Não é hoje, não é amanhã e hoje esqueci-me e o tempo passou... e passaram muitos meses desde a última vez que vim aqui.
Saudades vossas sim que tive mas fui sempre dando uma vista de olhos aos vossos blogs apesar de não comentar.
Hoje finalmente ganhei vergonha na cara e vim dizer-vos olá.
As novidades vou deixar para depois.
Uma grande beijoca!
Um obrigado do tamanho do mundo!!!
Minhas queridas, um obrigado do tamanho do mundo por todo este carinho que me dão.
Sim Karen, aquelas são as calças!
Nani, eu perdi 21 kg em 10 meses, se bem que nestes ultimos 2 ou 3 meses a balança abrandou e muito, porque comecei a trabalhar e neste momento estou com grandes mudanças na minha vida, para conseguir ter e manter uma rotina de RA e exercicio certinha. Mas logo, logo vou conseguir conciliar tudo.
É que comecei a trabalhar em Janeiro, lá na empresa está tudo a mudar desde que compraram a maquina com que eu trabalho, como se isso não bastasse estou a mudar de casa. Neste momento só vejo caixas à minha frente. Por tudo isto não consigo manter a RA e o exercico como deveria, mas esforço-me para não cometer loucuras nem excessos.
Mas sabem que mais, eu sinto-me outra mulher sim! Não só fisicamente, porque com esta perda de peso e mudança de habitos descobri realmente quem eu sou. Havia muita coisa em mim que eu ainda não conhecia. Força, determinação, teimosia, orgulho, vaidade, amor próprio... e descobri tudo isso aos 29 anos e foi bom demais. Hoje quando olho para trás não me arrependo de nada, afinal de contas, tudo faz parte de um processo de aprendizagem e isso faz-me sentir bem comigo mesma!
Amor próprio acima de tudo e ter a certeza de somos capazes de alcançar o que mais queremos nesta vida!
Eu sou a dinda do Gui, filho da Karen e sou amiga da Karen hà já alguns anitos. Fomos colegas de trabalho e ficamos amigas e apesar de ela estar em Portugal e eu agora estar em Espanha é uma das pessoas que tenho sempre guardada no meu coração! A Karen começou a RA em Maio e eu também, mas ainda me faltava "aquele empurrãozinho" e "aquela força" para começar a RA com determinação e a Karen foi a pessoa responsavel por essa força! A ti Karen um obrigado do fundo do coração!
Depois descobri o blog e com ele vieram todas vocês que apesar de termos um oceano a separar-nos também vos tenho no meu coração e vivo convosco todas as vossas alegrias e tristezas. O que mais vos desejo é que sejam felizes, não esperem para alçancar a felicidade, mas sim que a vivam e que a vivam todos os dias!!!
Um grande beijo para todas e obrigado!
Sim Karen, aquelas são as calças!
Nani, eu perdi 21 kg em 10 meses, se bem que nestes ultimos 2 ou 3 meses a balança abrandou e muito, porque comecei a trabalhar e neste momento estou com grandes mudanças na minha vida, para conseguir ter e manter uma rotina de RA e exercicio certinha. Mas logo, logo vou conseguir conciliar tudo.
É que comecei a trabalhar em Janeiro, lá na empresa está tudo a mudar desde que compraram a maquina com que eu trabalho, como se isso não bastasse estou a mudar de casa. Neste momento só vejo caixas à minha frente. Por tudo isto não consigo manter a RA e o exercico como deveria, mas esforço-me para não cometer loucuras nem excessos.
Mas sabem que mais, eu sinto-me outra mulher sim! Não só fisicamente, porque com esta perda de peso e mudança de habitos descobri realmente quem eu sou. Havia muita coisa em mim que eu ainda não conhecia. Força, determinação, teimosia, orgulho, vaidade, amor próprio... e descobri tudo isso aos 29 anos e foi bom demais. Hoje quando olho para trás não me arrependo de nada, afinal de contas, tudo faz parte de um processo de aprendizagem e isso faz-me sentir bem comigo mesma!
Amor próprio acima de tudo e ter a certeza de somos capazes de alcançar o que mais queremos nesta vida!
Eu sou a dinda do Gui, filho da Karen e sou amiga da Karen hà já alguns anitos. Fomos colegas de trabalho e ficamos amigas e apesar de ela estar em Portugal e eu agora estar em Espanha é uma das pessoas que tenho sempre guardada no meu coração! A Karen começou a RA em Maio e eu também, mas ainda me faltava "aquele empurrãozinho" e "aquela força" para começar a RA com determinação e a Karen foi a pessoa responsavel por essa força! A ti Karen um obrigado do fundo do coração!
