Eu bem te avisei mãe. hahahahahaaaa
Parece muito, mas para mim foi uma vitória, porque antes eu comi e bem e agora controlei-me muito bem. Comi um pouco de doces sim, mas para mim o mais importante é saber comer um pouco e parar que antes não acontecia. Estamos sempre a aprender e esta lição eu já aprendi.
Encontros: é bom demais!!! Ficam todos de boca aberta quando me vêm. Que estou muito bem e magra!!!! Huuuuuuuiiiiiiiiiii que coisa boa! É a loucura. Estou a adorar rever todos os amigos e sentir-me muito bem!
Preocupações: não saber ao certo o meu peso. Pois é ainda me pesei na balança da sogra e da mãe, mas cada uma tem o seu peso e passar o ano sem saber ao certo quanto peso é uma chatice. Mas agora não há nada a fazer. Tenho que beber mais agua e quero aqui deixar os parabéns a todas que têm a coragem de sair de casa para correr ou para fazer uma caminhada, porque é algo que para mim tem sido impossivel fazer. É só desculpas, falta de tempo, chuva, etc. Os meus parabéns a todas vós pela vossa força de vontade.
Agora vou gozar o ultimo dia do ano, porque 2010 vai ser o melhor ano da minha vida e disso eu tenho a certeza. Se 2009 foi bom, 2010 vai ser muito melhor. Espero que para todas vocês também.
Beijocas a todas
Natal quase perfeito!!!
Passei aqui bem rapidinho para vos dizer que estou a portar-me bem. Hhahahahaaaa
Doces não tenho vontade, ontem à noite provei a mousse de chocolate (2 colheres de sobremesa) e foi só. De resto muitos legumes, fruta e pouca quantidade. Ontem e hoje é que não bebi muita agua. Tenho que beber mais.
Prendas muitas, mas parece que este ano foi o ano dos perfumes! Hahahahahaaaa Mas recebi um Ipod do maridão. uuuuuuuuuuuiiiiiiiii
Meninas que continuem com um optimo natal e nada de goluseimas.
Beijocas
Doces não tenho vontade, ontem à noite provei a mousse de chocolate (2 colheres de sobremesa) e foi só. De resto muitos legumes, fruta e pouca quantidade. Ontem e hoje é que não bebi muita agua. Tenho que beber mais.
Prendas muitas, mas parece que este ano foi o ano dos perfumes! Hahahahahaaaa Mas recebi um Ipod do maridão. uuuuuuuuuuuiiiiiiiii
Meninas que continuem com um optimo natal e nada de goluseimas.
Beijocas
De partida...
Esta noite às 5 da manhã (hora de espanha) vou sair de casa rumo a Lisboa.
Hoje não parei e nem conseguir ir ao ginásio, mas ao menos consegui fazer tudo o que queria, já tenho praticamante tudo arrumado para levar.
Vou levar roupa e tenis para ir correr. Hhahahahahaaaa nem me reconheço. Vamos ver se lhe vou dar uso ou não.
Hoje a querida balança marcava 75,4 Kg, o que quer dizer que me falta 1,4 Kg para chegar à meta deste mês e falta pouco mais de uma semana para acabar o mês. Por isso só tenho que me portar bem e ir correr e muito atrás da minha meta.
Beijocas a todas
Assim que posso volto para dar noticias.
Hoje não parei e nem conseguir ir ao ginásio, mas ao menos consegui fazer tudo o que queria, já tenho praticamante tudo arrumado para levar.
Vou levar roupa e tenis para ir correr. Hhahahahahaaaa nem me reconheço. Vamos ver se lhe vou dar uso ou não.
Hoje a querida balança marcava 75,4 Kg, o que quer dizer que me falta 1,4 Kg para chegar à meta deste mês e falta pouco mais de uma semana para acabar o mês. Por isso só tenho que me portar bem e ir correr e muito atrás da minha meta.
Beijocas a todas
Assim que posso volto para dar noticias.
Oscilando entre 75,7 e 76 kg
Pois é assim anda o meu peso... mas confesso que tenho andada um pouco em falta com a RA. No sábado à noite a janta foi arroz de tomate com gambas, comi pouco, mas o arroz não era integral e as gambas também não eram nada light. Para ajudar no domingo à noite foi esparguete à bolonhesa. Ok o esparguete era integral e a carne tinha cenoura e cogumelos, mas mesmo assim é um pouco diferente da alimentação que tenho seguido até aqui. Mas vamos que vamos.
Ainda não vos contei, na sexta feira quem faz aula de body pump foi o Juan que é o instrutor do spinning. Bem foi uma aula espectacular!!! E depois fiz aula de spinning. Foi muito divertido.
Hoje, por causa da chuva, já não cheguei a tempo da aula de body combat e acabei por fazer aula de elásticos, para braços e peito e aula de spinning activo. Amanhã é o meu ultimo dia de ginasio deste ano. Pois é, estou um pouco triste por isso, mas não há nada a fazer, na quarta feira vou de viagem para Lisboa e só volto no dia 6 de Janeiro. Vou levar o equipamento e nem que vá correr, para não ficar parada. Mas que me vou mexer vou.
Estou quase mentalizada para me portar muito bem na alimentação. Pois, é que comer em casa da sogra e da mãe é dose. Só coisas boas e nada lights... Mas estou com muito animo e optimismo. Depois eu conto.
Por tudo isto eu vou estar um pouco afastada do blog, mas assim que tenha um bocadinho venho até cá.
Amanhã é dia de pesagem no Desafio 2010, não se esqueçam!
E se até lá não passarem por aqui, desejo-vos um santo e feliz natal, com tudo de bom e muitas coisas light! Que entrem em 2010 com o pé direito e se ainda não foi em 2009 que chegaram na vossa meta (como eu) certamente que será em 2010.
Beijocas e cuidem-se!!!
Ainda não vos contei, na sexta feira quem faz aula de body pump foi o Juan que é o instrutor do spinning. Bem foi uma aula espectacular!!! E depois fiz aula de spinning. Foi muito divertido.
Hoje, por causa da chuva, já não cheguei a tempo da aula de body combat e acabei por fazer aula de elásticos, para braços e peito e aula de spinning activo. Amanhã é o meu ultimo dia de ginasio deste ano. Pois é, estou um pouco triste por isso, mas não há nada a fazer, na quarta feira vou de viagem para Lisboa e só volto no dia 6 de Janeiro. Vou levar o equipamento e nem que vá correr, para não ficar parada. Mas que me vou mexer vou.
Estou quase mentalizada para me portar muito bem na alimentação. Pois, é que comer em casa da sogra e da mãe é dose. Só coisas boas e nada lights... Mas estou com muito animo e optimismo. Depois eu conto.
Por tudo isto eu vou estar um pouco afastada do blog, mas assim que tenha um bocadinho venho até cá.
Amanhã é dia de pesagem no Desafio 2010, não se esqueçam!
E se até lá não passarem por aqui, desejo-vos um santo e feliz natal, com tudo de bom e muitas coisas light! Que entrem em 2010 com o pé direito e se ainda não foi em 2009 que chegaram na vossa meta (como eu) certamente que será em 2010.
Beijocas e cuidem-se!!!
Com neve e tudo!
Foi por pouco tempo, mas nevou sim, durante meia hora mais coisa menos coisa. Estava eu no ginasio e o pessoal começa todo a comentar que está a nevar e não é que estava mesmo. Lindo!!!! Pena que não deu para o chão ficar branquinho... e agora está um sol lindo.
Ando toda dorida!!! Dói-me as perninhas e o bumbum e por isso hoje a aula de spinning não foi 100%. O que me deixou um pouco aborrecida, mas já não posso fazer nada. Amanhã será melhor, muito melhor...
E o natal está aí, que bom. Vou matar saudades da família e amigos. Estou cheia de saudades de todos eles. Mas até lá ainda faltam uns diazinhos. Ainda tenho que orientar as coisas para depois fazer 1200 km até chegar a eles, são só 12 horas de viagem, mas vela muito a pena.
Haaaa e o peso, sim! Hoje manteve 75,7Kg, ontem não bebi muita agua, fui fazer algumas compras de natal e por isso não bebi a quantidade de agua que devia, mas hoje já estou repondo os níveis. Hahhahahaaaa
E bora lá perder mais uns kilinhos...
Ai, ai, se eu soubesse o que sei hoje!!!?!?!?!! Mas a vida é mesmo assim, estamos sempre a aprender.
Meninas, um enorme obrigado pelo apoio e incentivo que me dão.
Beijocas
Ando toda dorida!!! Dói-me as perninhas e o bumbum e por isso hoje a aula de spinning não foi 100%. O que me deixou um pouco aborrecida, mas já não posso fazer nada. Amanhã será melhor, muito melhor...
E o natal está aí, que bom. Vou matar saudades da família e amigos. Estou cheia de saudades de todos eles. Mas até lá ainda faltam uns diazinhos. Ainda tenho que orientar as coisas para depois fazer 1200 km até chegar a eles, são só 12 horas de viagem, mas vela muito a pena.
Haaaa e o peso, sim! Hoje manteve 75,7Kg, ontem não bebi muita agua, fui fazer algumas compras de natal e por isso não bebi a quantidade de agua que devia, mas hoje já estou repondo os níveis. Hahhahahaaaa
E bora lá perder mais uns kilinhos...
Ai, ai, se eu soubesse o que sei hoje!!!?!?!?!! Mas a vida é mesmo assim, estamos sempre a aprender.
Meninas, um enorme obrigado pelo apoio e incentivo que me dão.
Beijocas
Com direito a fotos e tudo!!!!!
Hoje teve que ser, apesar do frio, tive que ir buscar a maquina fotográfica para eternizar o momento. Vejam só!!!!
E já que estamos numa de fotos, aqui fica a foto da minha camisola de gola alta nova. Sim aquela nova de tamanho S. Hahahahahaaaaa
Estou feliz. É tudo o que posso dizer. um pouco dorida das aulas de hoje, step e body balance, mas feliz, muito feliz.
E vamos pra frente que atrás vem gente e amanhã quero 75,2 Kg. Será????
Beijocas
E já que estamos numa de fotos, aqui fica a foto da minha camisola de gola alta nova. Sim aquela nova de tamanho S. Hahahahahaaaaa
Estou feliz. É tudo o que posso dizer. um pouco dorida das aulas de hoje, step e body balance, mas feliz, muito feliz.
E vamos pra frente que atrás vem gente e amanhã quero 75,2 Kg. Será????
Beijocas
Inacreditável!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
O quê, o quê????
Os 76,2 Kg que apareceram hoje na balança.
Hahahahahahahahaaaaaaaa
Estou feliz de mais! Amanhã entro nos 75 kg. Boa!!!!! E vamos que vamos... estou quase, quase lá e muito contente.
Afinal de contas, eu sou uma nova mulher!!!!!!!!!!!!
Depois de 2 semanas e tal na casa dos 77, a balança deu sinais de vida e agora é sempre a cair até aos 69 kg. Quer dizer, deve voltar a empancar na proxima TPM, mas cá estou eu forte e firme para a aturar. Hahahahahahaaaaa
Eu estou a adorar esta minha nova vida! Sou feliz e sinto-me infinitamente contente por isso mesmo. Eu adoro viver e cada vez mais vivo a vida intensamente.
E amanhã quero 75Kg. Hahahahahaahaaaaaa
Agora sim, sem margem para dúvidas, eu estou dentro do IMC saudável.... IMC de 24,6 Hhhiiiiuuuuppppiiiiii
Se há alguma coisa na vida que vale 100% a pena, é lutar por nós. A recompensa por isso é enorme, infinita, é quase como nascer outra vez.
E já são menos 17,8 Kg neste corpinho. Ora, se a minha filha pesa 20 kg e já me custa andar com ela ao colo, como é que foi possível eu ter 18 kg a mais e viver assim, sem me dar conta que tinha que mudar. Haaiiii aaaiiiii andava a dormir, só pode. Ou então vivia por viver, sem saber tirar proveito das coisas boas que a vida tem, para além da comida...
Mas isso não interessa nada, o que importa é que emagrecer é possível, com esforço, mas é possível e eu vou ficar magrinha. Essa sim será a melhor prenda que eu podia ter oferecido a mim mesma.
2009 foi um ano que marcou e muito a minha vida, mas 2010 vai ser ainda melhor.
Meninas vamos correr atrás dos nossos objectivos com muita força e garra, porque nada é impossível, basta acreditar que são capazes.
Agradeço imenso por todas as visitas que recebo neste blog, todas elas me dão força para seguir em frente.
Beijocas a todas
Os 76,2 Kg que apareceram hoje na balança.
Hahahahahahahahaaaaaaaa
Estou feliz de mais! Amanhã entro nos 75 kg. Boa!!!!! E vamos que vamos... estou quase, quase lá e muito contente.
Afinal de contas, eu sou uma nova mulher!!!!!!!!!!!!
Depois de 2 semanas e tal na casa dos 77, a balança deu sinais de vida e agora é sempre a cair até aos 69 kg. Quer dizer, deve voltar a empancar na proxima TPM, mas cá estou eu forte e firme para a aturar. Hahahahahahaaaaa
Eu estou a adorar esta minha nova vida! Sou feliz e sinto-me infinitamente contente por isso mesmo. Eu adoro viver e cada vez mais vivo a vida intensamente.
E amanhã quero 75Kg. Hahahahahaahaaaaaa
Agora sim, sem margem para dúvidas, eu estou dentro do IMC saudável.... IMC de 24,6 Hhhiiiiuuuuppppiiiiii
Se há alguma coisa na vida que vale 100% a pena, é lutar por nós. A recompensa por isso é enorme, infinita, é quase como nascer outra vez.
E já são menos 17,8 Kg neste corpinho. Ora, se a minha filha pesa 20 kg e já me custa andar com ela ao colo, como é que foi possível eu ter 18 kg a mais e viver assim, sem me dar conta que tinha que mudar. Haaiiii aaaiiiii andava a dormir, só pode. Ou então vivia por viver, sem saber tirar proveito das coisas boas que a vida tem, para além da comida...
Mas isso não interessa nada, o que importa é que emagrecer é possível, com esforço, mas é possível e eu vou ficar magrinha. Essa sim será a melhor prenda que eu podia ter oferecido a mim mesma.
2009 foi um ano que marcou e muito a minha vida, mas 2010 vai ser ainda melhor.
Meninas vamos correr atrás dos nossos objectivos com muita força e garra, porque nada é impossível, basta acreditar que são capazes.
Agradeço imenso por todas as visitas que recebo neste blog, todas elas me dão força para seguir em frente.
Beijocas a todas
1,1Kg a menos - maldita TPM
Hahahahahahaaaaa
Ontem a maldita balança deu 77,9kg e eu pensando "ok, isto é sinal de que tenho que repensar e refazer tudo outra vez". Normalmente quando a TPM chega eu desincho e volto ao "normal". Pois é, mas desta vez não foi assim. Dois dias depois e eu na mesma... Estamos sempre a aprender.
Eu já pensando "fiz mal em me ter imposto os 74 kg como meta este mês". Foi a primeira vez que o fiz. Normalmente tenho deliniado quanto quero perder mensalmente para ter um X peso numa X altura, mas até agora nunca tinha dito eu quero X peso até ao fim do mês e já estava achando que esse era o problema. Cada um tem os seus esquemas de motivação e metas, n'é? Eu cá estou sempre a experimentar coisas e a ver qual a melhor forma, porque o que é bom para mim pode não ser para vocês.
Pois, mas enganei-me... ou não?!?!?!?! Hoje a querida balança deu 76,8Kg. Maldita TPM que me trocas sempre as voltas. Portanto estou lutando para perder o máximo peso possível este mês, até porque tenho umas calças 32 à minha espera em Lisboa... Hahahahaaa Esperem que quando eu chegar aí essas 32 vão estar optimas ou até largas. Hahahahahaaaaa
Hoje não fui ao ginásio, tive que tratar de uma série de coisas que andava adiando e hoje resolvi e já tratei de tudo.
Estou a adorar as minhas pernas. Já se notam os musculos pelo menos na parte da frente... é, a parte de trás é a pior, ainda tem muita gordurinha e celulite para sair. Mas vai sair sim e logo, logo estou toda boa. Também adoro a minha barriga apesar de ainda ter umas gordurinhas, mas nada comparado com o que tinha antes e eu que nunca tive barriga antes da gravidez... e os braços que também estão a ficar bem delineados. Prontos a parte que ainda não está bem, bem é a parte traseira, rabo e coxas, de resto já está aceitável. Hahahahahaaaaa, que é como quem diz: já gosto de ver...
Foi bom ter tido aquele desvaneio alimentar no jantar de sábado. Acho que vou chegar ao natal e não tocar em doces, só de me lembrar daquela má disposição, já fico longe de comida. Hahahaahaaaa vamos ver eu acredito que vou conseguir resistir e portar-me bem. Não estou com vontade de estragar o que já consegui, não quero abrir mão nem de umas gramas quanto mais de 1 ou 2 kilos. Para depois ter que andar a malhar que nem maluca e voltar a ver o mesmo peso na balança. NÃO, NÃO e NÃO, não quero, só quero ver numeros que ainda não vi na balança e chegar logo nos 69kg.
Por falar em balança, estou seriamente a pensar em levar a minha balança para Lisboa. Acho que o marido ainda vai pensar que eu estou louca, só pode. Mas é que assim não há desculpas nem duvidas, o que ela marcar é o que é. Se me for pesar noutra é diferente.. Ok, estou a ficar louca...
Estou com o animo todo para correr atrás dos 69 kg e agora vou actualizar a barrinha de peso que ela coitada já deve estar cansadinha.
Beijocas e vamos correr atrás dos nossos objectivos
Ontem a maldita balança deu 77,9kg e eu pensando "ok, isto é sinal de que tenho que repensar e refazer tudo outra vez". Normalmente quando a TPM chega eu desincho e volto ao "normal". Pois é, mas desta vez não foi assim. Dois dias depois e eu na mesma... Estamos sempre a aprender.
