82,2 Kg

Pois é pessoal, a balança anda chata mesmo! Ok, estou com TPM e ela deve estar por aí a chegar, mas já não posso ver mais os 82.
Tenho ido ao ginasio, hoje foi dia de step e body balance, fartei-me se suar, claro. No outro dia falei com a monitora por causa das tonturas e ela disse-me para não dar máximo, fazer um pouco menos de esforço, pelo menos no body balance, que era onde me sentia pior. E hoje experimentei fazer isso e deu resultado, não senti tantas tonturas. Na segunda foi feriado aqui e não fui, pois não havia aulas e não estava a fim de ir para as maquinas. Mas tirando isso é a tope, como eles dizem aqui.
Este fim de semana, portei-me bem com a alimentação, mas com os horários todos trocados e a beber pouca agua. Quando saio de casa levo a agua comigo, mas como ando a passear não dá para beber o normal, porque se não tenho que andar com uma casa de benho atrás, o que é uma chatice. Mas prontos, lá me esforço.
Tenho que entrar rapidamente no esquema dos exercicios para ver se o peso começa a descer. Quero ver os 80 kg muito depressa.

Beijocas