Depois descobri o blog e com ele vieram todas vocês que apesar de termos um oceano a separar-nos também vos tenho no meu coração e vivo convosco todas as vossas alegrias e tristezas. O que mais vos desejo é que sejam felizes, não esperem para alçancar a felicidade, mas sim que a vivam e que a vivam todos os dias!!!
Um grande beijo para todas e obrigado!
Hoje é dia de fotos!
Aqui estou eu, depois de muitos dias sem tempo para visitar os vossos blogues e sem tempo para escrever aqui no meu cantinho.
Desculpas à parte é tempo de fotos. E hoje quero partilhar convosco esta foto da minha querida balança.
É melhor deixar de escrever o meu peso, porque engano-me sempre e então aqui têm a foto da melhor surpresa que tive na sexta feira.
E aqui um depois e antes!
Com 21,4kg a menos!
Apesar de ainda não ter voltado às minhas aulas de spinning, porque ainda ando à procura de ginasio, tenho tido muito cuidado com a alimentação e juntando isso ao stress do trabalho dá uns quilinhos a menos, mas sinto muita falta das minhas aulinhas de spinning.
Estou a pouco mais de 3kg da minha grande meta!
Desculpas à parte é tempo de fotos. E hoje quero partilhar convosco esta foto da minha querida balança.
É melhor deixar de escrever o meu peso, porque engano-me sempre e então aqui têm a foto da melhor surpresa que tive na sexta feira.
E aqui um depois e antes!
Com 21,4kg a menos!
Apesar de ainda não ter voltado às minhas aulas de spinning, porque ainda ando à procura de ginasio, tenho tido muito cuidado com a alimentação e juntando isso ao stress do trabalho dá uns quilinhos a menos, mas sinto muita falta das minhas aulinhas de spinning.
Estou a pouco mais de 3kg da minha grande meta!
Longe... muito longe....
Sim, eu sei que tenho estado muito longe e que não tenho passado por aqui, mas é que acho estranho, vir aqui e não ter novidades para vos contar, mas continuo a ir quase todos os dias aos blogs dar uma vista de olhos, apesar de nem sempre deixar algum comentário.
Hoje estou muito feliz, é daqueles dias que acordamos com um smile de orelha a orelha. Estive a semana passada fora, porque estive em formação e a alimentação nem sempre foi a melhor e agua foi muito pouca e cheguei a casa e encontrei um 83,5 kg e isto faz sentir-me muito feliz. Apesar de a minha meta ser os 69kg, sinto-me bem com o meu corpo e começo a sentir-me magra. Hahahahahaaaa nunca pensei!!!
Por isso estou muito feliz!
um beijo enorme para todas vós.
Hoje estou muito feliz, é daqueles dias que acordamos com um smile de orelha a orelha. Estive a semana passada fora, porque estive em formação e a alimentação nem sempre foi a melhor e agua foi muito pouca e cheguei a casa e encontrei um 83,5 kg e isto faz sentir-me muito feliz. Apesar de a minha meta ser os 69kg, sinto-me bem com o meu corpo e começo a sentir-me magra. Hahahahahaaaa nunca pensei!!!
Por isso estou muito feliz!
um beijo enorme para todas vós.
Nem sei de onde eles vieram, mas estavam lá!
Hoje quando me pesei apareceram uns lindos 73,2 Kg, só que eu não faço ideia de onde eles vieram. Da alimentação? Eu melhorei sim, mas dai a ter 800grs a menos? Do ginasio? Ontem passei por lá para saber como cancelar a inscrição, por isso daqui também não pode ser! Mas deixa pra lá, já nem quero saber, tenho 73,2 e estou feliz.
Sim, leram bem, vou cancelar a minha inscrição, mas é porque me vou inscrever noutro, bem pertinho do meu trabalho. Agora eu é que ainda não estou em mim, porque eu vou fazer spinning às 7 da manhã e nem eu acredito que me vou levantar às 6h para ir para o ginasio. Nem quero pensar nisso, afinal de contas basta 21 dias para um esforço se tornar em hábito, certo? Pois, e é isso mesmo que vou fazer. (tou doida, mas isso não interessa nada, o que importa é que tenho muitas saudades do meu spinning) Haaaa e tenho uma colega que vai comigo!