Eu já pensando "fiz mal em me ter imposto os 74 kg como meta este mês". Foi a primeira vez que o fiz. Normalmente tenho deliniado quanto quero perder mensalmente para ter um X peso numa X altura, mas até agora nunca tinha dito eu quero X peso até ao fim do mês e já estava achando que esse era o problema. Cada um tem os seus esquemas de motivação e metas, n'é? Eu cá estou sempre a experimentar coisas e a ver qual a melhor forma, porque o que é bom para mim pode não ser para vocês.
Pois, mas enganei-me... ou não?!?!?!?! Hoje a querida balança deu 76,8Kg. Maldita TPM que me trocas sempre as voltas. Portanto estou lutando para perder o máximo peso possível este mês, até porque tenho umas calças 32 à minha espera em Lisboa... Hahahahaaa Esperem que quando eu chegar aí essas 32 vão estar optimas ou até largas. Hahahahahaaaaa
Hoje não fui ao ginásio, tive que tratar de uma série de coisas que andava adiando e hoje resolvi e já tratei de tudo.
Estou a adorar as minhas pernas. Já se notam os musculos pelo menos na parte da frente... é, a parte de trás é a pior, ainda tem muita gordurinha e celulite para sair. Mas vai sair sim e logo, logo estou toda boa. Também adoro a minha barriga apesar de ainda ter umas gordurinhas, mas nada comparado com o que tinha antes e eu que nunca tive barriga antes da gravidez... e os braços que também estão a ficar bem delineados. Prontos a parte que ainda não está bem, bem é a parte traseira, rabo e coxas, de resto já está aceitável. Hahahahahaaaaa, que é como quem diz: já gosto de ver...
Foi bom ter tido aquele desvaneio alimentar no jantar de sábado. Acho que vou chegar ao natal e não tocar em doces, só de me lembrar daquela má disposição, já fico longe de comida. Hahahaahaaaa vamos ver eu acredito que vou conseguir resistir e portar-me bem. Não estou com vontade de estragar o que já consegui, não quero abrir mão nem de umas gramas quanto mais de 1 ou 2 kilos. Para depois ter que andar a malhar que nem maluca e voltar a ver o mesmo peso na balança. NÃO, NÃO e NÃO, não quero, só quero ver numeros que ainda não vi na balança e chegar logo nos 69kg.
Por falar em balança, estou seriamente a pensar em levar a minha balança para Lisboa. Acho que o marido ainda vai pensar que eu estou louca, só pode. Mas é que assim não há desculpas nem duvidas, o que ela marcar é o que é. Se me for pesar noutra é diferente.. Ok, estou a ficar louca...
Estou com o animo todo para correr atrás dos 69 kg e agora vou actualizar a barrinha de peso que ela coitada já deve estar cansadinha.
Beijocas e vamos correr atrás dos nossos objectivos
Mal disposta!
Hoje passei o dia todo drogadinha da silva (com comprimidos para as dores, claro) devido à querida dona M. Mas há coisas piores na vida, como o meu jantar, por exemplo.
Fomos comer marisco e como me soube muito bem acabei exagerando na quantidade. Até parei quando achei que já tinha comido demais, mas quando me levantei senti o estamgo cheio e estou assim até agora. Nem sobremesa comi, mas confesso que me sinto mal disposta. Acho que o meu estomago já não está habituado a estas coisas.
Espero amanhã estar melhor e aprendi a lição, enquanto me lembrar desta não vou voltar a repetir a dose. Antes ter fome do que ter comido demais.
Beijocas a todas
Fomos comer marisco e como me soube muito bem acabei exagerando na quantidade. Até parei quando achei que já tinha comido demais, mas quando me levantei senti o estamgo cheio e estou assim até agora. Nem sobremesa comi, mas confesso que me sinto mal disposta. Acho que o meu estomago já não está habituado a estas coisas.
Espero amanhã estar melhor e aprendi a lição, enquanto me lembrar desta não vou voltar a repetir a dose. Antes ter fome do que ter comido demais.
Beijocas a todas
Selinho!!!!
Mais um selinho que recebi da querida Eliana. Obrigado.
As regras são:
Postar de quem recebeu
Eliana - http://voupesar70.blogspot.com
Responder às perguntas
Qual cidade mora?
Terrassa, perto de Barcelona
Trabalha em que?
Artes gráficas
Gosta do que faz?
Adoro
Empregado ou patrão?
Empregada, gosto mais...
Se não trabalhasse nisso, o que faria?
Não faço ideia, mas seguramente não o faria com tanto amor e paixão
Trabalharia em um setor administrativo ou como professora?
Pois, nem um nem outro
Como é sua rotina?
Actualmente (que ainda não estou a trabalhar) é levantar às 8h preparar a filhota e deixá-la na escola às 9h, depois ginásio até às 12h. Volto para casa, almoço, vejo os blog, trato de qualquer coisa em casa e às 16.30h vou buscar a filhota. Lanchar brincar com ela e depois banho, jantar e descanso entre televisão e internet. Lá pras 23h vou dormir.
O que faria se ganhasse na mega hoje?
Não faço ideia, mas certamente iria doar algum a instituições e ajudar alguns amigos, depois logo se via, talvez uma viagem ou uma casa...
Indicar para 5 amigas
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Gabi - http://emagrecendoeusei.blogspot.com/
Electra - http://aelecta.blogspot.com/
Andreia - http://projetovivendo.blogspot.com/
MahJaponesa - http://majaponesa.blogspot.com/
Bom fim de semana
Já chegou com 77,3 kg
Fui no ginasio, mas sem grande vontade, confesso, como cheguei atrasada já não fiz body pump, então fui fazer abdominais até ser hora do spinning. Lá fui fazer spinning mas sentia-me muito cansada e inchada até que me lembrei que não podia ser do esforço de ontem, mas sim da dona M. Pois é, ela chegou. Estou morta, cansada e cheia de dores. Mas ainda bem que já veio, assim vai embora rápido e deixa-me aqui na minha vidinha.
Ontem fui lá no shopping pra ver as calças 32, mas detestei. Bem experimentei umas 33 que me ficam largas, mais parece umas 34 e experimentei umas 32 que não entram, provavelmente por serem skin, mas como não havia nenhum modelo que eu tenha gostado não comprei nenhuma, a escolha também não era muita... e pronto vou continuar só com as 33, por agora. Aproveitei e comprei uma camisola de gola alta de tamanho S e uma outra M e as duas estão boas. Hahahahahahaaaaaaaa Depois eu ponho aqui a foto da camisola S. É que como o marido formatou o computador e ainda me falta instalar uma serie de coisas.
Já temos outro fim de semana há porta. Que bom!!! E já estamos quase quase no natal, maravilha!!! Meninas nada de jacadas neste fim de semana, tá bem???? Temos que nos conter, o natal já está aí a chegar e se começamos já a meter o pé na poça, chegamos ao natal todas molhadas. Hahahahahaaaaaa
Vamos fazer por ter um fim de semana light.
Beijocas
Ontem fui lá no shopping pra ver as calças 32, mas detestei. Bem experimentei umas 33 que me ficam largas, mais parece umas 34 e experimentei umas 32 que não entram, provavelmente por serem skin, mas como não havia nenhum modelo que eu tenha gostado não comprei nenhuma, a escolha também não era muita... e pronto vou continuar só com as 33, por agora. Aproveitei e comprei uma camisola de gola alta de tamanho S e uma outra M e as duas estão boas. Hahahahahahaaaaaaaa Depois eu ponho aqui a foto da camisola S. É que como o marido formatou o computador e ainda me falta instalar uma serie de coisas.
Já temos outro fim de semana há porta. Que bom!!! E já estamos quase quase no natal, maravilha!!! Meninas nada de jacadas neste fim de semana, tá bem???? Temos que nos conter, o natal já está aí a chegar e se começamos já a meter o pé na poça, chegamos ao natal todas molhadas. Hahahahahaaaaaa
Vamos fazer por ter um fim de semana light.
Beijocas
Feliz com 77,6 Kg
Bem, num dia tou com 77,2 no outro 77,6 aí volta pra 77,2... maldita TPM. Menos mal que não voltei a ter vontade de chocolate, mas tenho tido uns dias que não aguento ouvir ninguém. Para além disso só o meu computador para me por com os cabelos em pé. Tem horas que me dá uma vontade de mandá-lo pela janela. Afffffffff... aí pedi pro marido formatá-lo e instalar tudo de novo, mas o gajo continua a desligar-se sozinho... que porcaria... se eu ficar sem vir aqui alguns dias é porque este coitadinho já foi voando pela janela.
Aulinha de step e body balance, que eu adoro e depois perdi a cabeça (por causa dos 77,6, claro) e fiz mais umas coisinhas nas máquinas... tipo gluteos e mais não sei o quê. Amanhã vou fazer spinning que já estou a morrer de saudades, pois não faço desde sábado.
E prontosss, não há mais novidades...
Ahhhh, é verdade com esta coisa da TPM voltei a beber chá. Agora tenho bebido chá vermelho. Quero ver me habituo novamente a beber chá todos os dias. Eu já tinha enjoado, mas tem que ser, só que tenho que tomar logo pela manhã, se bebo à tarde depois à noite não consigo dormir.
Tenho que mesmo que comprar umas calças 32 (=42) assim fica mais fácil chegar lá na meta. Quando comprei as 33, elas ainda ficavam muito apertadas, mas fica mais fácil perder peso querendo entrar nelas. Não sei... é estranho, mas fico pensando nas calças e experimentando quase todo o dia e parece que fico mais empenhada em chegar na meta. Acaba por ser uma motivação.
É isso mesmo, tenho que ir comprar umas 32. A ver se amanhã ou depois vou à H&M. Hahahahahaaaa
Beijocas e muita RA
Aulinha de step e body balance, que eu adoro e depois perdi a cabeça (por causa dos 77,6, claro) e fiz mais umas coisinhas nas máquinas... tipo gluteos e mais não sei o quê. Amanhã vou fazer spinning que já estou a morrer de saudades, pois não faço desde sábado.
E prontosss, não há mais novidades...
Ahhhh, é verdade com esta coisa da TPM voltei a beber chá. Agora tenho bebido chá vermelho. Quero ver me habituo novamente a beber chá todos os dias. Eu já tinha enjoado, mas tem que ser, só que tenho que tomar logo pela manhã, se bebo à tarde depois à noite não consigo dormir.
Tenho que mesmo que comprar umas calças 32 (=42) assim fica mais fácil chegar lá na meta. Quando comprei as 33, elas ainda ficavam muito apertadas, mas fica mais fácil perder peso querendo entrar nelas. Não sei... é estranho, mas fico pensando nas calças e experimentando quase todo o dia e parece que fico mais empenhada em chegar na meta. Acaba por ser uma motivação.
É isso mesmo, tenho que ir comprar umas 32. A ver se amanhã ou depois vou à H&M. Hahahahahaaaa
Beijocas e muita RA
Com a neura e 77,2 Kg
Hoje os sintomas da TPM deram uma aliviadinha. Fogo, ontem foi um dia de TPM bem ruim, hããmmm? Estava sem paciência, com a barriga inchada, com um vontade louca de algo doce e não me digam nada. Passei o dia bem sossegadinha no meu cantinho.
De madrugada deu-me umas cólicas e casa de banho com ela, o intestino funcionou um pouco. Aí de manhã a balança já foi mais simpatica, claro n'é?
Hoje não vou ao ginásio, porque estou com a Sarota, ela hoje não tem escola, fizeram ponte porque amanhã é feriado.
Quero ver se hoje aproveito para pintar o cabelo, mas até me doi a alma só de pensar... Sim porque uma coisa é pintar por pintar, outra é pintar porque tenho que cobrir os cabelos brancos, que já vão sendo alguns. Os trinta não perdoam...
Vou-me arranjar para depois ir com a Sarota até ao parque.
Beijocas a todas
De madrugada deu-me umas cólicas e casa de banho com ela, o intestino funcionou um pouco. Aí de manhã a balança já foi mais simpatica, claro n'é?
Hoje não vou ao ginásio, porque estou com a Sarota, ela hoje não tem escola, fizeram ponte porque amanhã é feriado.
Quero ver se hoje aproveito para pintar o cabelo, mas até me doi a alma só de pensar... Sim porque uma coisa é pintar por pintar, outra é pintar porque tenho que cobrir os cabelos brancos, que já vão sendo alguns. Os trinta não perdoam...
Vou-me arranjar para depois ir com a Sarota até ao parque.
Beijocas a todas
TPM e 77,6 Kg
Ok, estou oficialmente de TPM e esta é daquelas loucas!!!! Já comi um croissant daqueles pequenos com chocolate, mas a vontade não desapareceu!!! Que porcaria. Só fugindo mesmo pra uma ilha deserta. Hahahahahaaaa mas vamos que vamos, que venha logo para ir-se ainda mais depressa. Pior que isto só ter TPM no natal, com tantos doces por perto! Hummmmm que loucura.
Alguém quer vir comigo pra uma ilha deserta????
Bom fim de semana pra todas.
Alguém quer vir comigo pra uma ilha deserta????
Bom fim de semana pra todas.
Feliz demais com 77,5Kg
Hoje lá fui na aula de spinning e adorei, claro. Acho que estou viciada naquilo... Hahahahahahaaaaa hoje era uma instrutora, mas as musicas eram espectaculares e foi uma aula excelente. Amanhã lá estou eu batida outra vez.
Se estou feliz? Sim estou imensamente feliz. Antes, tudo o que eu mais pedia na vida era ser feliz, mas acho que eu não sabia o que isso era. Agora eu sei e posso gritar pro mundo inteiro: EU SOU FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!! No ginásio os instrutores até já me gozam porque estou sempre com um soriso na cara, até nas aulas de body combat que "deveria" ter raiva e mais não sei e eu com um soriso enorme... hahahahahaaaaaa
Hoje faz 7 meses que comecei esta caminhada! Parece que foi ontem. Eu nem sabia pra onde ia nem como ia, mas acreditei que conseguia e lá comecei, nem pensava se iria conseguir chegar nas primeiras metas, só me interessava em perder peso, se a 28 de outubro ia ter 70 kg ou não, logo se vê. O importante é perder peso. E aos poucos fui ganhando confiança em mim e a acreditar cada vez mais e mais. E aqui estou hoje com 77,5 Kg, com altos e baixos, com recomeços, mas continuo firme e quero os 69Kg. E hoje vejo que todos os altos e baixos foram muito bons, porque é por causa deles que eu hoje sou outra pessoa, eles fizeram-me crescer e muito e se antes eu perdia um kilo e ficava contente e no outro dia já tinha mais 500 grs, hoje não. Hoje perco um kilo e quero perder mais e mais.
Aprendi a comer correctamente e quando vou comer fora esforço-me sempre por fazer escolhas saudáveis e isso deixa-me muito orgulhosa.
Aprendi que eu sou mais importante que a comida.
Aprendi que basta acreditar pra chegar lá... e isso é tudo.
Hoje posso dizer que me amo, nunca soube o que era isso e ainda faltam 8 kg pra chegar onde quero. Agora sei e percebi o significado da famosa frase: "se não gostar de mim, quem gostará?"
Por tudo isto e muito mais sou feliz, imensamente feliz...
Para além de tudo o que aprendi, hoje sinto-me mulher, descobri uma nova Cecília e isso não tem preço nem comida no mundo que me faça sentir da forma que me sinto HOJE.
Por isso meninas não desistam... foquem-se na vossa meta e não deixem ninguém desviar-vos dela. Acima de tudo vocês estão em primeiro lugar. Se vocês forem felizes todas as pessoas que estão à vossa volta vão sentir essa felicidade e vão ser felizes também. Esta luta vale muito a pena, vale todo o vosso esforço, mesmo que em certas alturas vocês achem que a coisa não vai, ou não está dando certo. Afinal de contas vocês estão a lutar por vocês e isso ninguém pode fazer por vocês.
A caminhada é longa e com muitos precalços, mas quem acredita consegue e só não consegue quem desiste de lutar por si.
Por isso vamos ser felizes.
Se estou feliz? Sim estou imensamente feliz. Antes, tudo o que eu mais pedia na vida era ser feliz, mas acho que eu não sabia o que isso era. Agora eu sei e posso gritar pro mundo inteiro: EU SOU FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!! No ginásio os instrutores até já me gozam porque estou sempre com um soriso na cara, até nas aulas de body combat que "deveria" ter raiva e mais não sei e eu com um soriso enorme... hahahahahaaaaaa
Hoje faz 7 meses que comecei esta caminhada! Parece que foi ontem. Eu nem sabia pra onde ia nem como ia, mas acreditei que conseguia e lá comecei, nem pensava se iria conseguir chegar nas primeiras metas, só me interessava em perder peso, se a 28 de outubro ia ter 70 kg ou não, logo se vê. O importante é perder peso. E aos poucos fui ganhando confiança em mim e a acreditar cada vez mais e mais. E aqui estou hoje com 77,5 Kg, com altos e baixos, com recomeços, mas continuo firme e quero os 69Kg. E hoje vejo que todos os altos e baixos foram muito bons, porque é por causa deles que eu hoje sou outra pessoa, eles fizeram-me crescer e muito e se antes eu perdia um kilo e ficava contente e no outro dia já tinha mais 500 grs, hoje não. Hoje perco um kilo e quero perder mais e mais.
Aprendi a comer correctamente e quando vou comer fora esforço-me sempre por fazer escolhas saudáveis e isso deixa-me muito orgulhosa.
Aprendi que eu sou mais importante que a comida.
Aprendi que basta acreditar pra chegar lá... e isso é tudo.
Hoje posso dizer que me amo, nunca soube o que era isso e ainda faltam 8 kg pra chegar onde quero. Agora sei e percebi o significado da famosa frase: "se não gostar de mim, quem gostará?"
Por tudo isto e muito mais sou feliz, imensamente feliz...
Para além de tudo o que aprendi, hoje sinto-me mulher, descobri uma nova Cecília e isso não tem preço nem comida no mundo que me faça sentir da forma que me sinto HOJE.
Por isso meninas não desistam... foquem-se na vossa meta e não deixem ninguém desviar-vos dela. Acima de tudo vocês estão em primeiro lugar. Se vocês forem felizes todas as pessoas que estão à vossa volta vão sentir essa felicidade e vão ser felizes também. Esta luta vale muito a pena, vale todo o vosso esforço, mesmo que em certas alturas vocês achem que a coisa não vai, ou não está dando certo. Afinal de contas vocês estão a lutar por vocês e isso ninguém pode fazer por vocês.
