Menos 100grs, mas quase lá - 78,7KG

Tudo com força para um fim de semana 100% Light????

Bora lá, vamos com muita força!

Eu estou numa de dar tudo e mais alguma coisa para essa balança descer e descer e descer e descer e descer até aos 69Kg.

Pois é, alterei a minha meta. Sim porque quero chegar lá e dizer para todo o mundo que perdi 25Kg. Muito mais emocionante que 24, não acham?

Então vamos rumo aos 69. Hhaahahahahaaaa

Hoje foi aulinha de body pump e spinning activo. Fiquei outra vez com dores lombares, mas vou recuperar rápido.

Por falar em spinning activo, no outro dia a karen perguntou-me qual a diferença entre o psinning activo e o normal e eu esqueci-me de lhe dizer. Então é assim, aqui no ginásio onde vou, a aula de spinning começa com uma carga que te seja comfortável e depois vais subindo e baixando conforme as instruções do instrutor e tens músicas onde pedalas muito rápido e com pouca carga e logo a seguir vem outra música em que lhe pões mais carga e pedalas mais devagar. No spinning acitvo é um pouco diferente, começas com uma carga comfortável e vais aumentando sempre mais a carga e chegas a um ponto em que te parece que já não podes mais pedalar. Acaba por te dar mais resistência. E agora estou viciada nos dois. Hahahahahahaaaa adoro spinning, mas depois da 1ª aula que tive, saí de lá e disse NUNCA MAIS... eles são todos MALUCOS ou quê???? Pois é, mas agora adoro.

Vou alterar a musiquinha daqui... Hahahahahahaaaaa

Boa sexta feira e vamos para um fim de semana light!!!!!

Beijocas