Ontem foi dia de shopping, claro, porque a malta perde 20 kilos e fica totalmente sem roupa. Então lá fui eu comprar umas roupitas e entrar em loja sim, loja sim. Soube-me muito bem, mas sempre pensei que nesta altura fosse comprar a loja toda, mas não, nem tudo o vejo gosto e nem tudo o que experimento gosto. Acho que tenho o gosto mais apurado. Quando a roupa não me servia sempre pensava: até comprava isto e aquilo, mas não me serve! e agora não. Até acho giro e depois visto e não gosto! Resultado comprei 2 pares de calças e ainda não encontrei uns ténis como eu quero! Isto é normal???
Já temos mais uma semana à porta, por isso um beijão enorme para todas e boa semana light!
Sim, leram bem, vou cancelar a minha inscrição, mas é porque me vou inscrever noutro, bem pertinho do meu trabalho. Agora eu é que ainda não estou em mim, porque eu vou fazer spinning às 7 da manhã e nem eu acredito que me vou levantar às 6h para ir para o ginasio. Nem quero pensar nisso, afinal de contas basta 21 dias para um esforço se tornar em hábito, certo? Pois, e é isso mesmo que vou fazer. (tou doida, mas isso não interessa nada, o que importa é que tenho muitas saudades do meu spinning) Haaaa e tenho uma colega que vai comigo!
Ontem foi dia de shopping, claro, porque a malta perde 20 kilos e fica totalmente sem roupa. Então lá fui eu comprar umas roupitas e entrar em loja sim, loja sim. Soube-me muito bem, mas sempre pensei que nesta altura fosse comprar a loja toda, mas não, nem tudo o vejo gosto e nem tudo o que experimento gosto. Acho que tenho o gosto mais apurado. Quando a roupa não me servia sempre pensava: até comprava isto e aquilo, mas não me serve! e agora não. Até acho giro e depois visto e não gosto! Resultado comprei 2 pares de calças e ainda não encontrei uns ténis como eu quero! Isto é normal???
Já temos mais uma semana à porta, por isso um beijão enorme para todas e boa semana light!
Isto anda mesmo mal!?!?!?
Enganei-me pá! No outro dia em vez de escrever 73/74 escrevi 93/94, também são só 20 kilos de diferença. Que por "acaso" são os 20 kilitos que mandei embora de vez.
Acontece aos melhores. Hhahahahaaaaaaaaa
Não tenho vindo ao meu blog, porque não tenho nada de novo para vos contar, mas tenho ido aos vossos dar uma vista de olhos, apesar de nem sempre deixar comentários. Mas vou lá, sim.
Continuo a não conseguir ir ao ginasio ao fim do dia e agora estou a pensar em ver se encontro um perto do trabalho e que abra tipo às 7 da manhã. Assim dava para ir a essa hora e depois ía trabalhar às 8:30. Fico logo despachada, não há desculpas e não estou pendente do maridinho querido. Hahahahahahaaaaa
Há que acreditar!
Hoje voltei a beber os 3 litros de agua, sim porque ultimamente tenho ficado nos 2 lts. mais um ponto. E também estou numa de 0% de açucar. Desde o natal que fiquei viciada no açucar e tenho que acabar com isto, portanto estou numa de 0%.
Basicamente estou em mais um recomeço e a caminho dos meus 69 kg.
Beijocas grandes
Acontece aos melhores. Hhahahahaaaaaaaaa
Não tenho vindo ao meu blog, porque não tenho nada de novo para vos contar, mas tenho ido aos vossos dar uma vista de olhos, apesar de nem sempre deixar comentários. Mas vou lá, sim.
Continuo a não conseguir ir ao ginasio ao fim do dia e agora estou a pensar em ver se encontro um perto do trabalho e que abra tipo às 7 da manhã. Assim dava para ir a essa hora e depois ía trabalhar às 8:30. Fico logo despachada, não há desculpas e não estou pendente do maridinho querido. Hahahahahahaaaaa
Há que acreditar!
Hoje voltei a beber os 3 litros de agua, sim porque ultimamente tenho ficado nos 2 lts. mais um ponto. E também estou numa de 0% de açucar. Desde o natal que fiquei viciada no açucar e tenho que acabar com isto, portanto estou numa de 0%.
Basicamente estou em mais um recomeço e a caminho dos meus 69 kg.
Beijocas grandes
Affffff.....
Sempre a correr... No domingo o maridão fez anos e eu é que tratei da paparoca e sobremesas e depois provei. Hahahahaaaaa
Tudo com conta, peso e medida. Como diz a karen comi de tudo e não tudo! É uma frase gira!
O peso lá anda nos 93/94 kg. O marido anda a boicotar-me as idas ao ginasio, porque esteve uma semana fora e agora esta tem chegado tarde e não tenho conseguido ir. Mas melhores dias virão.