A caminhada é longa e com muitos precalços, mas quem acredita consegue e só não consegue quem desiste de lutar por si.
Por isso vamos ser felizes.
Feliz e com 77,8 Kg
Bem agora voltei para o IMC excesso de peso. hahahahahahaaaaaa
Não sei se já será TPM se é do intestino que está desregulado, não faço ideia, mas de uma coisa eu tenho a certeza - Eu vou ficar toda boa!
(Onde é que eu já li isto!!!!! Haaaa já sei no blog da Karen!!! Hiihihihihihhh)
O que interessa é que continuo firme e a minha balança "querida" tem que dar sinais de perca de peso senão acho que vai ganhar asas (e não é graças ao Red Bull). Por isso sabado e domingo vamos fazer aulinha de spinning. Ha pois é, é que na segunda é ponte e a escola da Sara está fechada, logo tenho que ficar com ela e na terça é feriado e apesar do ginasio estar aberto não há aulinhas e sem aulinhas não é a mesma coisa. Por isso vamos dar no duro.
Vou ver mais persistente que esse peso, não cheguei até aqui para empacar agora, haaaaa não. Dê lá por onde der vamo rumo aos 74 kg.
Meninas espero que tenham um fim de semana light ou o mais light possível.
Beijocas
Não sei se já será TPM se é do intestino que está desregulado, não faço ideia, mas de uma coisa eu tenho a certeza - Eu vou ficar toda boa!
(Onde é que eu já li isto!!!!! Haaaa já sei no blog da Karen!!! Hiihihihihihhh)
O que interessa é que continuo firme e a minha balança "querida" tem que dar sinais de perca de peso senão acho que vai ganhar asas (e não é graças ao Red Bull). Por isso sabado e domingo vamos fazer aulinha de spinning. Ha pois é, é que na segunda é ponte e a escola da Sara está fechada, logo tenho que ficar com ela e na terça é feriado e apesar do ginasio estar aberto não há aulinhas e sem aulinhas não é a mesma coisa. Por isso vamos dar no duro.
Vou ver mais persistente que esse peso, não cheguei até aqui para empacar agora, haaaaa não. Dê lá por onde der vamo rumo aos 74 kg.
Meninas espero que tenham um fim de semana light ou o mais light possível.
Beijocas
Estou mal e com 77,6 KG
Não estou mal por ter 77,6 mas sim porque desde ontem que não fui à casinha (= casa de banho) e estou com a barriga enorme e inchada, com um mal-estarzito... mas logo vai passar.
Hoje fui um pouco mais tarde ao ginasio e fui logo fazer spinning. Bem dá uma diferença começar logo com spinning, não estou cansada e é sempre a dar. Hoje foi aula de subida então quando acabas a aula quase que não consegues dar aos pedais de tão perros que estão e foi o que me aconteceu, já custava bué e ainda por mais parei de pedalar e quem é que diz que consegui voltar a pedalar com aquela carga toda. Hahahahahaaaa mas lá baixei um pouco a carga e voltei a dar umas pedaladas para depois fazer os alongamentos. Depois da aulinha de spinning fiz aulinha de salsa, que já não fazia à um tempão e adorei, foi muito divertida.
Depois voltei para casa comi uma sopinha ao almoço e pita com atum e milho e fiquei empanturrada até agora. Ainda fui fazer limpezas aqui na "barraca", fui buscar a filhota à escola e agora que sentei é que senti como estou cansada. Hahahahahaaaa
Mas vamos que vamos rumo aos 76 Kg.
Beijocas a todas
Hoje fui um pouco mais tarde ao ginasio e fui logo fazer spinning. Bem dá uma diferença começar logo com spinning, não estou cansada e é sempre a dar. Hoje foi aula de subida então quando acabas a aula quase que não consegues dar aos pedais de tão perros que estão e foi o que me aconteceu, já custava bué e ainda por mais parei de pedalar e quem é que diz que consegui voltar a pedalar com aquela carga toda. Hahahahahaaaa mas lá baixei um pouco a carga e voltei a dar umas pedaladas para depois fazer os alongamentos. Depois da aulinha de spinning fiz aulinha de salsa, que já não fazia à um tempão e adorei, foi muito divertida.
Depois voltei para casa comi uma sopinha ao almoço e pita com atum e milho e fiquei empanturrada até agora. Ainda fui fazer limpezas aqui na "barraca", fui buscar a filhota à escola e agora que sentei é que senti como estou cansada. Hahahahahaaaa
Mas vamos que vamos rumo aos 76 Kg.
Beijocas a todas
Cansada com os 77 Kg
Vou mandar este 77 pro espaço e tem que ser esta semana. Hahahahahaaaa
Sim, porque hoje estou com 77,3Kg já "quase com os dois pés nos 76Kg. Hahahahahaaa
Bem, hoje foi dia de step e de body balance. Adorei, adorei, adorei... A aula de step foi um espectaculo. Já consegui fazer uma aula sem me trocar toda e fazendo tudo direitinho. A aula de body balance, também foi optima, porque fiquei o tempo todo olhando-me no espelho, hahahahahahaaa e sentindo como os musculos estão a ficar definidos. No fim fizemos um pouco de meditação e foi a cereja no topo do bolo. Sai de lá com vontade de fazer tudo outra vez. Que loucura...
Ontem a querida Electra do blog Electra sem complexos - http://aelecta.blogspot.com/ indicou-me um site que tem muita informação útil para nós que queremos perder peso e também tem umas calculadoras muito porreiras. Aqui fica o site para quem quiser dar uma vista de olhos - http://www.roche.pt/emagrecer/
E vamos que vamos que tenho que chegar logo nos 74.
Beijocas
Sim, porque hoje estou com 77,3Kg já "quase com os dois pés nos 76Kg. Hahahahahaaa
Bem, hoje foi dia de step e de body balance. Adorei, adorei, adorei... A aula de step foi um espectaculo. Já consegui fazer uma aula sem me trocar toda e fazendo tudo direitinho. A aula de body balance, também foi optima, porque fiquei o tempo todo olhando-me no espelho, hahahahahahaaa e sentindo como os musculos estão a ficar definidos. No fim fizemos um pouco de meditação e foi a cereja no topo do bolo. Sai de lá com vontade de fazer tudo outra vez. Que loucura...
Ontem a querida Electra do blog Electra sem complexos - http://aelecta.blogspot.com/ indicou-me um site que tem muita informação útil para nós que queremos perder peso e também tem umas calculadoras muito porreiras. Aqui fica o site para quem quiser dar uma vista de olhos - http://www.roche.pt/emagrecer/
E vamos que vamos que tenho que chegar logo nos 74.
Beijocas
Hué estou magra e não sabia!!!
Olá meninas,
Fui ver o meu IMC e é 25. Ok, não dá para por as gramas, mas se com 78kg dava 25,18, com 77,5 já deve dar os 25.
Hhhhhhhuuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhh...
E como lá no site http://boasaude.uol.com.br/tools/ dá para ver o peso ideal, também vi. Oh ele aí e os meus desejados 69kg não ficam muito longe, hã.
Já falta muito pouco, pra chegar lá.
Beijocas
Fui ver o meu IMC e é 25. Ok, não dá para por as gramas, mas se com 78kg dava 25,18, com 77,5 já deve dar os 25.
Hhhhhhhuuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhh...
E como lá no site http://boasaude.uol.com.br/tools/ dá para ver o peso ideal, também vi. Oh ele aí e os meus desejados 69kg não ficam muito longe, hã.
Já falta muito pouco, pra chegar lá.
Beijocas
Contente com a vida e 77,5 Kg
Olá meninas,
Desde sexta feira que não venho aqui. O fim de semana foi benzinho com 77,3Kg, mas a filhota esteve um pouco doente, com vómitos, e só hoje voltou para a escola, logo só hoje eu fui no ginásio. É verdade no domingo comi uma bola de gelado de café. Acho que ultima vez que comi um gelado foi em agosto. Heheheheheeee
A querida balança hoje apresentou-me 77,5Kg, mas sei que amanhã já estou com um pé nos 76Kg. Hahahahahaaaa
Hoje fiz aula de body pump e meu amado spinning. Mas fogo estive 3 dias sem ir no ginásio e hoje já me custou um pouco a entrar no ritmo. O melhor mesmo é não parar nunca.
Hoje vou começar na 2ª fase do Desafio Verão 2010 que vai de 1 de Dezembro a 1 de Janeiro e a minha meta é 74Kg. Agora vamos que vamos e mãe não faças muitos doces para o natal, tá bem! É que se fazes vais ter que os comer todos. Até posso provar um pouco, mas é mesmo um pouco.
Agora está a acontecer-me uma coisa que nunca esperei. Já há algum tempo que não utilizo açucar, talvez desde maio e fora "aquelas tentações" de TPM, não consumo doces. E já por duas vezes que provei uma sobremesa, do marido ou da filha e acho aquilo enjoativo, só de provar! Também nunca fui muito de comer doces, era mais chocolate amargo (aquela barra de chocolate de culinaria, amargo mesmo) ou doces com café, que nunca ficam muito doces. Agora daí a achar enjoativa uma sobremesa, nunca pensei.
Outra coisa que acho estranha é o espelho lá do ginásio, onde faço body pump. Já no outro dia olhei ao espelho e pela 1ª vez senti-me magra e de bem com o meu corpo. Hoje lá na aula de body pump fartei-me de olhar no espelho devo dizer que a que estava lá no espelho está toda boa, hãããããã. Mas depois pus-me a pensar, será que aquele espelho nos faz mais magras??? Será possível? Bem, mas de qualquer maneira adoro aquele espelho. Hahahahahahaaaa
Beijocas para todas
Desde sexta feira que não venho aqui. O fim de semana foi benzinho com 77,3Kg, mas a filhota esteve um pouco doente, com vómitos, e só hoje voltou para a escola, logo só hoje eu fui no ginásio. É verdade no domingo comi uma bola de gelado de café. Acho que ultima vez que comi um gelado foi em agosto. Heheheheheeee
A querida balança hoje apresentou-me 77,5Kg, mas sei que amanhã já estou com um pé nos 76Kg. Hahahahahaaaa
Hoje fiz aula de body pump e meu amado spinning. Mas fogo estive 3 dias sem ir no ginásio e hoje já me custou um pouco a entrar no ritmo. O melhor mesmo é não parar nunca.
Hoje vou começar na 2ª fase do Desafio Verão 2010 que vai de 1 de Dezembro a 1 de Janeiro e a minha meta é 74Kg. Agora vamos que vamos e mãe não faças muitos doces para o natal, tá bem! É que se fazes vais ter que os comer todos. Até posso provar um pouco, mas é mesmo um pouco.
Agora está a acontecer-me uma coisa que nunca esperei. Já há algum tempo que não utilizo açucar, talvez desde maio e fora "aquelas tentações" de TPM, não consumo doces. E já por duas vezes que provei uma sobremesa, do marido ou da filha e acho aquilo enjoativo, só de provar! Também nunca fui muito de comer doces, era mais chocolate amargo (aquela barra de chocolate de culinaria, amargo mesmo) ou doces com café, que nunca ficam muito doces. Agora daí a achar enjoativa uma sobremesa, nunca pensei.
Outra coisa que acho estranha é o espelho lá do ginásio, onde faço body pump. Já no outro dia olhei ao espelho e pela 1ª vez senti-me magra e de bem com o meu corpo. Hoje lá na aula de body pump fartei-me de olhar no espelho devo dizer que a que estava lá no espelho está toda boa, hãããããã. Mas depois pus-me a pensar, será que aquele espelho nos faz mais magras??? Será possível? Bem, mas de qualquer maneira adoro aquele espelho. Hahahahahahaaaa
Beijocas para todas
Prova do crime e fotos e 77,5 Kg
Oláaaaaa meninas,
Tudo bem? Todas com animo para passar um fim de semana light?
Então bora lá.
Ontem não fui ao ginasio, aproveitei para tratar de um monte de coisas que depois de começar a trabalhar não vou ter tempo para fazer. Mas hoje lá fui fazer a minha aulinha de elásticos e spinning. Aproveitei e fui-me pesar e até me deu vontade de chorar, mas de alegria, claro. Vejam só...
Quando vi nem acreditei e o rapaz viu a minha cara e perguntou-me:
Então agora pesas mais é?
E eu: Não, já perdi um montão de kilos.
E ele: então isso é bom...
E eu: claro que sim, mas pensei que fosse ter mais % de massa gorda e afinal não, estou quase entrando no "normal".
Quando lhe disse que já perdi 16Kg desde Maio ele ficou de boca aberta e deu-me os parabéns e eu babadinha da silva, n'é? Pena eles perderam o papelinho da minha 1ª pesagem. Aí tinha 44% de massa gorda, já baixei para 35% o que não está nada mal.
Bem, o pessoal está pra lá de cansado de me pedir uma foto de corpo inteiro, pois aqui está, a qualidade não era muito boa, porque tinha pouca luz, mas deve dar para ver que perdi uns kilinhos. hahahahahahahaaaaa
Estou ou não estou toda boa com as calças 33 e as botas de cano alto???? Hahahahaahahaaaaaaa estou muito feliz!!!!:)
E agora um antes e depois....
A minha cara de bolacha (como diz a karen) e a toda boa!
E as lindas calças 33!!!
Estou mesmo muito contente comigo. Sempre acreditei que seria capaz, mas nunca pensei que algum dia eu poderia sentir o que sinto hoje. É bom demais e esta alegria que tenho faz valer todo o esforço que fiz para chegar até aqui. Mas agora vou até aos 69 Kg.
Karen a ultima vez que me viste foi em agosto e eu tinha 85Kg agora segura-te porque vais ver-me em Dezembro com menos 10kg, pelo menos. Hahahaahahahahahaaa
Meninas acreditem e vamos com muita força, porque é por nós que lutamos.
Beijocas
Tudo bem? Todas com animo para passar um fim de semana light?
Então bora lá.
Ontem não fui ao ginasio, aproveitei para tratar de um monte de coisas que depois de começar a trabalhar não vou ter tempo para fazer. Mas hoje lá fui fazer a minha aulinha de elásticos e spinning. Aproveitei e fui-me pesar e até me deu vontade de chorar, mas de alegria, claro. Vejam só...
Quando vi nem acreditei e o rapaz viu a minha cara e perguntou-me:
Então agora pesas mais é?
E eu: Não, já perdi um montão de kilos.
E ele: então isso é bom...
E eu: claro que sim, mas pensei que fosse ter mais % de massa gorda e afinal não, estou quase entrando no "normal".
Quando lhe disse que já perdi 16Kg desde Maio ele ficou de boca aberta e deu-me os parabéns e eu babadinha da silva, n'é? Pena eles perderam o papelinho da minha 1ª pesagem. Aí tinha 44% de massa gorda, já baixei para 35% o que não está nada mal.
Bem, o pessoal está pra lá de cansado de me pedir uma foto de corpo inteiro, pois aqui está, a qualidade não era muito boa, porque tinha pouca luz, mas deve dar para ver que perdi uns kilinhos. hahahahahahahaaaaa
Estou ou não estou toda boa com as calças 33 e as botas de cano alto???? Hahahahaahahaaaaaaa estou muito feliz!!!!:)
E agora um antes e depois....
A minha cara de bolacha (como diz a karen) e a toda boa!
E as lindas calças 33!!!
Estou mesmo muito contente comigo. Sempre acreditei que seria capaz, mas nunca pensei que algum dia eu poderia sentir o que sinto hoje. É bom demais e esta alegria que tenho faz valer todo o esforço que fiz para chegar até aqui. Mas agora vou até aos 69 Kg.
Karen a ultima vez que me viste foi em agosto e eu tinha 85Kg agora segura-te porque vais ver-me em Dezembro com menos 10kg, pelo menos. Hahahaahahahahahaaa
Meninas acreditem e vamos com muita força, porque é por nós que lutamos.
Beijocas
Hahahahahahaaaaaa - 77,7Kg
Ok não foi ontem os 77 e qualquer coisa, mas foi hoje e são muito benvindos.
Eu estou-me sentindo como nunca me senti na vida. Como foi possível estar cega durante tanto tempo???? É que foram anos...
Hoje baldei-me ao ginásio, fiquei na escola da Sara falando lá com um responsável e passou a hora do step e então não fui. Aproveitei para is às compras e agora vou ver se dou um jeito aqui em casa.
A entrevista correu muito bem, bem demais. Estou pra lá de contente. Já tenho trabalho, só falta saber quando será o meu primeiro dia. Obrigada Universo.
É isso aí, basta acreditar, visualizar, pensar em coisas boas e conseguir viver esse estado de espirito e as coisas acontecem. Tou feliz demais. Ontem à noite nem conseguia adormecer só de pensar.
A "minha menina" é parecida com esta!!!!
E já actualizei a barrinha!
E vamos todas acreditar.
Beijocas
Eu estou-me sentindo como nunca me senti na vida. Como foi possível estar cega durante tanto tempo???? É que foram anos...
Hoje baldei-me ao ginásio, fiquei na escola da Sara falando lá com um responsável e passou a hora do step e então não fui. Aproveitei para is às compras e agora vou ver se dou um jeito aqui em casa.
A entrevista correu muito bem, bem demais. Estou pra lá de contente. Já tenho trabalho, só falta saber quando será o meu primeiro dia. Obrigada Universo.
É isso aí, basta acreditar, visualizar, pensar em coisas boas e conseguir viver esse estado de espirito e as coisas acontecem. Tou feliz demais. Ontem à noite nem conseguia adormecer só de pensar.
A "minha menina" é parecida com esta!!!!
E já actualizei a barrinha!
E vamos todas acreditar.
Beijocas
Feliz demais com 78,1Kg
Pois é, ainda não foi hoje que apareceu o 77 e qualquer coisa, mas certamente que será amanhã. Hahahahahahaaaa
Lá fui eu no ginasio fazer aula de body pump e spinning. Apesar de hoje não estar com muita vontade fui na mesma e valeu a pena.
Hoje tenho a tal reunião com o meu futuro patrão, depois dou noticias.
Agora vou relaxar um bocadinho...
