Nem sei de onde eles vieram, mas estavam lá!

Hoje quando me pesei apareceram uns lindos 73,2 Kg, só que eu não faço ideia de onde eles vieram. Da alimentação? Eu melhorei sim, mas dai a ter 800grs a menos? Do ginasio? Ontem passei por lá para saber como cancelar a inscrição, por isso daqui também não pode ser! Mas deixa pra lá, já nem quero saber, tenho 73,2 e estou feliz.

Sim, leram bem, vou cancelar a minha inscrição, mas é porque me vou inscrever noutro, bem pertinho do meu trabalho. Agora eu é que ainda não estou em mim, porque eu vou fazer spinning às 7 da manhã e nem eu acredito que me vou levantar às 6h para ir para o ginasio. Nem quero pensar nisso, afinal de contas basta 21 dias para um esforço se tornar em hábito, certo? Pois, e é isso mesmo que vou fazer. (tou doida, mas isso não interessa nada, o que importa é que tenho muitas saudades do meu spinning) Haaaa e tenho uma colega que vai comigo!

Ontem foi dia de shopping, claro, porque a malta perde 20 kilos e fica totalmente sem roupa. Então lá fui eu comprar umas roupitas e entrar em loja sim, loja sim. Soube-me muito bem, mas sempre pensei que nesta altura fosse comprar a loja toda, mas não, nem tudo o vejo gosto e nem tudo o que experimento gosto. Acho que tenho o gosto mais apurado. Quando a roupa não me servia sempre pensava: até comprava isto e aquilo, mas não me serve! e agora não. Até acho giro e depois visto e não gosto! Resultado comprei 2 pares de calças e ainda não encontrei uns ténis como eu quero! Isto é normal???

Já temos mais uma semana à porta, por isso um beijão enorme para todas e boa semana light!

Oscilando entre 75,7 e 76 kg

Pois é assim anda o meu peso... mas confesso que tenho andada um pouco em falta com a RA. No sábado à noite a janta foi arroz de tomate com gambas, comi pouco, mas o arroz não era integral e as gambas também não eram nada light. Para ajudar no domingo à noite foi esparguete à bolonhesa. Ok o esparguete era integral e a carne tinha cenoura e cogumelos, mas mesmo assim é um pouco diferente da alimentação que tenho seguido até aqui. Mas vamos que vamos.

Ainda não vos contei, na sexta feira quem faz aula de body pump foi o Juan que é o instrutor do spinning. Bem foi uma aula espectacular!!! E depois fiz aula de spinning. Foi muito divertido.

Hoje, por causa da chuva, já não cheguei a tempo da aula de body combat e acabei por fazer aula de elásticos, para braços e peito e aula de spinning activo. Amanhã é o meu ultimo dia de ginasio deste ano. Pois é, estou um pouco triste por isso, mas não há nada a fazer, na quarta feira vou de viagem para Lisboa e só volto no dia 6 de Janeiro. Vou levar o equipamento e nem que vá correr, para não ficar parada. Mas que me vou mexer vou.

Estou quase mentalizada para me portar muito bem na alimentação. Pois, é que comer em casa da sogra e da mãe é dose. Só coisas boas e nada lights... Mas estou com muito animo e optimismo. Depois eu conto.

Por tudo isto eu vou estar um pouco afastada do blog, mas assim que tenha um bocadinho venho até cá.

Amanhã é dia de pesagem no Desafio 2010, não se esqueçam!

E se até lá não passarem por aqui, desejo-vos um santo e feliz natal, com tudo de bom e muitas coisas light! Que entrem em 2010 com o pé direito e se ainda não foi em 2009 que chegaram na vossa meta (como eu) certamente que será em 2010.

Beijocas e cuidem-se!!!