Um grande obrigado a todas as meninas que me visitam e uma beijocas muito especial às que me deixam comentários que me animam e muito.
Beijocas
Tudo com conta, peso e medida. Como diz a karen comi de tudo e não tudo! É uma frase gira!
O peso lá anda nos 93/94 kg. O marido anda a boicotar-me as idas ao ginasio, porque esteve uma semana fora e agora esta tem chegado tarde e não tenho conseguido ir. Mas melhores dias virão.
Um grande obrigado a todas as meninas que me visitam e uma beijocas muito especial às que me deixam comentários que me animam e muito.
Beijocas
Sobe e desce!!!
Esta balança anda num sobe e desce. Já deu os 73.7 e agora anda nos 74.4, fogo!
Mas coitada até tem razão, é que ainda não me adaptei de todo aos novos horários. Depois é conjugar tudo trabalho, stress, 3 litros de agua por dia e comer de 3 em 3 horas e ao fim do dia - ginásio. Não tem sido fácil, mas sempre pensei que fosse pior. Há que dar tempo ao tempo para me encaixar com todas estas coisas.
Pelo menos estou a adorar o novo trabalho e os colegas. Nunca pensei que fosse tão fácil levantar-me da cama logo à primeira, logo eu que sou muito preguiçosa.
Este mês foi muito mau porque perdi menos de 1 kg, mas fevereiro vai ser muito melhor. Ok, é melhor perder que manter ou ganhar, mas mesmo assim, foi pouco...
Beijocas grandes
Mas coitada até tem razão, é que ainda não me adaptei de todo aos novos horários. Depois é conjugar tudo trabalho, stress, 3 litros de agua por dia e comer de 3 em 3 horas e ao fim do dia - ginásio. Não tem sido fácil, mas sempre pensei que fosse pior. Há que dar tempo ao tempo para me encaixar com todas estas coisas.
Pelo menos estou a adorar o novo trabalho e os colegas. Nunca pensei que fosse tão fácil levantar-me da cama logo à primeira, logo eu que sou muito preguiçosa.
Este mês foi muito mau porque perdi menos de 1 kg, mas fevereiro vai ser muito melhor. Ok, é melhor perder que manter ou ganhar, mas mesmo assim, foi pouco...
Beijocas grandes
Selinhos que tinha em atraso!
No outro diaestive aqui de fugida, mas só hoje vou colocar os selinhos que recebi. Todos lindos.
Regras:
Postar o link de quem lhe presenteou e repassar para mais 7 maravilhosas batalhadoras de plantão e avisá-las.
Este recebi da minha querida Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com que está com a RA a 300%. Beijocas para ti!
.jpg)
Agora as 7 meninas:
Eliana - http://voupesar70.blogspot.com/
Electra - http://aelecta.blogspot.com/
Line - http://alininharj.blogspot.com/
MahJaponesa - http://majaponesa.blogspot.com/
Patty - http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Paty - http://patyficandoemforma.blogspot.com/
E agora outro que me enviou a querida Eliana - http://voupesar70.blogspot.com
As regras são indicar 12 amigas e avisar quem ganhou
Eliana - http://voupesar70.blogspot.com/
Electra - http://aelecta.blogspot.com/
Line - http://alininharj.blogspot.com/
MahJaponesa - http://majaponesa.blogspot.com/
Patty - http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Paty - http://patyficandoemforma.blogspot.com/
Batalhadora - http://batalhacontrabalanca.blogspot.com/
Paty - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Queila - http://guerradabalanca.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
Gina - http://ginamudando.blogspot.com/
E já estão todos.
Beijocas grandes
Regras:
Postar o link de quem lhe presenteou e repassar para mais 7 maravilhosas batalhadoras de plantão e avisá-las.
Este recebi da minha querida Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com que está com a RA a 300%. Beijocas para ti!
.jpg)
Agora as 7 meninas:
Eliana - http://voupesar70.blogspot.com/
Electra - http://aelecta.blogspot.com/
Line - http://alininharj.blogspot.com/
MahJaponesa - http://majaponesa.blogspot.com/
Patty - http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Paty - http://patyficandoemforma.blogspot.com/
E agora outro que me enviou a querida Eliana - http://voupesar70.blogspot.com
As regras são indicar 12 amigas e avisar quem ganhou
Eliana - http://voupesar70.blogspot.com/
Electra - http://aelecta.blogspot.com/
Line - http://alininharj.blogspot.com/
MahJaponesa - http://majaponesa.blogspot.com/
Patty - http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Paty - http://patyficandoemforma.blogspot.com/
Batalhadora - http://batalhacontrabalanca.blogspot.com/
Paty - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Queila - http://guerradabalanca.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
Gina - http://ginamudando.blogspot.com/
E já estão todos.