Beijocas
Lá fui eu no ginasio fazer aula de body pump e spinning. Apesar de hoje não estar com muita vontade fui na mesma e valeu a pena.
Hoje tenho a tal reunião com o meu futuro patrão, depois dou noticias.
Agora vou relaxar um bocadinho...
Beijocas
Só me apetece gritar, com 78,3Kg
Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhahahahahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Hoje tou doidinha da silva. Sinto-me feliz, linda e poderosa, sinto que posso abraçar o mundo. Será possível????
Sábado e domingo batendo nos 78,9 e hoje 78,3 e amanhã é dia dos 77 e qualquer coisa. Hahahahahahahaaaaa. E vocês perguntam: Como consegues? Querem mesmo saber??? é muito fácil, basta acreditar que consigo, que amanhã tenho umas gramas a menos e é tudo. Parece facil, não é? Então vamos lá. Acreditem que conseguem e lutem por vocês.
Agora a grande novidade::::: calça 33 já entra!!! Huuuuuuuuuuu pois é!
Ontem fui jantar fora, fomos num restaurante italiano que tem aqui. Bem, não comecem já a pensar coisas só porque é italiano... Comi salada Venecia que estava muito boa, com aguinha e sobremesa, sim sobremesa, foi um iogurte natural daqueles amargos mesmo com um pouco de doce de morango. Muito bom e excelente jantar! Eu posso ir em todos os restaurantes desde que tenham salada! Hahahahahahaahaaa
Agora a melhor novidade do mundo::::: amanhã à tarde vou à 2ª entrevista de trabalho, mas agora vou falar com o BIG BOSS. Huuuuuuhuhuhuhuhuhuhhhh. É agora que vou começar a trabalhar. Estou flipada, surtada e sei lá mais o quê...
Meninas agradeço a todas os vossos comentários fabulosos e por passarem aqui e aturarem-me, eu sei que não é fácil, mas obrigado pelo esforço. Hahahahahaahaaa
Hoje fui no ginasio, aulinha de body combat e spinning. Lá vem a instrutora do body combat dizer que temos que ter cara de chateadas e tal e que temos que nos sentir zangadas e com raiva, todas muito concentradas e eu desato-me a rir. Hahahahahaaaa. Como é possivel? Eu não consigo, eu estou feliz demais para ter esses sentimentos dentro de mim e desato-me a rir. Ok, a instrutora já me dá o desconto...
Beijocas a todas e acreditem muito, mas mesmo muito que conseguem.
Hoje tou doidinha da silva. Sinto-me feliz, linda e poderosa, sinto que posso abraçar o mundo. Será possível????
Sábado e domingo batendo nos 78,9 e hoje 78,3 e amanhã é dia dos 77 e qualquer coisa. Hahahahahahahaaaaa. E vocês perguntam: Como consegues? Querem mesmo saber??? é muito fácil, basta acreditar que consigo, que amanhã tenho umas gramas a menos e é tudo. Parece facil, não é? Então vamos lá. Acreditem que conseguem e lutem por vocês.
Agora a grande novidade::::: calça 33 já entra!!! Huuuuuuuuuuu pois é!
Ontem fui jantar fora, fomos num restaurante italiano que tem aqui. Bem, não comecem já a pensar coisas só porque é italiano... Comi salada Venecia que estava muito boa, com aguinha e sobremesa, sim sobremesa, foi um iogurte natural daqueles amargos mesmo com um pouco de doce de morango. Muito bom e excelente jantar! Eu posso ir em todos os restaurantes desde que tenham salada! Hahahahahahaahaaa
Agora a melhor novidade do mundo::::: amanhã à tarde vou à 2ª entrevista de trabalho, mas agora vou falar com o BIG BOSS. Huuuuuuhuhuhuhuhuhuhhhh. É agora que vou começar a trabalhar. Estou flipada, surtada e sei lá mais o quê...
Meninas agradeço a todas os vossos comentários fabulosos e por passarem aqui e aturarem-me, eu sei que não é fácil, mas obrigado pelo esforço. Hahahahahaahaaa
Hoje fui no ginasio, aulinha de body combat e spinning. Lá vem a instrutora do body combat dizer que temos que ter cara de chateadas e tal e que temos que nos sentir zangadas e com raiva, todas muito concentradas e eu desato-me a rir. Hahahahahaaaa. Como é possivel? Eu não consigo, eu estou feliz demais para ter esses sentimentos dentro de mim e desato-me a rir. Ok, a instrutora já me dá o desconto...
Beijocas a todas e acreditem muito, mas mesmo muito que conseguem.
Menos 100grs, mas quase lá - 78,7KG
Tudo com força para um fim de semana 100% Light????
Bora lá, vamos com muita força!
Eu estou numa de dar tudo e mais alguma coisa para essa balança descer e descer e descer e descer e descer até aos 69Kg.
Pois é, alterei a minha meta. Sim porque quero chegar lá e dizer para todo o mundo que perdi 25Kg. Muito mais emocionante que 24, não acham?
Então vamos rumo aos 69. Hhaahahahahaaaa
Hoje foi aulinha de body pump e spinning activo. Fiquei outra vez com dores lombares, mas vou recuperar rápido.
Por falar em spinning activo, no outro dia a karen perguntou-me qual a diferença entre o psinning activo e o normal e eu esqueci-me de lhe dizer. Então é assim, aqui no ginásio onde vou, a aula de spinning começa com uma carga que te seja comfortável e depois vais subindo e baixando conforme as instruções do instrutor e tens músicas onde pedalas muito rápido e com pouca carga e logo a seguir vem outra música em que lhe pões mais carga e pedalas mais devagar. No spinning acitvo é um pouco diferente, começas com uma carga comfortável e vais aumentando sempre mais a carga e chegas a um ponto em que te parece que já não podes mais pedalar. Acaba por te dar mais resistência. E agora estou viciada nos dois. Hahahahahahaaaa adoro spinning, mas depois da 1ª aula que tive, saí de lá e disse NUNCA MAIS... eles são todos MALUCOS ou quê???? Pois é, mas agora adoro.
Vou alterar a musiquinha daqui... Hahahahahahaaaaa
Boa sexta feira e vamos para um fim de semana light!!!!!
Beijocas
Bora lá, vamos com muita força!
Eu estou numa de dar tudo e mais alguma coisa para essa balança descer e descer e descer e descer e descer até aos 69Kg.
Pois é, alterei a minha meta. Sim porque quero chegar lá e dizer para todo o mundo que perdi 25Kg. Muito mais emocionante que 24, não acham?
Então vamos rumo aos 69. Hhaahahahahaaaa
Hoje foi aulinha de body pump e spinning activo. Fiquei outra vez com dores lombares, mas vou recuperar rápido.
Por falar em spinning activo, no outro dia a karen perguntou-me qual a diferença entre o psinning activo e o normal e eu esqueci-me de lhe dizer. Então é assim, aqui no ginásio onde vou, a aula de spinning começa com uma carga que te seja comfortável e depois vais subindo e baixando conforme as instruções do instrutor e tens músicas onde pedalas muito rápido e com pouca carga e logo a seguir vem outra música em que lhe pões mais carga e pedalas mais devagar. No spinning acitvo é um pouco diferente, começas com uma carga comfortável e vais aumentando sempre mais a carga e chegas a um ponto em que te parece que já não podes mais pedalar. Acaba por te dar mais resistência. E agora estou viciada nos dois. Hahahahahahaaaa adoro spinning, mas depois da 1ª aula que tive, saí de lá e disse NUNCA MAIS... eles são todos MALUCOS ou quê???? Pois é, mas agora adoro.
Vou alterar a musiquinha daqui... Hahahahahahaaaaa
Boa sexta feira e vamos para um fim de semana light!!!!!
Beijocas
Hihihihihihiiiii 78,8 Kg
Bommmmm diiiiiaaaaaaaa para todas. Eu estou pra lá de feliz... afinal o 78 e qualquer coisa de ontem era 78,8Kg. Só hoje é que dei conta que faltam 8,8Kg para chegar na minha meta, tenho só andado a pensar no peso que perdi, que já lá vão 15kg e tal, mas agora já só faltam 8,8Kg. Meu Deus, que loucura, nem tenho palavras para descrever o que me vai na alma. Também hoje esotu com estado de espirito um pouco fora do habitual dá para ver pelas musicas que estão passando aqui. Hahahahahahaaaa
Hoje fiz aulinha de spinning com uma instrutora nova. Eu gosto sempre quando mudam os instrutores, assim aprendemos mais alguma coisa e a aula é sempre diferente. Mas esta é dura e foi uma aula puxadinha. Adorei.
Voltamos ao capitulo das calças 33.
Ontem voltei a vesti e mostrei para o maridão e ele disse: "estão boas e ficam-te bem!" Mas eu acho que ainda estão um pouco justas demais, menos 1 kilito e se calhar já as visto. E o marido: "depois ficam-te muito largas" Hahahahahahaaa pois ultimante só ando com calças largas! Falta de guito para comprar roupa, mas ainda bem que assim é, porque se não já tinha comprado um monte de roupa que agora já me iria ficar larga. Assim só gasto dinheiro a sério quando chegar ma minha meta.
Vamos ver é se depois não me dá na tola e decido emagrecer um bocadinho mais. Hahahahahaaaaa
Sim, porque é uma sensação muito estranha. Ok, estou contente, muito contente por ver 78,8 Kg na balança, mas parece irreal, é dificil explicar, mas dá-me a sensação de que não me sinto com o peso que tenho agora. Continuo a achar-me gorda e que tenho umas ancas e coxas muito grandes quase como tinha com 94 kg. Será normal???
Será que por mais magra que esteja eu deixe de ter esta sensação de insatisfação???
Acabo por me sentir estranha e então penso que já eliminei 15Kg e que me sinto muito melhor hoje que há 7 meses atrás. Como acabo por me concentrar no peso que perdi só hoje me dei conta que já estou muito perto da minha meta.
Hahahahahahaaaa
Beijocas e muitas "ganas" (como dizem os espanhois)
Hoje fiz aulinha de spinning com uma instrutora nova. Eu gosto sempre quando mudam os instrutores, assim aprendemos mais alguma coisa e a aula é sempre diferente. Mas esta é dura e foi uma aula puxadinha. Adorei.
Voltamos ao capitulo das calças 33.
Ontem voltei a vesti e mostrei para o maridão e ele disse: "estão boas e ficam-te bem!" Mas eu acho que ainda estão um pouco justas demais, menos 1 kilito e se calhar já as visto. E o marido: "depois ficam-te muito largas" Hahahahahahaaa pois ultimante só ando com calças largas! Falta de guito para comprar roupa, mas ainda bem que assim é, porque se não já tinha comprado um monte de roupa que agora já me iria ficar larga. Assim só gasto dinheiro a sério quando chegar ma minha meta.
Vamos ver é se depois não me dá na tola e decido emagrecer um bocadinho mais. Hahahahahaaaaa
Sim, porque é uma sensação muito estranha. Ok, estou contente, muito contente por ver 78,8 Kg na balança, mas parece irreal, é dificil explicar, mas dá-me a sensação de que não me sinto com o peso que tenho agora. Continuo a achar-me gorda e que tenho umas ancas e coxas muito grandes quase como tinha com 94 kg. Será normal???
Será que por mais magra que esteja eu deixe de ter esta sensação de insatisfação???
Acabo por me sentir estranha e então penso que já eliminei 15Kg e que me sinto muito melhor hoje que há 7 meses atrás. Como acabo por me concentrar no peso que perdi só hoje me dei conta que já estou muito perto da minha meta.
Hahahahahahaaaa
Beijocas e muitas "ganas" (como dizem os espanhois)
Mais um selinho!
Ganhei mais um selinho da minha querida Eliana.
Obrigado, adorei...
Regrinhas:
1) Indicar 10 amigas para brincadeira;
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Sweet Carola - http://sweetcarola.blogspot.com/
Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
Andreia - http://projetovivendo.blogspot.com/
Francislene - http://francis-eutudoposso.blogspot.com/
Pati - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
Aleka - http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/
Claudia - http://claumagrecendo.blogspot.com/
Gina - http://ginamudando.blogspot.com/
2) Responder a pergunta: Por que você merece ser magra (de forma saudável)?
Porque acredito que para ser magra o resto da minha vida terá que ser de forma saudável e é por isso que luto para alcançar a minha "magreza". Muita RA e exercicio e depois de tanto esforço estou chegando lá.
Beijocas a todas.
Obrigado, adorei...
Regrinhas:
1) Indicar 10 amigas para brincadeira;
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Sweet Carola - http://sweetcarola.blogspot.com/
Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
Andreia - http://projetovivendo.blogspot.com/
Francislene - http://francis-eutudoposso.blogspot.com/
Pati - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
Aleka - http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/
Claudia - http://claumagrecendo.blogspot.com/
Gina - http://ginamudando.blogspot.com/
2) Responder a pergunta: Por que você merece ser magra (de forma saudável)?
Porque acredito que para ser magra o resto da minha vida terá que ser de forma saudável e é por isso que luto para alcançar a minha "magreza". Muita RA e exercicio e depois de tanto esforço estou chegando lá.
Beijocas a todas.
Estou a ficar louca, mas com 79Kg
Hahahahaaaa amanhã vou ter lá na minha querida balança um 78 e qualquer coisa.
No outro dia postei aqui que não estava a emagrecer nas ancas... pois esqueçam que eu estou a ficar louca. Ainda bem que vou tirando as medidas, normalmente ao dia 25 de cada mês lá vou eu de fita numa mão e papel na outra tirar medidas. Mas como tenho andado com a "pancada" de que não estou a perder volume nas ancas hoje decidi medir-me e surpresa!!!! Afinal até perdir uns miseros centimentros. Hahahahahaa
Aqui está a minha tabela desde que comecei.
Quando eu comecei a medir-me não media tudo, daí nem todos os quadradinhos terem número. Eu achava que não precisava ter todo esse trabalho e que depois se só visse um centimetro a menos me desmotivava. Mal pensado Cecília. Mas com o tempo comecei a perceber que era muito importante tirar as medidas, principalmente quando a balança empanca, e aí estão as minhas conquistas.
Outra coisa que fiz sempre desde o inicio é apontar tudo. Tenho um caderno (quer dizer agora já tenho dois) onde escrevo o que como e a que horas, o que fiz no ginasio e a quantidade de agua. Assim, sempre que preciso de algo vou ver. Também é muito importante ter este registo, porque se a maldita balança pára é só ir ao caderno e rever tudo.
Estou muito felizzzzzzzzz. Não me lembro de alguma vez ter 79Kg. Também não me lembro porque nunca me pesava e apesar de "cheinha" sempre me senti bem com o meu corpo. Até um dia em 2003 ter acordado para a vida e ter começado uma RA por conta própia e aí cheguei aos 81, demorou mas cheguei lá e mantive até engravidar em Junho de 2005. Depois da Sarota nascer fiquei com 94 (durante a gravidez fui aos 104Kg) e com a auto estima lá em baixo, mas sem vontade nem forças para recomeçar outra RA. Daí,em Maio deste ano, conheci a Operação Metamorfose através da Karen e comecei, com a Karen, a ganhar força e a ficar cada vez mais firme e consegui chegar onde estou hoje COM MENOS 15Kg.
Sinceramente, sinceramente nunca tive a certeza de que iria conseguir, mas consegui ir buscar forças aonde não sabia que existiam e acima de tudo não queria ganhar o peso que me custou tanto a perder, isso é que não. Então esta é uma viagem sem retorno. Depois de chegar nos 70 vou manter, porque vou ficar TODA BOA para sempre.
Karen, tenho que te agradecer do fundo do meu coração, porque se não fosse a tua força e alegria contagiante que transmites através do teu blog, eu hoje ainda não teria chegado onde cheguei. Um grande obrigado por te teres transformado em quem és. Acaba por ser engraçado as coisas que nos acontecem na vida. Lembraste de quando estavamos as duas com um barrigão já enorme e sentadas ao computador a teclar no messenger uma com a outra? Hahahahahaaaaa, foi muito giro, mas nessa altura ganhámos uns quilinhos e o mais engraçado é que agora continuamos a teclar as duas, mas agora perdemos uns bons kilos. Também agora estamos muito mais sofisticadas, com facebook, blog, ning´s e sei lá mais o quê. Mas acima de tudo somos umas mulheres muito mais bonitas por dentro e por fora. Adoro-te!!!
Um grande obrigado a todas que me leêm e um beijo enorme.
Ah e amanhã 78 e qualquer coisa... Hahahahahahaaa
No outro dia postei aqui que não estava a emagrecer nas ancas... pois esqueçam que eu estou a ficar louca. Ainda bem que vou tirando as medidas, normalmente ao dia 25 de cada mês lá vou eu de fita numa mão e papel na outra tirar medidas. Mas como tenho andado com a "pancada" de que não estou a perder volume nas ancas hoje decidi medir-me e surpresa!!!! Afinal até perdir uns miseros centimentros. Hahahahahaa
Aqui está a minha tabela desde que comecei.
Quando eu comecei a medir-me não media tudo, daí nem todos os quadradinhos terem número. Eu achava que não precisava ter todo esse trabalho e que depois se só visse um centimetro a menos me desmotivava. Mal pensado Cecília. Mas com o tempo comecei a perceber que era muito importante tirar as medidas, principalmente quando a balança empanca, e aí estão as minhas conquistas.
Outra coisa que fiz sempre desde o inicio é apontar tudo. Tenho um caderno (quer dizer agora já tenho dois) onde escrevo o que como e a que horas, o que fiz no ginasio e a quantidade de agua. Assim, sempre que preciso de algo vou ver. Também é muito importante ter este registo, porque se a maldita balança pára é só ir ao caderno e rever tudo.
Estou muito felizzzzzzzzz. Não me lembro de alguma vez ter 79Kg. Também não me lembro porque nunca me pesava e apesar de "cheinha" sempre me senti bem com o meu corpo. Até um dia em 2003 ter acordado para a vida e ter começado uma RA por conta própia e aí cheguei aos 81, demorou mas cheguei lá e mantive até engravidar em Junho de 2005. Depois da Sarota nascer fiquei com 94 (durante a gravidez fui aos 104Kg) e com a auto estima lá em baixo, mas sem vontade nem forças para recomeçar outra RA. Daí,em Maio deste ano, conheci a Operação Metamorfose através da Karen e comecei, com a Karen, a ganhar força e a ficar cada vez mais firme e consegui chegar onde estou hoje COM MENOS 15Kg.