Beijocas grandes
Devo confessar que DESISTI....
Pois é, depois de muito pensar cheguei à conclusão que vou desistir das aulas do ginasio e vou só fazer spinning que adoro. Sim, spinning.
Desistir???? O quê? Pensavam que ia desistir de tudo? Claro que não! Muito menos agora e vou explicar porquê.
Em 1º porque ontem fui à minha 1ª aula de spinning deste ano e desde que comecei a trabalhar. Estou a pensar em ir 2 ou 3x por semana ao ginasio. Para já vou tipo à terça e ao sabado e depois quando conseguir me adaptar meto mais um dia pelo meio, mas já estou muito contente por sentir saudades do ginasio e muitas. Isto para mim é uma grande vitória!
Em 2º porque hoje a minha queria balança mostrou-me os 73,7Kg e fiquei muito feliz. Apesar de ter começado a trabalhar tenho-me esforçado em manter a RA certinha. O facto de levar almoço ajuda e muito. Devo confessar que me sinto orgulhosa de mim mesma. É engraçado.
Portanto por tudo isto não desisto de mim. Sinto-me cada vez melhor e muito contente, por fazer o que gosto e por estar a conseguir chegar à minha meta. Sinto que nasci de novo.
Desistir???? O quê? Pensavam que ia desistir de tudo? Claro que não! Muito menos agora e vou explicar porquê.
Em 1º porque ontem fui à minha 1ª aula de spinning deste ano e desde que comecei a trabalhar. Estou a pensar em ir 2 ou 3x por semana ao ginasio. Para já vou tipo à terça e ao sabado e depois quando conseguir me adaptar meto mais um dia pelo meio, mas já estou muito contente por sentir saudades do ginasio e muitas. Isto para mim é uma grande vitória!
Em 2º porque hoje a minha queria balança mostrou-me os 73,7Kg e fiquei muito feliz. Apesar de ter começado a trabalhar tenho-me esforçado em manter a RA certinha. O facto de levar almoço ajuda e muito. Devo confessar que me sinto orgulhosa de mim mesma. É engraçado.
Portanto por tudo isto não desisto de mim. Sinto-me cada vez melhor e muito contente, por fazer o que gosto e por estar a conseguir chegar à minha meta. Sinto que nasci de novo.
Sem tempo!
Olá a todas as meninas e às minhas queridas seguidoras e uma bem-vinda às minhas novas seguidoras.
Obrigado por me irem aturando e as desculpas por andar desaparecida, mas como comecei esta semana a trabalhar tem sido a loucura total.
Passei só para deixar um olá a todas vocês porque agora tenho que ir dormir à pressa pois amanhã em vez de entrar às 8.30 entro às 7 da manhã. Vou ter que madrugar e muito às sextas-feiras, mas em vez de sair às 17.30 vou sair às 15h o que acaba por ser bom.
Quero ver se no fim de semana me ponho em dia. Tenho que me adaptar aos novos horários e este ano ainda não pus os pesinhos de cinderela no ginasio. Huuuuuu mas isto vai mudar haaa se vai.
O peso tem andado entre os 74.4 e os 75, mas vou chegar nos 69, isso vou.
Beijocas para todas
Obrigado por me irem aturando e as desculpas por andar desaparecida, mas como comecei esta semana a trabalhar tem sido a loucura total.
Passei só para deixar um olá a todas vocês porque agora tenho que ir dormir à pressa pois amanhã em vez de entrar às 8.30 entro às 7 da manhã. Vou ter que madrugar e muito às sextas-feiras, mas em vez de sair às 17.30 vou sair às 15h o que acaba por ser bom.
Quero ver se no fim de semana me ponho em dia. Tenho que me adaptar aos novos horários e este ano ainda não pus os pesinhos de cinderela no ginasio. Huuuuuu mas isto vai mudar haaa se vai.
O peso tem andado entre os 74.4 e os 75, mas vou chegar nos 69, isso vou.
Beijocas para todas
Sabem o que eu vi hoje de manhã?
Pouco depois de acordar vi um lindo 74.4 Kg na minha querida, amada balancinha.
Estou feliz demais, até sem palavras...
Beijocas grandes para todas e um excelente fim de semana.
Estou feliz demais, até sem palavras...
Beijocas grandes para todas e um excelente fim de semana.
Novidades!!!
Faltam 2 dias para a acabar de vez com a vida de dondoca.
Começo a trabalhar segunda feira, dia 11 e estou feliz demais, mas muito tranquila.
Mais uma grande virada na minha vida. Sim porque agora vou ter que conseguir consiliar tudo: trabalho + casa + mãe + mulher + ginasio + maridão. Mas estou com fé que vou conseguir. É só virar um habito. Hahahahahaaaa
Esta noite dormi pouco e hoje de manhã nem me lembrei de me pesar. Que estranho! E amanhã vou matar saudades da minha aula de spinning. Huuuuiiiiiiii
Quero ver se tiro umas fotos das minhas calças novas para vocês verem como fica e das minhas queridas 33 que vão estando bem folgadinhas.
Agora vou-me porque tenho uma série de coisas para fazer aqui em casa. Vá lá que já consegui por as visitas todas em ordem.
Beijocas
Começo a trabalhar segunda feira, dia 11 e estou feliz demais, mas muito tranquila.
Mais uma grande virada na minha vida. Sim porque agora vou ter que conseguir consiliar tudo: trabalho + casa + mãe + mulher + ginasio + maridão. Mas estou com fé que vou conseguir. É só virar um habito. Hahahahahaaaa
Esta noite dormi pouco e hoje de manhã nem me lembrei de me pesar. Que estranho! E amanhã vou matar saudades da minha aula de spinning. Huuuuiiiiiiii
Quero ver se tiro umas fotos das minhas calças novas para vocês verem como fica e das minhas queridas 33 que vão estando bem folgadinhas.
Agora vou-me porque tenho uma série de coisas para fazer aqui em casa. Vá lá que já consegui por as visitas todas em ordem.
Beijocas
I'm Back again!
Estou de volta, sim e com a força toda. Acabaram-se as festas e as orgias alimentares, como diz a Karen.
O balanço destas ultimas duas semanas foi bom, muito bom, mas só tive essa noção quando voltei a casa e me pesei na minha querida balança. Não abusei dos doces, comi sim, mas em pequena quantidade, mas muito pequena. Só abusei da gelatina. Mas achava que tinha ganhado mais 1 ou 2 kilos.
Hoje a balança mostrou-me 75,2Kg, fui ver a minha ultima pesagem "oficial", que foi no dia 23 de dezembro com 75,6Kg e fiquei feliz demais. Valeu muito o esforço de não me entregar a todas aquelas goluseimas caloricas. Em dezembro não consegui chegar aos 74Kg, mas consegui algo mais importante que foi controlar-me e isso sabe-me muito bem.
Agora meninas vou continuar a caminhada até aos 69 Kg. A caminhada é longa e aprendende-se muita coisa neste percurso, mas o mais importante é que nos faz crescer e a Cecília que começou em Maio de 2009 com 94Kg não é mais a mesma que escreve aqui neste momento. Sinto-me muito diferente! Para melhor claro! Sinto-me muito feliz por isso. Afinal de contas emagrecer não é só perder kilos é aprender a conhecer o nosso corpo e a nossa mente. É extraordinário, é aprender a viver, é renascer! Uma das coisas mais importante é nunca desistir de nós! É por nós que estamos nesta caminhada, mas só estando bem connosco podemos amar plenamente a vida e os que nos rodeiam. Por isso, agora mais que nunca quero queimar logo estes 6 kilos que faltam.
Que 2010 seja o melhor ano das vossas vidas!
Beijocas a todas
O balanço destas ultimas duas semanas foi bom, muito bom, mas só tive essa noção quando voltei a casa e me pesei na minha querida balança. Não abusei dos doces, comi sim, mas em pequena quantidade, mas muito pequena. Só abusei da gelatina. Mas achava que tinha ganhado mais 1 ou 2 kilos.
Hoje a balança mostrou-me 75,2Kg, fui ver a minha ultima pesagem "oficial", que foi no dia 23 de dezembro com 75,6Kg e fiquei feliz demais. Valeu muito o esforço de não me entregar a todas aquelas goluseimas caloricas. Em dezembro não consegui chegar aos 74Kg, mas consegui algo mais importante que foi controlar-me e isso sabe-me muito bem.