Sinceramente, sinceramente nunca tive a certeza de que iria conseguir, mas consegui ir buscar forças aonde não sabia que existiam e acima de tudo não queria ganhar o peso que me custou tanto a perder, isso é que não. Então esta é uma viagem sem retorno. Depois de chegar nos 70 vou manter, porque vou ficar TODA BOA para sempre.
Karen, tenho que te agradecer do fundo do meu coração, porque se não fosse a tua força e alegria contagiante que transmites através do teu blog, eu hoje ainda não teria chegado onde cheguei. Um grande obrigado por te teres transformado em quem és. Acaba por ser engraçado as coisas que nos acontecem na vida. Lembraste de quando estavamos as duas com um barrigão já enorme e sentadas ao computador a teclar no messenger uma com a outra? Hahahahahaaaaa, foi muito giro, mas nessa altura ganhámos uns quilinhos e o mais engraçado é que agora continuamos a teclar as duas, mas agora perdemos uns bons kilos. Também agora estamos muito mais sofisticadas, com facebook, blog, ning´s e sei lá mais o quê. Mas acima de tudo somos umas mulheres muito mais bonitas por dentro e por fora. Adoro-te!!!
Um grande obrigado a todas que me leêm e um beijo enorme.
Ah e amanhã 78 e qualquer coisa... Hahahahahahaaa
Feliz com 79,4kg e fotinhas
Olá meninas, obrigado pelos comentários.
Tenho andado a dar forte no spinning a ver se as ancas e coxas vão pro espaço, até fui no sábado e tudo. O marido também era para ir, mas como a Sarota não quis ficar com os meninos a brincar teve que ficar ele com ela e lá fui eu.
Ontem foi dia de body combat e spinning, hoje foi dia de body pump e spinning e amanhã é dia de step e body balance. Acho que à quarta é o unico dia em que não vou fazer spinning. Ou vai ou raça, mas nas calças 33 eu tenho que entrar.
Por falar em calças aqui ficam umas fotinhas do antes e depois. Não se nota muita diferença, mas é o suficiente para me motivar. Hahahahahaaaa
Estas já me estão larguinhas, mas não o suficiente para entrar nas 33.
Estas são as ditas cujas...
Eu sei que a gordura que tenho nas ancas, acumulada à uns aninhos, não pode desaparecer de um dia para o outro, mas que vou trabalhar no duro para ela diminua, isso vou. Já comecei a sentir os musculos escondidos por baixo da camada adiposa, agora tenho que continuar a trabalhar para ela sair. Hahahahahaaaa
Mas sabem que mais, estou muito contente, tão contente que comprei um baton novo espectacular. É o novo superstay da Maybelline que promete ficar nos lábios por 16 horas e parece que cumpre a promessa. E é lindo.
Para quem quiser dar uma vista de olhos:
http://www.maybelline.pt/produtos/labios/l29l70l71l241l520.htm
Tenho andado a dar forte no spinning a ver se as ancas e coxas vão pro espaço, até fui no sábado e tudo. O marido também era para ir, mas como a Sarota não quis ficar com os meninos a brincar teve que ficar ele com ela e lá fui eu.
Ontem foi dia de body combat e spinning, hoje foi dia de body pump e spinning e amanhã é dia de step e body balance. Acho que à quarta é o unico dia em que não vou fazer spinning. Ou vai ou raça, mas nas calças 33 eu tenho que entrar.
Por falar em calças aqui ficam umas fotinhas do antes e depois. Não se nota muita diferença, mas é o suficiente para me motivar. Hahahahahaaaa
Estas já me estão larguinhas, mas não o suficiente para entrar nas 33.
Estas são as ditas cujas...
Eu sei que a gordura que tenho nas ancas, acumulada à uns aninhos, não pode desaparecer de um dia para o outro, mas que vou trabalhar no duro para ela diminua, isso vou. Já comecei a sentir os musculos escondidos por baixo da camada adiposa, agora tenho que continuar a trabalhar para ela sair. Hahahahahaaaa
Mas sabem que mais, estou muito contente, tão contente que comprei um baton novo espectacular. É o novo superstay da Maybelline que promete ficar nos lábios por 16 horas e parece que cumpre a promessa. E é lindo.
Para quem quiser dar uma vista de olhos:
http://www.maybelline.pt/produtos/labios/l29l70l71l241l520.htm
Os meus primeiros selinhos!!!
Ganhei ou recebi os meus 3 primeiros selinhos.
Vou ver se consigo fazer tudo como deve ser, afinal de contas é a minha primeira vez. hahahahahahaaaaa
- Oferecer o selo para 10 blogs:
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Sweet Carola - http://sweetcarola.blogspot.com/
Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
Andreia - http://projetovivendo.blogspot.com/
Francislene - http://francis-eutudoposso.blogspot.com/
Pati - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
Aleka - http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/
Claudia - http://claumagrecendo.blogspot.com/
Gina - http://ginamudando.blogspot.com/
- Avisar o indicados
- Dizer o que achou do selo: Lindos, lindos, lindos, adorei Eliana, obrigado
E a pessoa que receber o selo deve deixar um recadinho no blog de quem a indicou…
Eliana - http://voupesar70.blogspot.com/
Aqui as regrinhas
1 - Diga as três coisas que você mais compra atualmente;
* Cremes para o corpo
* Produtos de maquilhagem
* Roupa para o ginasio
2 - Diga as três primeiras coisas que você vai comprar ao chegar ao peso ideal.
* roupa, roupa, roupa
* outras botas de cano alto
* um biquini
3 - Indicar para DEZ amigas blogueiras, avisando da indicação;
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Sweet Carola - http://sweetcarola.blogspot.com/
Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
Andreia - http://projetovivendo.blogspot.com/
Francislene - http://francis-eutudoposso.blogspot.com/
Pati - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
Aleka - http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/
Claudia - http://claumagrecendo.blogspot.com/
Gina - http://ginamudando.blogspot.com/
1) Seguir as regras.
2) Levar o selo que identifica quem está, esteve ou estará na brincadeira. Este selo aí no começo da postagem.
3) Completar as seguintes frases:
a) Eu já ... tenho menos 14 kilos
b) Eu nunca ... pensei que alguma vez seria capaz de chegar onde cheguei
c) Eu sei ... que agora sou capaz de realizar todos os meus sonhos
d) Eu quero ... chegar aos 70 Kg
e) Eu sonho ... sentir-me bem com o meu corpo de toda boa. Hahahahahaa
4) Depois de completar o pontilhado com suas respostas indique 5 blogueiras ou blogueiros para dar sequencia à brincadeira.
Eu ofereço para:
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Sweet Carola - http://sweetcarola.blogspot.com/
Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
Andreia - http://projetovivendo.blogspot.com/
Francislene - http://francis-eutudoposso.blogspot.com/
Pati - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
Aleka - http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/
Claudia - http://claumagrecendo.blogspot.com/
Gina - http://ginamudando.blogspot.com/
Acho que conseguir fazer isto bem.
Beijocas
Vou ver se consigo fazer tudo como deve ser, afinal de contas é a minha primeira vez. hahahahahahaaaaa
- Oferecer o selo para 10 blogs:
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Sweet Carola - http://sweetcarola.blogspot.com/
Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
Andreia - http://projetovivendo.blogspot.com/
Francislene - http://francis-eutudoposso.blogspot.com/
Pati - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
Aleka - http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/
Claudia - http://claumagrecendo.blogspot.com/
Gina - http://ginamudando.blogspot.com/
- Avisar o indicados
- Dizer o que achou do selo: Lindos, lindos, lindos, adorei Eliana, obrigado
E a pessoa que receber o selo deve deixar um recadinho no blog de quem a indicou…
Eliana - http://voupesar70.blogspot.com/
Aqui as regrinhas
1 - Diga as três coisas que você mais compra atualmente;
* Cremes para o corpo
* Produtos de maquilhagem
* Roupa para o ginasio
2 - Diga as três primeiras coisas que você vai comprar ao chegar ao peso ideal.
* roupa, roupa, roupa
* outras botas de cano alto
* um biquini
3 - Indicar para DEZ amigas blogueiras, avisando da indicação;
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Sweet Carola - http://sweetcarola.blogspot.com/
Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
Andreia - http://projetovivendo.blogspot.com/
Francislene - http://francis-eutudoposso.blogspot.com/
Pati - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
Aleka - http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/
Claudia - http://claumagrecendo.blogspot.com/
Gina - http://ginamudando.blogspot.com/
1) Seguir as regras.
2) Levar o selo que identifica quem está, esteve ou estará na brincadeira. Este selo aí no começo da postagem.
3) Completar as seguintes frases:
a) Eu já ... tenho menos 14 kilos
b) Eu nunca ... pensei que alguma vez seria capaz de chegar onde cheguei
c) Eu sei ... que agora sou capaz de realizar todos os meus sonhos
d) Eu quero ... chegar aos 70 Kg
e) Eu sonho ... sentir-me bem com o meu corpo de toda boa. Hahahahahaa
4) Depois de completar o pontilhado com suas respostas indique 5 blogueiras ou blogueiros para dar sequencia à brincadeira.
Eu ofereço para:
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Sweet Carola - http://sweetcarola.blogspot.com/
Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
Andreia - http://projetovivendo.blogspot.com/
Francislene - http://francis-eutudoposso.blogspot.com/
Pati - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
Aleka - http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/
Claudia - http://claumagrecendo.blogspot.com/
Gina - http://ginamudando.blogspot.com/
Acho que conseguir fazer isto bem.
Beijocas
Já chega pá! e 79,3Kg
Fogo, hoje estou com uma telha!!! Maldita TPM, nem me consigo aturar. Vejam só o que fui buscar: já chega de emgrecer da cintura para cima. Eu quero adelgaçar é nas ancas e pernas. Que coisa. Na cintura já são -3 cms, na barriga -1 ou 2 cms e nas ancas e coxas, nadinha, tudo na mesma. Fonix! Se calhar tou um bocadinho inchada e é por isso. Não sei e não vou pensar mais nisso. Que se lixe, continuo na luta.
Amanhã é dia de spining com o maridão. Vamos ver, pelo menos divertido vai ser. E por falar em spining hoje fiz aula de spining activo, também é bem fixe porque aumenta a nossa resistência, mas a outra é muito mais divertida. Hhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Domingo tem mais uma pesagem e vamos que vamos. Fogo já está quase a acabar este desafio, parece que foi ontem que começámos. Mas já estou mais que pronta para o desafio seguinte. Hahahahahahaaa
Próxima meta: 77Kg
Porquê? porque com 77 kilitos entro no meu peso "normal"
Agora eu pergunto-me: Se entro no meu peso normal quererá dizer que já me considero "magra". Pois acho que não, já me considero mais saudavel, mas ainda muito longe do "magra", nem sei se alguma vez irei estar, mas o que pretendo é sentir-me bem comigo e com o meu corpo e com a roupita também.
Bem desejo a todas que me aturam um feliz fim de semana e muito lightttttt.
Beijocas
Amanhã é dia de spining com o maridão. Vamos ver, pelo menos divertido vai ser. E por falar em spining hoje fiz aula de spining activo, também é bem fixe porque aumenta a nossa resistência, mas a outra é muito mais divertida. Hhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Domingo tem mais uma pesagem e vamos que vamos. Fogo já está quase a acabar este desafio, parece que foi ontem que começámos. Mas já estou mais que pronta para o desafio seguinte. Hahahahahahaaa
Próxima meta: 77Kg
Porquê? porque com 77 kilitos entro no meu peso "normal"
Agora eu pergunto-me: Se entro no meu peso normal quererá dizer que já me considero "magra". Pois acho que não, já me considero mais saudavel, mas ainda muito longe do "magra", nem sei se alguma vez irei estar, mas o que pretendo é sentir-me bem comigo e com o meu corpo e com a roupita também.
Bem desejo a todas que me aturam um feliz fim de semana e muito lightttttt.
Beijocas
Explodindo de alegria - 79,3 kg
As minhas mãos ainda não estão habituadas a escrever 79 ainda vão sempre em direcção do 8. Que coisa, hem??? Hahahahaahahaaaa
Hoje fui até ao consulado português em Barcelona com o maridão e com as botas novas, para nos inscrevermos lá. Adoro as minhas botas, foram baratinhas, são muito quentinhas e confortáveis apesar do salto. Vou ver se tiro umas fotos para por aqui. São super normais, para mim são a melhor coisa do mundo. Heheheheheee
Nunca mais vejo a hora de começar a trabalhar. Mas sei que está cada vez mais perto esse dia e estou muito grata por isso. Mas também estou muito contente por ter estado estes 10 meses sem trabalho, porque assim consegui perder 14 kilos e apaixonar-me por mim. Agora quando voltar a Lisboa acho que o pessoal vai notar uma grande diferença na minha pessoa. Vai ser muito divertido ver a carinha deles. Hahahahahaaaa, vamos ver, depois eu conto.
Já começo a pensar no natal, mas este ano o guito tá muito curto para prendas natalícias, mas vemos ver o que se consegue arranjar, pode ser que me saia o euromilhões até lá. Também não precisa ser o 1º prémio. Hahahahahaaaa
Beijocas
Hoje fui até ao consulado português em Barcelona com o maridão e com as botas novas, para nos inscrevermos lá. Adoro as minhas botas, foram baratinhas, são muito quentinhas e confortáveis apesar do salto. Vou ver se tiro umas fotos para por aqui. São super normais, para mim são a melhor coisa do mundo. Heheheheheee
Nunca mais vejo a hora de começar a trabalhar. Mas sei que está cada vez mais perto esse dia e estou muito grata por isso. Mas também estou muito contente por ter estado estes 10 meses sem trabalho, porque assim consegui perder 14 kilos e apaixonar-me por mim. Agora quando voltar a Lisboa acho que o pessoal vai notar uma grande diferença na minha pessoa. Vai ser muito divertido ver a carinha deles. Hahahahahaaaa, vamos ver, depois eu conto.
Já começo a pensar no natal, mas este ano o guito tá muito curto para prendas natalícias, mas vemos ver o que se consegue arranjar, pode ser que me saia o euromilhões até lá. Também não precisa ser o 1º prémio. Hahahahahaaaa
Beijocas
Mais que feliz - 79,5Kg
Hahahahaaaaaa hoje comprei uma bota de cano alto... Hahahahahahaaaaa estou muito feliz e mal cheguei a casa calcei-a logo. Hihihihiiiiii. Eu nunca tinha calçado uma bona de cano alto, alto. só de meio cano. Hahahahaaaaaa
Bem a TPM já começou a chatear, mas nada melhor para melhorar o astral que andar com uma bota de cano alto. Hahahahaaaaaa
Hoje tive que voltar a definir novas metas mensais, sim porque no mês de agosto houve umas feriazitas em Lisboa, que empancaram a balança, mas não tou desanimada, não. Redefine-se novas metas e bora lá, afinal de contas já surtei de vez mesmo, por isso vamos a caminho dos 70. Agora cada vez mais quero chegar lá. Só não posso pensar muito nisso, porque se não vou ficar muito ansiosa. Vamos com calma, mas vamos.
Quanto ao Desafio Verão 2010 só falta 3 semanas para acabar, mas logo vem outro para a malta não desanimar e rumo ao toda boa...
Agora tenho um montão de coisas boas à minha espera... passar a ferro e arrumar a barraca... Hahahahahahaaaaa
Beijoca para todas
Bem a TPM já começou a chatear, mas nada melhor para melhorar o astral que andar com uma bota de cano alto. Hahahahaaaaaa
Hoje tive que voltar a definir novas metas mensais, sim porque no mês de agosto houve umas feriazitas em Lisboa, que empancaram a balança, mas não tou desanimada, não. Redefine-se novas metas e bora lá, afinal de contas já surtei de vez mesmo, por isso vamos a caminho dos 70. Agora cada vez mais quero chegar lá. Só não posso pensar muito nisso, porque se não vou ficar muito ansiosa. Vamos com calma, mas vamos.
Quanto ao Desafio Verão 2010 só falta 3 semanas para acabar, mas logo vem outro para a malta não desanimar e rumo ao toda boa...
Agora tenho um montão de coisas boas à minha espera... passar a ferro e arrumar a barraca... Hahahahahahaaaaa
Beijoca para todas
Vestidos!!!!?!?!?!?!?!?!!????
Será que alguma vez me vou sertir confortável numa coisa destas????
Pois sinceramente não sei...talvez...
Beijocas
Pois sinceramente não sei...talvez...
Beijocas
Noitada e 79,1Kg
Hahahahahahaaaaaaaa......Huuuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuu...... e mais não sei o quê...
Pois é hoje lá estavam os 79,1Kg (esqueço-me sempre de tirar foto) na balança linda. Ontem à noite saí com uma nova amiga espanhola e fomos até à discoteca, coisa que já não fazia à uns anitos. Dancei bué e bebi coca-cola, sempre pensei que fosse atrapalhar, porque não costumo beber, mas não. Antes isso. Escusado será dizer que estou muito contente com o meu peso, mas não me sinto com 79,1, será sempre assim? E quando chegar aos 70? Continarei a sentir que tenho que perder + peso, que ainda não chega??? Pois não sei, quando lá chegar logo vejo. Hahahahahahahaaa
Um beijinho muito especial para as minhas seguidoras, obrigado por me aturarem e espero que consigam chegar rápido aos vossos objectivos, mas com saúde... isso sim é muito importante.
E as calças 33 que ainda não servem... Aff...
Beijocas
Pois é hoje lá estavam os 79,1Kg (esqueço-me sempre de tirar foto) na balança linda. Ontem à noite saí com uma nova amiga espanhola e fomos até à discoteca, coisa que já não fazia à uns anitos. Dancei bué e bebi coca-cola, sempre pensei que fosse atrapalhar, porque não costumo beber, mas não. Antes isso. Escusado será dizer que estou muito contente com o meu peso, mas não me sinto com 79,1, será sempre assim? E quando chegar aos 70? Continarei a sentir que tenho que perder + peso, que ainda não chega??? Pois não sei, quando lá chegar logo vejo. Hahahahahahahaaa
Um beijinho muito especial para as minhas seguidoras, obrigado por me aturarem e espero que consigam chegar rápido aos vossos objectivos, mas com saúde... isso sim é muito importante.