Agora meninas vou continuar a caminhada até aos 69 Kg. A caminhada é longa e aprendende-se muita coisa neste percurso, mas o mais importante é que nos faz crescer e a Cecília que começou em Maio de 2009 com 94Kg não é mais a mesma que escreve aqui neste momento. Sinto-me muito diferente! Para melhor claro! Sinto-me muito feliz por isso. Afinal de contas emagrecer não é só perder kilos é aprender a conhecer o nosso corpo e a nossa mente. É extraordinário, é aprender a viver, é renascer! Uma das coisas mais importante é nunca desistir de nós! É por nós que estamos nesta caminhada, mas só estando bem connosco podemos amar plenamente a vida e os que nos rodeiam. Por isso, agora mais que nunca quero queimar logo estes 6 kilos que faltam.
Que 2010 seja o melhor ano das vossas vidas!
Beijocas a todas
Mais um selinho
Este veio mesmo a calhar. Nada melhor que fazer um balanço de 2009 e fazer planos para 2010. Obrigado querida Nani.
Regras:
- Publicar o selo e dizer quem o indicou.
- Indicar para 10 amigas blogueiras e avisá-las
- Completar as frases a seguir:
Em 2009 eu...
PERDI: 18 Kg e estou muito feliz por isso
GANHEI: muitas coisas boas: auto-estima, amor proprio e felicidade
APRENDI: algo muito importante, sei que quando se quere muito uma coisa e nos esforçamos ela acaba por acontecer. Também aprendi a dar mais valor às amizades.
MUDEI: De país
BEIJEI: muito a mminha filhota e o meu marido
ESQUECI: para sempre que existem algumas frases como: NÃO SOU CAPAZ, MAS E SE, NÃO SEI
EXPERIMENTEI: viver a vida de outra forma
TERMINEI: com os maus habitos alimentares
CHOREI: mais de alegria que de tristeza.
FUI: algumas vezes a Lisboa de férias
VOLTEI: com a certeza de que fiz uma boa opção na vida
SUPEREI: o excesso de peso, para sempre...
Em 2010 eu quero:
PERDER: os 6 Kg que me faltam
GANHAR: ainda mais amigos
APRENDER: a manter o peso
MUDAR: sempre e para melhor
BEIJAR: muito o maridão e a filhota
ESQUECER: as coisas más que a vida nos trás
TERMINAR: logo com esta vida de dondoca e voltar a trabalhar
CHORAR: só de alegria
IR: outra vez de lua-de-mel
VOLTAR: amando ainda mais o maridão
SUPERAR: as coisas más da vida
Indico o selinho para 10 queridas que são:
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Sweet Carola - http://sweetcarola.blogspot.com/
Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
Andreia - http://projetovivendo.blogspot.com/
Francislene - http://francis-eutudoposso.blogspot.com/
Pati - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
MahJaponesa - http://majaponesa.blogspot.com/
Patty - http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/
Eliana - http://voupesar70.blogspot.com/
Regras:
- Publicar o selo e dizer quem o indicou.
- Indicar para 10 amigas blogueiras e avisá-las
- Completar as frases a seguir:
Em 2009 eu...
PERDI: 18 Kg e estou muito feliz por isso
GANHEI: muitas coisas boas: auto-estima, amor proprio e felicidade
APRENDI: algo muito importante, sei que quando se quere muito uma coisa e nos esforçamos ela acaba por acontecer. Também aprendi a dar mais valor às amizades.
MUDEI: De país
BEIJEI: muito a mminha filhota e o meu marido
ESQUECI: para sempre que existem algumas frases como: NÃO SOU CAPAZ, MAS E SE, NÃO SEI
EXPERIMENTEI: viver a vida de outra forma
TERMINEI: com os maus habitos alimentares
CHOREI: mais de alegria que de tristeza.
FUI: algumas vezes a Lisboa de férias
VOLTEI: com a certeza de que fiz uma boa opção na vida
SUPEREI: o excesso de peso, para sempre...
Em 2010 eu quero:
PERDER: os 6 Kg que me faltam
GANHAR: ainda mais amigos
APRENDER: a manter o peso
MUDAR: sempre e para melhor
BEIJAR: muito o maridão e a filhota
ESQUECER: as coisas más que a vida nos trás
TERMINAR: logo com esta vida de dondoca e voltar a trabalhar
CHORAR: só de alegria
IR: outra vez de lua-de-mel
VOLTAR: amando ainda mais o maridão
SUPERAR: as coisas más da vida
Indico o selinho para 10 queridas que são:
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Sweet Carola - http://sweetcarola.blogspot.com/
Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
Andreia - http://projetovivendo.blogspot.com/
Francislene - http://francis-eutudoposso.blogspot.com/
Pati - http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
Nani - http://umagrandevirada.blogspot.com/
MahJaponesa - http://majaponesa.blogspot.com/
Patty - http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/
Eliana - http://voupesar70.blogspot.com/
Mais um selinho!
Este é o meu primeiro selinho de 2010!
Obrigado Eliana, é muito bonito. A parte do sorteio dos livros não percebi muito bem, mas prontos...
Funciona assim:
Tá vendo o selo no começo do post? Ele é o símbolo que identifica a promoção; é também através dele que ela sabera quem está realmente participando. Então para participar você precisa levá-lo, tá? Daí você posta em seu próprio blog respondendo:
Em 2010 eu quero…
E para completar indica 3 pessoas para dar seguimento à brincadeira. E diz a elas para avisar a Cecília(http://agoracecilia.blogspot.com) que estão participando.
Mas toda promoção tem prêmio, certo? Esta também tem. Não 1, não 2 mas sim 3 presentes de Ano Novo! 3 livros! Será 1 por pessoa.
Serão 3 ganhadores escolhidos 2 através de sorteio e 1 através da melhor reposta escolhida por ela.
E você, caso seja um dos ganhadores, poderá escolher qual dos seguintes livros gostaria de ganhar:
1- Chocolate, de Joanne Harris(leia sobre o livro aqui)
2- Os filhos do Imperador, de Claire Messud( conheça o livro)
3- Longe daqui, de Amy Bloom (clique aqui)
4- The O.C. – O forasteiro, o livro que deu origem à série
5- Uma vida inventada, de Maitê Proença (clique aqui)
6- Divã, de Martha Medeiros (conheça o livro aqui)
7- Contos de fadas eróticos, de Nancy Madore( uau!)
8- De costas para o mundo, de Asne Seierstad(conheça o livro)
9- À margem de Alice, de Joana Hershon (aqui)
10- O segredo de uma promessa, de Danielle Steel(informe-se aqui)
Recapitulando:
Você leva o selo, posta em seu blog, completa a frase que está no selo e convida mais 3 pessoas para participar, sem esquecer de dizer a cada uma para me avisar que está participando. E nos comentários do post você diz qual livro gostaria de ganhar se for um dos premiados.
Então vamos lá:
Em 2010 eu quero começar a trabalhar, orientar as finanças, viajar muito, divertir-me muito, fazer mais amizades, chegar nos 69 Kg e continuar no ginasio. Ainda quero mais coisas, mas estas são as principais.
Minhas indicadas são:
Karen
Electra
Mahjaponesa
Obrigado Eliana, é muito bonito. A parte do sorteio dos livros não percebi muito bem, mas prontos...
Funciona assim:
Tá vendo o selo no começo do post? Ele é o símbolo que identifica a promoção; é também através dele que ela sabera quem está realmente participando. Então para participar você precisa levá-lo, tá? Daí você posta em seu próprio blog respondendo:
Em 2010 eu quero…
E para completar indica 3 pessoas para dar seguimento à brincadeira. E diz a elas para avisar a Cecília(http://agoracecilia.blogspot.com) que estão participando.
Mas toda promoção tem prêmio, certo? Esta também tem. Não 1, não 2 mas sim 3 presentes de Ano Novo! 3 livros! Será 1 por pessoa.
Serão 3 ganhadores escolhidos 2 através de sorteio e 1 através da melhor reposta escolhida por ela.
E você, caso seja um dos ganhadores, poderá escolher qual dos seguintes livros gostaria de ganhar:
1- Chocolate, de Joanne Harris(leia sobre o livro aqui)
2- Os filhos do Imperador, de Claire Messud( conheça o livro)
3- Longe daqui, de Amy Bloom (clique aqui)
4- The O.C. – O forasteiro, o livro que deu origem à série
5- Uma vida inventada, de Maitê Proença (clique aqui)
6- Divã, de Martha Medeiros (conheça o livro aqui)
7- Contos de fadas eróticos, de Nancy Madore( uau!)
8- De costas para o mundo, de Asne Seierstad(conheça o livro)
9- À margem de Alice, de Joana Hershon (aqui)
10- O segredo de uma promessa, de Danielle Steel(informe-se aqui)
Recapitulando:
Você leva o selo, posta em seu blog, completa a frase que está no selo e convida mais 3 pessoas para participar, sem esquecer de dizer a cada uma para me avisar que está participando. E nos comentários do post você diz qual livro gostaria de ganhar se for um dos premiados.
Então vamos lá:
Em 2010 eu quero começar a trabalhar, orientar as finanças, viajar muito, divertir-me muito, fazer mais amizades, chegar nos 69 Kg e continuar no ginasio. Ainda quero mais coisas, mas estas são as principais.
Minhas indicadas são:
Karen
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