E as calças 33 que ainda não servem... Aff...
Beijocas
Flipando, surtando e mais coisas acabando em "ando" mas com 79,5Kg
Hahahahahahahahaaaaaaaaaaa
É isso mesmo já disse adeus aos 80 malvados quilos. Ontem falei com a minha mãe e disse-lhe: mãe já tenho menos de 80kg
e ela: que bom!
e eu: tenho 79,9kg
e ela: fartou-se de rir, mas disse: que bom, também quero. Olha traz-me as calças 46 que tens por aí que já não te servem que eu preciso delas.
e eu: hahahahahaahaaaaaa, tás a brincar!!!????!?!?!?!?!
Pois é mas hoje já não há duvidas 79,5Kg. É muito bom, mas não sei porquê, mas não me sinto muito mais magra, deveria??? Acho que é por ainda não entrar nas calças 33. Sim porque o que me faz mais feliz de tudo é vestir um numero abaixo. Isso sim é felicidade plena.
E por falar em felicidade plena, no outro dia fiquei extra-extra-extra-contente. Pois é vi uma foto (uma, não um monte) de uma grande amiga e fiquei com um Smile de orelha a orelha e uma enorme felicidade no coração.
Karen, desculpa lá ter-te roubado a foto, mas é que estás linda de mais. Estás pra lá de chique. Agora és daquelas moças que qualquer trapinho te fica bem! Hahahahahahaaa
Não sei, mas será que em dezembro alguém me apresenta esta gaja toda boa, é que eu conheci uma Karen, mas acho que não é a mesma, não.
Miúda, estás linda e acho que estás mais linda porque agora consegue-se ver a tua beleza interior que estava escondida com a baixa auto-estima e todas as outras coisas que não nos deixam ser uma estrelinha a brilhar no escuro. Agora sim, és uma estrela que de tanto brilhar iluminas todo o céu. Acho que agora entendo aquela frase: se não gostar de mim, quem gostará? É isso aí, sim, agora ganhei uma amiga nova. Parabéns, estou muito contente por ti.
Beijocas a todas
É isso mesmo já disse adeus aos 80 malvados quilos. Ontem falei com a minha mãe e disse-lhe: mãe já tenho menos de 80kg
e ela: que bom!
e eu: tenho 79,9kg
e ela: fartou-se de rir, mas disse: que bom, também quero. Olha traz-me as calças 46 que tens por aí que já não te servem que eu preciso delas.
e eu: hahahahahaahaaaaaa, tás a brincar!!!????!?!?!?!?!
Pois é mas hoje já não há duvidas 79,5Kg. É muito bom, mas não sei porquê, mas não me sinto muito mais magra, deveria??? Acho que é por ainda não entrar nas calças 33. Sim porque o que me faz mais feliz de tudo é vestir um numero abaixo. Isso sim é felicidade plena.
E por falar em felicidade plena, no outro dia fiquei extra-extra-extra-contente. Pois é vi uma foto (uma, não um monte) de uma grande amiga e fiquei com um Smile de orelha a orelha e uma enorme felicidade no coração.
Karen, desculpa lá ter-te roubado a foto, mas é que estás linda de mais. Estás pra lá de chique. Agora és daquelas moças que qualquer trapinho te fica bem! Hahahahahahaaa
Não sei, mas será que em dezembro alguém me apresenta esta gaja toda boa, é que eu conheci uma Karen, mas acho que não é a mesma, não.
Miúda, estás linda e acho que estás mais linda porque agora consegue-se ver a tua beleza interior que estava escondida com a baixa auto-estima e todas as outras coisas que não nos deixam ser uma estrelinha a brilhar no escuro. Agora sim, és uma estrela que de tanto brilhar iluminas todo o céu. Acho que agora entendo aquela frase: se não gostar de mim, quem gostará? É isso aí, sim, agora ganhei uma amiga nova. Parabéns, estou muito contente por ti.
Beijocas a todas
Quase, quase - 80,2 Kg
Bem ontem foi um dia muito maluco!
Fomos buscar um colega do meu marido ao aeroporto e depois fomos almoçar. Já tinhamos ido algumas vezes aquele restaurante que fica em Barcelona, bem perto do Maremagnum, mas nunca tinham servido umas doses tão enormes!!! Ainda bem que eu pedi bife de atum!
Depois de eles terem estado 3 horas a comer, lá fomos a pé até ao museu do picasso que fica a +- 1Km. Até tinha uns quadros que gostei, mas adorei muito mais o museu do Dali. Depois fomos outra vez a pé até ao carro e voltámos para casa.
Portei-me bem com a alimentação este fim semana e bebi muita agua.
Olha só a foto que a Sara tirou no almoço! A miuda tem jeito.
Hoje lá fui no ginásio. Aula de body combat e spin.
Estou quase nos 79Kg. Ontem no passeio a pé, passei em frente de uma sapataria e vi lá umas botas de cano alto que adorei, mas a loja estava fechada... tenho que lá voltar, claro. Hahahahahahaaaaaaaaaaaaaaa
Beijocas
Fomos buscar um colega do meu marido ao aeroporto e depois fomos almoçar. Já tinhamos ido algumas vezes aquele restaurante que fica em Barcelona, bem perto do Maremagnum, mas nunca tinham servido umas doses tão enormes!!! Ainda bem que eu pedi bife de atum!
Depois de eles terem estado 3 horas a comer, lá fomos a pé até ao museu do picasso que fica a +- 1Km. Até tinha uns quadros que gostei, mas adorei muito mais o museu do Dali. Depois fomos outra vez a pé até ao carro e voltámos para casa.
Portei-me bem com a alimentação este fim semana e bebi muita agua.
Olha só a foto que a Sara tirou no almoço! A miuda tem jeito.
Hoje lá fui no ginásio. Aula de body combat e spin.
Estou quase nos 79Kg. Ontem no passeio a pé, passei em frente de uma sapataria e vi lá umas botas de cano alto que adorei, mas a loja estava fechada... tenho que lá voltar, claro. Hahahahahahaaaaaaaaaaaaaaa
Beijocas
Estou em falta com as fotos do meu aniversário!
Pois é ainda não pus aqui algumas fotos do meu aniversário. Então aqui vai...
Este foi o meu bolinho, bem pequenino. hahahahaahaaaaaa
Este foi uma das prendas do marido. Adoro este anel.
Este foi o meu bolinho, bem pequenino. hahahahaahaaaaaa
Este foi uma das prendas do marido. Adoro este anel.
Eu ainda não acredito!
Bem, nem vão imaginar o que me aconteceu. Fui às compras e vi umas botas muito giras e decidi experimentar, mas nem o pé entrave, tipo sapato de cinderela, daí experimentei outras e não é que serviu, depois experimentei mais uns 3 pares e todos serviram. UUUUUuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuu. Mas agora vocês perguntam e o que é que isso tem de especial???? è que são de cano alto. Hahahahahaahaaaa, mas acabei por não comprar nenhumas, porque as que eu gostava, em castanho não tinha o meu numero. Tou doida, eu sei. Fica para a próxima, pode ser que já haja.
Beijocas
Beijocas
Menos inchada - 80,4 Kg
Fogo, que loucura, hein? Um dia inchada 81,1 já chamando todos os nomes possíveis e imaginários à balança e à falta de agua e pensando que não devia ter comido aquele bocadinho de bolo. Hahahahaaa depois penso, que se lixe! Não é umas gramas a mais que me vão fazer desistir. Vamos recomeçar outra vez. Com pouca vontade, confesso, mas o querer ter 70Kg é mais forte que a falta de vontade, por isso tenho que recomeçar.
Ontem foi agua, agua e mais agua, e alimentação 100%. Sim, porque quanto mais teimoso é o peso mais dura eu sou comigo.
Ontem à noite fui num bar com uns amigos, fomos ver um concerto de um amigo nosso e toda a malta na coca-cola e cervejinha e eu aguinha que é muito bom. Depois foi chegar a casa e xonar. Sim, porque dormir bem também dá uma ajudinha na perda de peso.
Acordei e ainda me senti inchada, mas mesmo assim lá me fui pesar e SURPRESA 80,4kg. Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuu assim vale a pena ser insistente e beber agua enquanto todos estão na coca-cola e cervejas e etc...
Hahahahahaaaaaaaaaaaa sou feliz! Por isso meninas não desistam nunca à primeira, por mais que custe recomeçar, temos que recomeçar, não é agora que vamos deitar tudo a perder. É por nós que fazemos este esforço que vale muito a pena. Não precisamos ter uma força extraordinária, eu só preciso ter espirito de contradição e contrario-me e mim mesma. Ou seja, se me apetece coca-cola, bebo agua, só para me contrariar e assim fica mais facil, mas eu sei que tenho mau feitio. Hahahahahahaaaaa
Por isso meninas vamos ter um fim de semana light.
Beijocas
Ontem foi agua, agua e mais agua, e alimentação 100%. Sim, porque quanto mais teimoso é o peso mais dura eu sou comigo.
Ontem à noite fui num bar com uns amigos, fomos ver um concerto de um amigo nosso e toda a malta na coca-cola e cervejinha e eu aguinha que é muito bom. Depois foi chegar a casa e xonar. Sim, porque dormir bem também dá uma ajudinha na perda de peso.
Acordei e ainda me senti inchada, mas mesmo assim lá me fui pesar e SURPRESA 80,4kg. Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuu assim vale a pena ser insistente e beber agua enquanto todos estão na coca-cola e cervejas e etc...
Hahahahahaaaaaaaaaaaa sou feliz! Por isso meninas não desistam nunca à primeira, por mais que custe recomeçar, temos que recomeçar, não é agora que vamos deitar tudo a perder. É por nós que fazemos este esforço que vale muito a pena. Não precisamos ter uma força extraordinária, eu só preciso ter espirito de contradição e contrario-me e mim mesma. Ou seja, se me apetece coca-cola, bebo agua, só para me contrariar e assim fica mais facil, mas eu sei que tenho mau feitio. Hahahahahahaaaaa
Por isso meninas vamos ter um fim de semana light.
Beijocas
Inchada e com 81,1Kg
Pois é vou recomeçar outra vez... Que raio...
Tou inchada e com 81,1, nem a aliança entra no dedo.
Fogo.
Mas não desisto.
Ontem e hoje não fui ao ginásio, estou uma dor nas costas, hui, hui.
Tou inchada e com 81,1, nem a aliança entra no dedo.
Fogo.
Mas não desisto.
Ontem e hoje não fui ao ginásio, estou uma dor nas costas, hui, hui.
Desde as 16:15h que estou oficialmente trintona!
Hahahahahaaaaaa.... afinal bolo de aniversário tem etiqueta com as calorias, sim senhora.
Bem, sempre fomos jantar fora. Fomos a um chinês aqui perto que de chinês não tem muito. Isto porque aqui os chineses têm chinês, espanhol, sushi, argentino e mais qualquer coisa. Para começar uma salada com tudo e depois um bife de frango com um pouco de arroz xau-xau e cogumelos. Muito bom. Com aguinha e de sobremesa fruta, claro. Depois vieram as prendas. Para além de um anel giraço que o maridão ofereceu ainda recebi uma maquina fotográfica nova, linda da olympus e um amigo meu deu-me o cartão, a bolsa e uma bateria subselente, claro que preciso, uma nunca chega e acaba-se sempre que preciso de tirar só mais aquela foto.
Chegámos a casa e fomos cantar os parabéns. Sim, comi uma fatiazinha de bolo que até estava muito bom, mas muito enjoativo, ou então sou eu que já não estou habituada ao açucar. Hahahahahahaaaaa
Depois ponho aqui umas fotinhos.
Agora vou dormir que estou muito cansada, mas muito feliz.
Beijocas para todas
Bem, sempre fomos jantar fora. Fomos a um chinês aqui perto que de chinês não tem muito. Isto porque aqui os chineses têm chinês, espanhol, sushi, argentino e mais qualquer coisa. Para começar uma salada com tudo e depois um bife de frango com um pouco de arroz xau-xau e cogumelos. Muito bom. Com aguinha e de sobremesa fruta, claro. Depois vieram as prendas. Para além de um anel giraço que o maridão ofereceu ainda recebi uma maquina fotográfica nova, linda da olympus e um amigo meu deu-me o cartão, a bolsa e uma bateria subselente, claro que preciso, uma nunca chega e acaba-se sempre que preciso de tirar só mais aquela foto.
Chegámos a casa e fomos cantar os parabéns. Sim, comi uma fatiazinha de bolo que até estava muito bom, mas muito enjoativo, ou então sou eu que já não estou habituada ao açucar. Hahahahahahaaaaa
Depois ponho aqui umas fotinhos.
Agora vou dormir que estou muito cansada, mas muito feliz.
Beijocas para todas
UUuuuuaaaaauuuuu - 80,4 Kg
Meu deus... estou tão contente que nem sei... apetece-me sair por aí aos pulos de felicidade. (Será que estou louca?)
Hoje é o meu aniversário - 30 "aninhos" e devo dizer que acho que é o primeiro em que me sinto demasiado bem comigo. Toda a gente me pergunta: "então estás bem?" e deu digo: estou optimmmmmmmmmmmaaaaaaaaaaaaaa!!!. Sinto-me muito feliz. Nunca senti esta felicidade.
Já fui no ginásio. Mal ia a estacionar o carro rocei no pilar, mas deu-me para rir às gargalhadas, afinal o carro tem 2 meses!!! Eu tô ficando louca... nem quis saber do carro, "ainda hás-de ficar pior" disse eu quando vi o estrago. Fui fazer a minha aula de step toda descooooordinada, como sempre e depois body balance que eu adoro. Quando cheguei de novo ao carro é que vi que o "arranhão" afinal era tinta do pilar e que sai na boa. Hahahahahahaaaa fartei-me de rir outra vez. Estou louca, mesmo...
Ainda não sei se vou jantar fora ou não. Nunca fui muito de comemorar aniversário, normalmente, para mim, é um dia deprimente (até hoje, n'é?) em que sou 1000x recordada que estou a ficar velha e que o tempo está a passar muito depressa e etc... Mas hoje tudo mudou é... diferente. Não sei logo vejo se janto fora ou não. Mas de uma coisa tenho certeza... vai ser um JANTAR LIGHT... haaaa sim, não cheguei aos 80,4 kg para amanhã ter que compensar, nem pensar. Tudo dentro dos conformes só tenho direito a uma fatiazinha de bolo. Será que bolo de aniversário tem as calorias na caixa? Hahahhahahahahahhaaaaa
Bem vou ver se hoje faço alguma coisa, mas depois eu volto.
Beijocas
Hoje é o meu aniversário - 30 "aninhos" e devo dizer que acho que é o primeiro em que me sinto demasiado bem comigo. Toda a gente me pergunta: "então estás bem?" e deu digo: estou optimmmmmmmmmmmaaaaaaaaaaaaaa!!!. Sinto-me muito feliz. Nunca senti esta felicidade.
Já fui no ginásio. Mal ia a estacionar o carro rocei no pilar, mas deu-me para rir às gargalhadas, afinal o carro tem 2 meses!!! Eu tô ficando louca... nem quis saber do carro, "ainda hás-de ficar pior" disse eu quando vi o estrago. Fui fazer a minha aula de step toda descooooordinada, como sempre e depois body balance que eu adoro. Quando cheguei de novo ao carro é que vi que o "arranhão" afinal era tinta do pilar e que sai na boa. Hahahahahahaaaa fartei-me de rir outra vez. Estou louca, mesmo...
Ainda não sei se vou jantar fora ou não. Nunca fui muito de comemorar aniversário, normalmente, para mim, é um dia deprimente (até hoje, n'é?) em que sou 1000x recordada que estou a ficar velha e que o tempo está a passar muito depressa e etc... Mas hoje tudo mudou é... diferente. Não sei logo vejo se janto fora ou não. Mas de uma coisa tenho certeza... vai ser um JANTAR LIGHT... haaaa sim, não cheguei aos 80,4 kg para amanhã ter que compensar, nem pensar. Tudo dentro dos conformes só tenho direito a uma fatiazinha de bolo. Será que bolo de aniversário tem as calorias na caixa? Hahahhahahahahahhaaaaa
Bem vou ver se hoje faço alguma coisa, mas depois eu volto.
Beijocas
Boa - 80,6 Kg
Olá, olá, olá... estou muito contente, mas continuo em busca dos 79. Hahahahahaaaaa
Hoje foi o normal, aula de body pump e depois aula de spining. Estou moidinha da silva mas adoro esta sensação de dever cumprido.
Vamos lá pessoal, sem esforço não se consegue nada, temos que lutar para a vitoria ter um sabor bem especial. Se não fosse assim não tinha piada e só os que não desistem é que chegam lá. Para além disto se acrescentares um bocadinho de fé em ti e naquilo que fazes vais ver que chegas lá. É só acreditar!!!!!!!!!!!
Beijocas e acredita em ti...
Hoje foi o normal, aula de body pump e depois aula de spining. Estou moidinha da silva mas adoro esta sensação de dever cumprido.
Vamos lá pessoal, sem esforço não se consegue nada, temos que lutar para a vitoria ter um sabor bem especial. Se não fosse assim não tinha piada e só os que não desistem é que chegam lá. Para além disto se acrescentares um bocadinho de fé em ti e naquilo que fazes vais ver que chegas lá. É só acreditar!!!!!!!!!!!
Beijocas e acredita em ti...
É hoje - 80,9 Kg
Vê como fica mais fácil chegar lá quando se acredita!
Nem sei o que me vai acontecer quando chegar aos 79. Aí vou ter -15 Kg. Meu deus, acho vou flipar, sei lá, surtar, ficar com pancada. Vou ficar toda boa! Quase irreconhecível, sei lá...
Bem hoje lá fui à minha primeira aula de body combat e devo dizer que é espectaculaaaaaarrrrrrr. É com a mesma prof de step e body balance. Gosto muito das aulas com ela. Mas body combat é bom demais, ao fim de 15 min já estava suando, mas suando muito e apanha-se a aula muito rapidamente, coisa que ainda não me acontece com o step. Elas giram para um lado e eu para o outro... hahahahahahaaaaa. E depois uma aulinha de spining (acho que estou a ficar viciada).
E agora estou acabadinha da silva. Mas vale muito o esforço. Sinto os ombros, braços e tronco muito mais musculados e deliniados. A barriga já foi quase toda, agora tenho que insistir muito é mas ancas e coxas, mas também com quase 30 anos de gordurinhas é motivo para demorar mais um bocadinho a sair, mas sai...
Sinto-me outra pessoa, muito mais activa, positiva, com força. Devo dizer que este ano de 2009 tem-me surpreendido e muito e agora que estou a 2 dias dos 30 aninhos... Aff...estou a ficar cota, mas vale a pena ter chegado aqui. Sou feliz tenho a vida que sempre quis, marido, filhota, família, os meus amigos todos que apesar de estarem longe estão sempre no meu coração.
Enfim, cresci e amadureci e agora quase 30 aninhos e toda boa!
Há 2 anos atrás nunca pensei que hoje estaria aqui... mas estou e quero mais, muitoooo maiiiiiissssssss.
Beijocas
Tá teimosa - 81 Kg
Pois é. Deve ser amanhã! Só pode, depois de 2 dias a 81!!!
Agora vamos às novidades do fim de semana.
Ontem o marido foi-se inscrever no ginásio com um amigo. Até aqui tudo bem, mas hoje já foram. Vão começar com natação e pode ser que depois vão para as aulas. Pra já estão muito interessados no spinning. Quero ser mosca para ver aqueles 2 numa aula de spinning.
Depois da inscrição fomos almoçar. Eu bem queria ir ao McDonald's, mas aqueles 2 estavam numa de Mexicano e pronto lá fomos ao mexicano. Provei um pouco das entradas e pedi uma salada cesar para mim. Bem devo dizer que foi a pior salada que comi até hoje. Eu sei que mexicano não é lugar para pedir salada, mas não queria estragar tudo num almoço. Afinal tanto esforço para quê, n'é? Mas estava muito má aquela salada, o frango nem sabia a frango, nem quero nem lembrar. Depois passei a tarde toda a beber agua, parecia que estava sempre com sede.
Hoje foi dia de medidas e menos mal, já perdi uma série de centimetros desde que comecei a RA.
10 a menos nas ancas, 8 a menos na barriga e por aí fora...
Amanhã lá estou eu batida no ginásio, é dia de body combat e vai ser a minha primeira aula desta coisa. Vamos ver se gosto, parece giro!
Beijocas
Agora vamos às novidades do fim de semana.
Ontem o marido foi-se inscrever no ginásio com um amigo. Até aqui tudo bem, mas hoje já foram. Vão começar com natação e pode ser que depois vão para as aulas. Pra já estão muito interessados no spinning. Quero ser mosca para ver aqueles 2 numa aula de spinning.
Depois da inscrição fomos almoçar. Eu bem queria ir ao McDonald's, mas aqueles 2 estavam numa de Mexicano e pronto lá fomos ao mexicano. Provei um pouco das entradas e pedi uma salada cesar para mim. Bem devo dizer que foi a pior salada que comi até hoje. Eu sei que mexicano não é lugar para pedir salada, mas não queria estragar tudo num almoço. Afinal tanto esforço para quê, n'é? Mas estava muito má aquela salada, o frango nem sabia a frango, nem quero nem lembrar. Depois passei a tarde toda a beber agua, parecia que estava sempre com sede.
Hoje foi dia de medidas e menos mal, já perdi uma série de centimetros desde que comecei a RA.
10 a menos nas ancas, 8 a menos na barriga e por aí fora...
Amanhã lá estou eu batida no ginásio, é dia de body combat e vai ser a minha primeira aula desta coisa. Vamos ver se gosto, parece giro!
Beijocas
81,1 Kg
Olá, pois é ainda não foi hoje que cheguei nos 80, mas não desisto não!
Hoje só fiz body pump no ginásio e agora tem uma secção de limpezas me esperando.
Um bom fim de semana para todos e façam boas escolhas.
Beijocas
Hoje só fiz body pump no ginásio e agora tem uma secção de limpezas me esperando.
Um bom fim de semana para todos e façam boas escolhas.
Beijocas
Huuuuuuhhuuuu 81,1 Kg
Bem quase quase lá.
Hoje foi 1º dia de pilates e fiquei impressionada, heim. Ainda é mais duro que body balance, mas gostei da aula e depois de pilates nada melhor que spinnig, que hoje também foi a tope. Eu só pensava: quero ficar sarada, quero 80 kg quero ancas e coxas sem gorduras e força. Pois é parece que quanto mais acreditamos que conseguimos e que vamos ver aquele peso peso na balança, mas facil e rápido chegamos lá. Também vos acontece?
Ai, ai, calça 33 já não falta muito, por falar nisso tenho que ir tirar umas fotos para mais tarde recordar.
Bem, ontem fui numa entrevista de trabalho e eles gostaram de mim e vou trabalhar para lá, mas só daqui a 1 mês, que é +- quando chega a maquina com que eu vou trabalhar. Isso quer dizer que tenho um mês para dar o maximo! Sim porque se eu já for para lá com as 33 largas quer dizer que já vou flipada! Hihihihihihihi
E agora fazendo contas já não falta tanto assim para o natal! Deixa ver... faltam 9 semanas. Bem quando for a Lisboa o pessoal vai notar diferença. Se bem que vou no 24 e devo ter que voltar a 26 ou a 27 (sim é que a moça aqui trabalha, n´'é?) e então não vai dar tempo de ver todos os amigos. Mas espero que eles compreendam afinal de contas era a minha sanidade mental que estava em causa. É que isto de não trabalhar pode ser muito giro, mas é quando se tem guito para viver na boa e sem stress. Mas acho que mesmo que tivesse muito $ continuava a trabalhar. Adoro o que faço e sem o meu trabalho a vida não faz tanto sentido assim.
Bem, estou super contente e amanhã quero um 80,8Kg na balança e aí vou flipar.... ai se vou!
Agora vou ver se tiro umas fotos para depois por aqui.
Bijocas grandes
Hoje foi 1º dia de pilates e fiquei impressionada, heim. Ainda é mais duro que body balance, mas gostei da aula e depois de pilates nada melhor que spinnig, que hoje também foi a tope. Eu só pensava: quero ficar sarada, quero 80 kg quero ancas e coxas sem gorduras e força. Pois é parece que quanto mais acreditamos que conseguimos e que vamos ver aquele peso peso na balança, mas facil e rápido chegamos lá. Também vos acontece?
Ai, ai, calça 33 já não falta muito, por falar nisso tenho que ir tirar umas fotos para mais tarde recordar.
Bem, ontem fui numa entrevista de trabalho e eles gostaram de mim e vou trabalhar para lá, mas só daqui a 1 mês, que é +- quando chega a maquina com que eu vou trabalhar. Isso quer dizer que tenho um mês para dar o maximo! Sim porque se eu já for para lá com as 33 largas quer dizer que já vou flipada! Hihihihihihihi
E agora fazendo contas já não falta tanto assim para o natal! Deixa ver... faltam 9 semanas. Bem quando for a Lisboa o pessoal vai notar diferença. Se bem que vou no 24 e devo ter que voltar a 26 ou a 27 (sim é que a moça aqui trabalha, n´'é?) e então não vai dar tempo de ver todos os amigos. Mas espero que eles compreendam afinal de contas era a minha sanidade mental que estava em causa. É que isto de não trabalhar pode ser muito giro, mas é quando se tem guito para viver na boa e sem stress. Mas acho que mesmo que tivesse muito $ continuava a trabalhar. Adoro o que faço e sem o meu trabalho a vida não faz tanto sentido assim.
Bem, estou super contente e amanhã quero um 80,8Kg na balança e aí vou flipar.... ai se vou!
Agora vou ver se tiro umas fotos para depois por aqui.
Bijocas grandes
81,3 kg
Isto é o resultado de uma aula de body pump, onde hoje fiz exercicios com 10 kg na barra, e uma aula de spinning. Tou morta! Mas vale a pena!
Pois é, hoje a balança acordou muito bem disposta e deu-me 81,3Kg, mas ao contrário de outras alturas, isto não é motivo para comemorar, não. Então fui para o ginásio ainda com mais vontade de chegar logo nos 79kg. Eu acredito que logo, logo vou vestir as calças 33. Já ando à 2 meses empancada nos 81, 82, 83, agora é hora de dizer adeus, por isso não estou cumprindo os meus objactivos mensais.
Já me sinto bem com o meu peso, mas quero mais. Quero vestir calças 30 ou menos ainda e para isso preciso ter cuidado com a alimentação e fazer muito exercicio.
Quando o pai natal vier entregar as prendas este ano, ele vai ficar de boca aberta, ha se vai, e esta será a melhor prenda que eu posso dar-me a mim, para além de outras é claro. Hihihihi....
Beijocas grandes e vamos em frente.
82 Kg
Esta balança tem uns certos periodos de teimosia, mas eu sou mais teimosa que ela. Por isso agora é a tope.
Estive a fazer contas e quando estiver com 77 Kg (que devia ser agora) já entro no IMC normal. Huummmm que bom, estou quase lá, faltam 5.
Hoje fui à H&M para comprar umas calças de ganga. Pois é, e comprei o que me deixou com ainda mais força para ser mais teimosa que a balança. Ok, experimentei o 33, mas demasiado justo e depois fui buscar umas 34 e serve!!!!!! Huuuuuuuuuuaaaaaaaaaauuuuuuuuuu delirei. É que já não sabia o que era comprar calças na H&M. Foi então que perdi a cabeça! Touxe as 34 e as 33. Sim, sim. As 34 já as visto e as 33 vão ser a minha inspiração, vou ter que entrar nelas, custe o que custar.
Estou à procura de trabalho e uma das coisas que me preocupa, ou preocupava era conciliar casa, trabalho, ginasio e tempo para a Sara. Então hoje fui pedir informações lá no ginasio onde ando, porque o meu marido e um amigo querem ir para a natação e fiquei a saber que a guarderia (onde deixamos os miudos enquanto vamos às aulas) funciona até às 21h, ía flipando em frente ao gajo. É excelente! E como se não bastasse ainda podemos ficar com a quota familia e assim vamos os 3 e fica mais barato. Assim a Sara também tem actividades. Adorei.
Eu já achava aquele ginasio uma maravilha, agora então adorei. Temos sauna, banho turco, piscina, um montão de aulas, musculação, fisioterapeuta, cabeleireiro, massagens, basicamente ninguém se pode queixar por falta de condições e tendo tudo isto até acho bem baratinho.
Vou ter que rever a RA e os exercicios, porque alguma coisa deve estar mal, porque a balança não desce. Ao menos tenho perdido volume, mas não tanto como até aqui. Mas vamos em frente as calças 33 têm que entrar.
Beijocas
Estive a fazer contas e quando estiver com 77 Kg (que devia ser agora) já entro no IMC normal. Huummmm que bom, estou quase lá, faltam 5.
Hoje fui à H&M para comprar umas calças de ganga. Pois é, e comprei o que me deixou com ainda mais força para ser mais teimosa que a balança. Ok, experimentei o 33, mas demasiado justo e depois fui buscar umas 34 e serve!!!!!! Huuuuuuuuuuaaaaaaaaaauuuuuuuuuu delirei. É que já não sabia o que era comprar calças na H&M. Foi então que perdi a cabeça! Touxe as 34 e as 33. Sim, sim. As 34 já as visto e as 33 vão ser a minha inspiração, vou ter que entrar nelas, custe o que custar.
Estou à procura de trabalho e uma das coisas que me preocupa, ou preocupava era conciliar casa, trabalho, ginasio e tempo para a Sara. Então hoje fui pedir informações lá no ginasio onde ando, porque o meu marido e um amigo querem ir para a natação e fiquei a saber que a guarderia (onde deixamos os miudos enquanto vamos às aulas) funciona até às 21h, ía flipando em frente ao gajo. É excelente! E como se não bastasse ainda podemos ficar com a quota familia e assim vamos os 3 e fica mais barato. Assim a Sara também tem actividades. Adorei.
Eu já achava aquele ginasio uma maravilha, agora então adorei. Temos sauna, banho turco, piscina, um montão de aulas, musculação, fisioterapeuta, cabeleireiro, massagens, basicamente ninguém se pode queixar por falta de condições e tendo tudo isto até acho bem baratinho.
Vou ter que rever a RA e os exercicios, porque alguma coisa deve estar mal, porque a balança não desce. Ao menos tenho perdido volume, mas não tanto como até aqui. Mas vamos em frente as calças 33 têm que entrar.
Beijocas
81,8 Kg
Outra vez, sim, já sei.
É que como chegou a D. M lá se foi o inchaço. É que nem conseguia usar a aliança. Bem menos mal, tenho que aproveitar que a balança está numa de descer e ver se saio dos 81Kg. Este mês a TPM foi normal, nada de VLCC (vontade louca de comer chocolate), tive vontade de comer algo doce, sim, mas vinguei-me na gelatina. Hihihihiiiii
Beijocas
É que como chegou a D. M lá se foi o inchaço. É que nem conseguia usar a aliança. Bem menos mal, tenho que aproveitar que a balança está numa de descer e ver se saio dos 81Kg. Este mês a TPM foi normal, nada de VLCC (vontade louca de comer chocolate), tive vontade de comer algo doce, sim, mas vinguei-me na gelatina. Hihihihiiiii
Beijocas
Meus queridos, as minhas desculpas, mas não vos apresentei este maraviloso lugar.
Foi aqui que estive o fim de semana passado. Chama-se Port Lligat e é um lugar espectacular. É lindo, é daqueles sitios que dá vontade de passar um fim de semana romantico. Foi aqui que viveu, uma grande parte da sua vida, Salvador Dali. Fomos ver as sua obras no Teatro-museu em Figueres e depois fomos a Port Lligat ver a casa-museu, mas quando chegámos já estava fechada. O que foi muito bom, sim, porque agora tenho obrigatóriamente que voltar e quero passar lá o fim de semana. Fiquei fã.
82,2 Kg
Pois é pessoal, a balança anda chata mesmo! Ok, estou com TPM e ela deve estar por aí a chegar, mas já não posso ver mais os 82.
Tenho ido ao ginasio, hoje foi dia de step e body balance, fartei-me se suar, claro. No outro dia falei com a monitora por causa das tonturas e ela disse-me para não dar máximo, fazer um pouco menos de esforço, pelo menos no body balance, que era onde me sentia pior. E hoje experimentei fazer isso e deu resultado, não senti tantas tonturas. Na segunda foi feriado aqui e não fui, pois não havia aulas e não estava a fim de ir para as maquinas. Mas tirando isso é a tope, como eles dizem aqui.
Este fim de semana, portei-me bem com a alimentação, mas com os horários todos trocados e a beber pouca agua. Quando saio de casa levo a agua comigo, mas como ando a passear não dá para beber o normal, porque se não tenho que andar com uma casa de benho atrás, o que é uma chatice. Mas prontos, lá me esforço.
Tenho que entrar rapidamente no esquema dos exercicios para ver se o peso começa a descer. Quero ver os 80 kg muito depressa.
Beijocas
Tenho ido ao ginasio, hoje foi dia de step e body balance, fartei-me se suar, claro. No outro dia falei com a monitora por causa das tonturas e ela disse-me para não dar máximo, fazer um pouco menos de esforço, pelo menos no body balance, que era onde me sentia pior. E hoje experimentei fazer isso e deu resultado, não senti tantas tonturas. Na segunda foi feriado aqui e não fui, pois não havia aulas e não estava a fim de ir para as maquinas. Mas tirando isso é a tope, como eles dizem aqui.
Este fim de semana, portei-me bem com a alimentação, mas com os horários todos trocados e a beber pouca agua. Quando saio de casa levo a agua comigo, mas como ando a passear não dá para beber o normal, porque se não tenho que andar com uma casa de benho atrás, o que é uma chatice. Mas prontos, lá me esforço.
Tenho que entrar rapidamente no esquema dos exercicios para ver se o peso começa a descer. Quero ver os 80 kg muito depressa.
Beijocas
81,7 Kg
Ok, apartir de hoje acabou as desculpas e falta de tempo para o ginasio.
A semana passada até estava a correr bem, mas daí veio uma amiga minha passar uns dias cá a casa e lá se foi o ginasio. Ok, tá bem, caminhamos muito, mas não é o mesmo, tá?
HOJE VOLTEI DE VEZ!
O meu peso hoje até que é muito bom, mas com todo o exercicio que fiz hoje, amanhã quero ver. Acho que até entrar no ritmo vai subir umas gramas na balança. Mas acima de tudo pensamento positivo.
Ando super contente com as minhas calças 44. HHHHhhhhuuuuuuuuuuuuu e a minha amiga trouxe roupa que ela já não veste. Que bom, tem umas que me servem e outras que vão passar a servir muito rapidamente. Hahahahhaa
É verdade no outro dia descobri um centro comercial espectacular. Enorme e com um montão de lojas que eu adoro. Assim que começar a trabalhar acho que me vou perder por lá. Hihihiiiiii
E dia 15 é dia de pesagem outra vez, vou me esforçar para ter um optimo peso. Já falta pouco, eu sei, mas querer é poder e eu quero. Já cansei da casa dos 81 e 82. Agora quero os 80 kg. Nem acredito, só beliscando! A partir daqui, para mim, já sou toda boa! Pois é que não me lembro de ter menos que 81.
Vou ter que alterar o meu pequeno almoço, porque ultimamente tem me dado umas tonturas lá no ginasio. Vai ter que passar a grande almoço! Hahahahahaaaaaaaa.
Beijocas
A semana passada até estava a correr bem, mas daí veio uma amiga minha passar uns dias cá a casa e lá se foi o ginasio. Ok, tá bem, caminhamos muito, mas não é o mesmo, tá?
HOJE VOLTEI DE VEZ!
O meu peso hoje até que é muito bom, mas com todo o exercicio que fiz hoje, amanhã quero ver. Acho que até entrar no ritmo vai subir umas gramas na balança. Mas acima de tudo pensamento positivo.
Ando super contente com as minhas calças 44. HHHHhhhhuuuuuuuuuuuuu e a minha amiga trouxe roupa que ela já não veste. Que bom, tem umas que me servem e outras que vão passar a servir muito rapidamente. Hahahahhaa
É verdade no outro dia descobri um centro comercial espectacular. Enorme e com um montão de lojas que eu adoro. Assim que começar a trabalhar acho que me vou perder por lá. Hihihiiiiii
E dia 15 é dia de pesagem outra vez, vou me esforçar para ter um optimo peso. Já falta pouco, eu sei, mas querer é poder e eu quero. Já cansei da casa dos 81 e 82. Agora quero os 80 kg. Nem acredito, só beliscando! A partir daqui, para mim, já sou toda boa! Pois é que não me lembro de ter menos que 81.
Vou ter que alterar o meu pequeno almoço, porque ultimamente tem me dado umas tonturas lá no ginasio. Vai ter que passar a grande almoço! Hahahahahaaaaaaaa.
Beijocas
82,3Kg
Aqui estão as fotos. Assim sim noto diferença e vocês?
Estava com 82 Kg numa e 94 Kg na outra.
81,9 Kg
Olá pessoal,
Hoje estou super, mega, hiper, extra contente. Pois é casa dos 81 é no que dá. Para ajudar a festa as calças 44 que esperaram por mim 4 anos já servem.
Hoje estive a falar com a Karen, porque é um pouco estranho eu olhar-me ao espelho e não me ver com 81,9, mas com os 94 Kg que tinha quando comecei a RA. Acho que vou chegar nos 70 e continuo a ver-me com 94kg. É claro que noto a diferença na roupa e na balança e nas medidas, mas quando me vejo ao espelho parece que continuo com 94 Kg.
Por isso hoje tirei umas fotos que vou por aqui mais tarde para que vejam a diferença. Também é para eu me acostumar a ver-me como estou.
Hoje estou super, mega, hiper, extra contente. Pois é casa dos 81 é no que dá. Para ajudar a festa as calças 44 que esperaram por mim 4 anos já servem.
Hoje estive a falar com a Karen, porque é um pouco estranho eu olhar-me ao espelho e não me ver com 81,9, mas com os 94 Kg que tinha quando comecei a RA. Acho que vou chegar nos 70 e continuo a ver-me com 94kg. É claro que noto a diferença na roupa e na balança e nas medidas, mas quando me vejo ao espelho parece que continuo com 94 Kg.
Por isso hoje tirei umas fotos que vou por aqui mais tarde para que vejam a diferença. Também é para eu me acostumar a ver-me como estou.
82,5 Kg
Olá pessoal,
Pois é o fim de semana não foi mal de todo, mas podia ter sido melhor. É assim, dias melhores outros piores. Passei muito tempo fora de casa e fica mais dificil controlar os horários das refeições, a quantidade de agua, etc. Mas continuamos na luta.
Toda a gente que não me vê há algum tempo fica comentando como estou mais magra e mais nova! E como é que fiz para perder tanto peso e tal! É bem divertido.
Hoje é o aniversário da minha mãe. Fogo já vai fazer 48! Ainda ontem ela tinha 38, como o tempo passa! E daqui a um mês sou eu! 30! Pois é eu tenho uma diferença de 18 anos da minha mãe. É um espectaculo, somos quase irmãs.
Hoje não fui ao ginásio, as aulas hoje são uma treta, mas amanhã estou lá batida.
Beijocas
Pois é o fim de semana não foi mal de todo, mas podia ter sido melhor. É assim, dias melhores outros piores. Passei muito tempo fora de casa e fica mais dificil controlar os horários das refeições, a quantidade de agua, etc. Mas continuamos na luta.
Toda a gente que não me vê há algum tempo fica comentando como estou mais magra e mais nova! E como é que fiz para perder tanto peso e tal! É bem divertido.
Hoje é o aniversário da minha mãe. Fogo já vai fazer 48! Ainda ontem ela tinha 38, como o tempo passa! E daqui a um mês sou eu! 30! Pois é eu tenho uma diferença de 18 anos da minha mãe. É um espectaculo, somos quase irmãs.
Hoje não fui ao ginásio, as aulas hoje são uma treta, mas amanhã estou lá batida.
Beijocas
82,3 Kg
Bem pessoal hoje estou morta! Fui ao ginasio e fiz aula de step e depois de body balance, agora dói-me tudo. Abdominais então, nem me posso rir. Mas sabe bem sentir os musculos.
Bem hoje não conto mais nada, vou dormir que estou mesmo KO!
Beijocas
Bem hoje não conto mais nada, vou dormir que estou mesmo KO!
Beijocas
82,4 Kg...
Hoje lá fui eu ao ginásio, mas fiquei um pouco descontente porque mudaram o horário de todas as aulas e antes conseguia fazer 2 aulas seguidas e agora não. Uma porcaria, assim sendo hoje só fiz uma aula de box, foi a primeira vez e foi bem fixe. Acho que vou continuar.
Quanto ao peso continua a baixar, que bom. Quero ver se até ao fim do mês fico nos 81 Kg.
Beijocas
Quanto ao peso continua a baixar, que bom. Quero ver se até ao fim do mês fico nos 81 Kg.
Beijocas
Os seus sapatos estão apetados? Congele-os
Pois é, vi esta dica no blog Truques de maquilhagem e experimentei. Acreditem porque funciona mesmo.
Vamos para o passo-a-passo:
- Primeiro pegue 2 saquinhos do tipo zip lock (tamanho médio para grande) e encha com água quase até a metade (proporção de 1/4).
- Depois encaixe os sacos de água dentro dos sapatos na região frontal, justamente onde eles estão apertados.
- Coloque no congelador (em pé, sem deitar o sapato) e deixe toda a água congelar! (Eu deixei de um dia para o outro)
- Depois de congelada, retire o sapato do congelador e deixe descansar por 20 minutos.
- Desencaixe os sacos do sapato.
- Seque bem os sapatos para não estragar o couro.
* Você pode repetir esse procedimento se quiser, caso seu sapato ainda esteja apertado!
Fantástico, não?!
Congele agora mesmo e não ande mais com seus pezinhos esmagados!!!
Vamos para o passo-a-passo:
- Primeiro pegue 2 saquinhos do tipo zip lock (tamanho médio para grande) e encha com água quase até a metade (proporção de 1/4).
- Depois encaixe os sacos de água dentro dos sapatos na região frontal, justamente onde eles estão apertados.
- Coloque no congelador (em pé, sem deitar o sapato) e deixe toda a água congelar! (Eu deixei de um dia para o outro)
- Depois de congelada, retire o sapato do congelador e deixe descansar por 20 minutos.
- Desencaixe os sacos do sapato.
- Seque bem os sapatos para não estragar o couro.
* Você pode repetir esse procedimento se quiser, caso seu sapato ainda esteja apertado!
Fantástico, não?!
Congele agora mesmo e não ande mais com seus pezinhos esmagados!!!
Adeus 83...
Olá pessoal,
Pois é ontem deu 82,8kg, hoje 82,6kg, já posso dizer adeus casa dos 83. E já lá vão 11,4Kg.
Hoje fui no meu antigo trabalho e como é obvio todo o mundo notou que eu estava mais magra. Claro todo o mundo nota menos eu. Como sabe bem ouvir estes comentários. É que tenho consciencia que estou mais magra, mas acho que é só um pouquinho. Tenho que ir buscar umas fotos antigas e comparar com umas actuais. Pode ser que assim tome consciencia da diferença.
Hoje de manhã ia a vestir uma camisola (porque aqui já faz frio), mas estavam quase todas largas, umas mais que outras, mas lá encontrei uma. Acho que afinal sempre tenho que comprar mais uma roupinha de inverno.
Tenho posto muito gelo no dedo e já não me doi tanto, por isso amanhã volto para o ginasio e o dedo que se lixe. Teve o seu tempo para se curar, não se curou, temos pena, amanhã estou de volta. Já preparei o saco, o meu chá verde e amanhã lá vou eu.
Depois eu conto como foi.
Beijocas
Pois é ontem deu 82,8kg, hoje 82,6kg, já posso dizer adeus casa dos 83. E já lá vão 11,4Kg.
Hoje fui no meu antigo trabalho e como é obvio todo o mundo notou que eu estava mais magra. Claro todo o mundo nota menos eu. Como sabe bem ouvir estes comentários. É que tenho consciencia que estou mais magra, mas acho que é só um pouquinho. Tenho que ir buscar umas fotos antigas e comparar com umas actuais. Pode ser que assim tome consciencia da diferença.
Hoje de manhã ia a vestir uma camisola (porque aqui já faz frio), mas estavam quase todas largas, umas mais que outras, mas lá encontrei uma. Acho que afinal sempre tenho que comprar mais uma roupinha de inverno.
Tenho posto muito gelo no dedo e já não me doi tanto, por isso amanhã volto para o ginasio e o dedo que se lixe. Teve o seu tempo para se curar, não se curou, temos pena, amanhã estou de volta. Já preparei o saco, o meu chá verde e amanhã lá vou eu.
Depois eu conto como foi.
Beijocas
Estou aqui
Pois é pessoal, ainda continuo aqui, só que ainda não me acostumei a vir cá todos os dias. Parece que fico sem assunto, é estranho!
Resumindo, ainda me doi o dedo do pé, mas como esta semana estive 2 dias sem carro, andei bastante a pé, o que ajuda a RA, mas não melhora o dedo. Portanto ainda não voltei definitivamente para o ginasio, melhores dias virão.
Esta semana já foi bem mais agitada que as ultimas, porque a minha filhota já começou na escolinha. Está a gostar muito e a portar-se lindamente.
Boa noticia, depois de todos os altos e baixos desta maldita TPM, chegou a D. M e com ela 83 Kg. UUUUUUuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuu fiquei muito contente, mas cada vez mais anciosa pra chegar nos 81 Kg (menos peso que me lembro de ter). A partir de aí é a loucura total.
No outro dia vesti uma tunica que não me serviu durante 3 anos, estava muito apertada nos braços, fiquei alucinada, claro. A auto-estima sobe bem lá no alto. É uma maravilha! Agora imaginem-me com 70 Kg. Hhhhhaaaaaaaahahahahaaa.
De há um mês para cá que voltei a cuidar das minhas mãos e a passar um verniz. Hhhuuuuaaaaaaaaauuuuuuu e esta semana comecei a maquilhar-me, coisa que só fazia em ocasiões especiais, sim porque eu sou do tipo de pessoa que fico na cama até à ùltima e levantar-me 5 min. mais cedo para me maquilhar está ou estava fora de questão. Estou adoptando novas rotinas e estou a adorar. Sim porque não pode ser só perder peso, temos que tratar de nós. Em dezembro não vou só ter 70 Kg, vou ter 70 Kg e arrasarrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Esperem que está a chegar uma nova mulher............
Hahahahahaaaaaaaaa
Beijocas e força
Resumindo, ainda me doi o dedo do pé, mas como esta semana estive 2 dias sem carro, andei bastante a pé, o que ajuda a RA, mas não melhora o dedo. Portanto ainda não voltei definitivamente para o ginasio, melhores dias virão.
Esta semana já foi bem mais agitada que as ultimas, porque a minha filhota já começou na escolinha. Está a gostar muito e a portar-se lindamente.
Boa noticia, depois de todos os altos e baixos desta maldita TPM, chegou a D. M e com ela 83 Kg. UUUUUUuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuu fiquei muito contente, mas cada vez mais anciosa pra chegar nos 81 Kg (menos peso que me lembro de ter). A partir de aí é a loucura total.
No outro dia vesti uma tunica que não me serviu durante 3 anos, estava muito apertada nos braços, fiquei alucinada, claro. A auto-estima sobe bem lá no alto. É uma maravilha! Agora imaginem-me com 70 Kg. Hhhhhaaaaaaaahahahahaaa.
De há um mês para cá que voltei a cuidar das minhas mãos e a passar um verniz. Hhhuuuuaaaaaaaaauuuuuuu e esta semana comecei a maquilhar-me, coisa que só fazia em ocasiões especiais, sim porque eu sou do tipo de pessoa que fico na cama até à ùltima e levantar-me 5 min. mais cedo para me maquilhar está ou estava fora de questão. Estou adoptando novas rotinas e estou a adorar. Sim porque não pode ser só perder peso, temos que tratar de nós. Em dezembro não vou só ter 70 Kg, vou ter 70 Kg e arrasarrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Esperem que está a chegar uma nova mulher............
Hahahahahaaaaaaaaa
Beijocas e força
Notícias!!!!!!!!!
Olá pessoal,
Ontem fui ao ginásio, como foi feriado aqui não houve aulas, então fiz aquecimento e musculação. Pois hoje estou toda partidinha! Nem quando fui pro ginasio a 1ª vez fiquei assim. Hoje também era pra ir, mas de manhã fui às compras e dei um pontapé no carrinho das compras e magoei o dedo mindinho. Tou com gelo no pé e espero que seja só magoado. Mas pronto, quarta feira já devo estar sem dores e ginásio aí vou eu...........
Hà alguns dias que tenho andado a dormir pouco. Hoje levantei-me às 10 saimos pras compras e voltamos pra almoçar e depois bateu-me uma soneira e fui dormir a sesta com a filhota. Pois acabei dormindo a tarde toda! Acordei às 18.30h sem ninguém em casa (tinham ido pro parque) e fui tomar o pequeno almoço (sim, porque depois das horas que dormi, só podia ser pequeno almoço) e aí foi café com leite e um palmier com chocolate. Isso mesmo, soube-me muito bem. Há alguns dias que andava a evitar um doce mas hoje teve que ser! Soube-me bem e já fiquei sem aquela vontade. Depois contei ao marido e ele perguntou "mas comeste todo ou metade" e eu "todo" ao menos fiquei saciada dessa vontade e pronto vamos em frente. Mas não deixa de ser estranho porque nunca tive essa vontade assim, será que é da TPM? Hummmm, se calhar! Como já tomei o pequeno almoço tarde ao jantar só comi uma sopa e um pouco de quiche e já estava cheia. Amanhã vamos ver o que acusa a balança.
Agora tou aqui toda fresca, sem sono e sem vontade de doces, mas com os musculos todos doridos e o dedinho inchado!
Amanhã é outro dia.
Beijocas
Ontem fui ao ginásio, como foi feriado aqui não houve aulas, então fiz aquecimento e musculação. Pois hoje estou toda partidinha! Nem quando fui pro ginasio a 1ª vez fiquei assim. Hoje também era pra ir, mas de manhã fui às compras e dei um pontapé no carrinho das compras e magoei o dedo mindinho. Tou com gelo no pé e espero que seja só magoado. Mas pronto, quarta feira já devo estar sem dores e ginásio aí vou eu...........
Hà alguns dias que tenho andado a dormir pouco. Hoje levantei-me às 10 saimos pras compras e voltamos pra almoçar e depois bateu-me uma soneira e fui dormir a sesta com a filhota. Pois acabei dormindo a tarde toda! Acordei às 18.30h sem ninguém em casa (tinham ido pro parque) e fui tomar o pequeno almoço (sim, porque depois das horas que dormi, só podia ser pequeno almoço) e aí foi café com leite e um palmier com chocolate. Isso mesmo, soube-me muito bem. Há alguns dias que andava a evitar um doce mas hoje teve que ser! Soube-me bem e já fiquei sem aquela vontade. Depois contei ao marido e ele perguntou "mas comeste todo ou metade" e eu "todo" ao menos fiquei saciada dessa vontade e pronto vamos em frente. Mas não deixa de ser estranho porque nunca tive essa vontade assim, será que é da TPM? Hummmm, se calhar! Como já tomei o pequeno almoço tarde ao jantar só comi uma sopa e um pouco de quiche e já estava cheia. Amanhã vamos ver o que acusa a balança.
Agora tou aqui toda fresca, sem sono e sem vontade de doces, mas com os musculos todos doridos e o dedinho inchado!
Amanhã é outro dia.
Beijocas
Até que não é dificil...
Olá pessoal, tenho andado a descobrir o bichinho blog e até que não é dificil de todo. Basta um pouco de paciência e vai-se buscar um pouco aqui, outro ali e já se está a compor.
Bem hoje até me portei + ou - para ser melhor só quando voltar para o ginásio. Aí sim, vou voltar a ver grandes diferenças. Quanto a shakes devo confessar que o da Herbalife me decepcionou um pouco, prefiro o da Gerlinea. O preço é mais ou menos o mesmo mas o da Gerlinea é muito mais cremoso. Também descobri uns shakes feitos com fruta e agua e/ou gelo, onde acrescento linhaça e salsa. Fica muito bom e saciante.
Amanhã temos reunião na escola nova da Sara e ela vai connosco, estamos curiosos para ver a reacção dela. Será que vai preferir a escola anterior? Vamos ver. Estou desertinha para que a escola comece. Faz-lhes muito bem ir para a escola e aos pais também, porque estar o dia todo com ela deixa-me os cabelos em pé. E agora anda na fase do "porquê?" e "o quê" não há quem a ature.
Amanhã será outro dia.
Beijocas
Bem hoje até me portei + ou - para ser melhor só quando voltar para o ginásio. Aí sim, vou voltar a ver grandes diferenças. Quanto a shakes devo confessar que o da Herbalife me decepcionou um pouco, prefiro o da Gerlinea. O preço é mais ou menos o mesmo mas o da Gerlinea é muito mais cremoso. Também descobri uns shakes feitos com fruta e agua e/ou gelo, onde acrescento linhaça e salsa. Fica muito bom e saciante.
Amanhã temos reunião na escola nova da Sara e ela vai connosco, estamos curiosos para ver a reacção dela. Será que vai preferir a escola anterior? Vamos ver. Estou desertinha para que a escola comece. Faz-lhes muito bem ir para a escola e aos pais também, porque estar o dia todo com ela deixa-me os cabelos em pé. E agora anda na fase do "porquê?" e "o quê" não há quem a ature.
Amanhã será outro dia.
Beijocas
Amigas
Pois é quando regressei de férias trouxe alguém na bagagem. É uma grande amiga de longa data. Veio connosco e ficou por cá quase uma semana. Foi super giro e estava a ver que ficava por cá. Tinha voo na sexta-feira, mas devido à greve da Groundforce só foi no sábado. Coisas fora do vulgar para mais tarde recordar.
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