Bem, nem vão imaginar o que me aconteceu. Fui às compras e vi umas botas muito giras e decidi experimentar, mas nem o pé entrave, tipo sapato de cinderela, daí experimentei outras e não é que serviu, depois experimentei mais uns 3 pares e todos serviram. UUUUUuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuu. Mas agora vocês perguntam e o que é que isso tem de especial???? è que são de cano alto. Hahahahahaahaaaa, mas acabei por não comprar nenhumas, porque as que eu gostava, em castanho não tinha o meu numero. Tou doida, eu sei. Fica para a próxima, pode ser que já haja.
Beijocas
Menos inchada - 80,4 Kg
Fogo, que loucura, hein? Um dia inchada 81,1 já chamando todos os nomes possíveis e imaginários à balança e à falta de agua e pensando que não devia ter comido aquele bocadinho de bolo. Hahahahaaa depois penso, que se lixe! Não é umas gramas a mais que me vão fazer desistir. Vamos recomeçar outra vez. Com pouca vontade, confesso, mas o querer ter 70Kg é mais forte que a falta de vontade, por isso tenho que recomeçar.
Ontem foi agua, agua e mais agua, e alimentação 100%. Sim, porque quanto mais teimoso é o peso mais dura eu sou comigo.
Ontem à noite fui num bar com uns amigos, fomos ver um concerto de um amigo nosso e toda a malta na coca-cola e cervejinha e eu aguinha que é muito bom. Depois foi chegar a casa e xonar. Sim, porque dormir bem também dá uma ajudinha na perda de peso.
Acordei e ainda me senti inchada, mas mesmo assim lá me fui pesar e SURPRESA 80,4kg. Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuu assim vale a pena ser insistente e beber agua enquanto todos estão na coca-cola e cervejas e etc...
Hahahahahaaaaaaaaaaaa sou feliz! Por isso meninas não desistam nunca à primeira, por mais que custe recomeçar, temos que recomeçar, não é agora que vamos deitar tudo a perder. É por nós que fazemos este esforço que vale muito a pena. Não precisamos ter uma força extraordinária, eu só preciso ter espirito de contradição e contrario-me e mim mesma. Ou seja, se me apetece coca-cola, bebo agua, só para me contrariar e assim fica mais facil, mas eu sei que tenho mau feitio. Hahahahahahaaaaa
Por isso meninas vamos ter um fim de semana light.
Beijocas
Ontem foi agua, agua e mais agua, e alimentação 100%. Sim, porque quanto mais teimoso é o peso mais dura eu sou comigo.
Ontem à noite fui num bar com uns amigos, fomos ver um concerto de um amigo nosso e toda a malta na coca-cola e cervejinha e eu aguinha que é muito bom. Depois foi chegar a casa e xonar. Sim, porque dormir bem também dá uma ajudinha na perda de peso.
Acordei e ainda me senti inchada, mas mesmo assim lá me fui pesar e SURPRESA 80,4kg. Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuu assim vale a pena ser insistente e beber agua enquanto todos estão na coca-cola e cervejas e etc...
Hahahahahaaaaaaaaaaaa sou feliz! Por isso meninas não desistam nunca à primeira, por mais que custe recomeçar, temos que recomeçar, não é agora que vamos deitar tudo a perder. É por nós que fazemos este esforço que vale muito a pena. Não precisamos ter uma força extraordinária, eu só preciso ter espirito de contradição e contrario-me e mim mesma. Ou seja, se me apetece coca-cola, bebo agua, só para me contrariar e assim fica mais facil, mas eu sei que tenho mau feitio. Hahahahahahaaaaa
Por isso meninas vamos ter um fim de semana light.
Beijocas
Inchada e com 81,1Kg
Pois é vou recomeçar outra vez... Que raio...
Tou inchada e com 81,1, nem a aliança entra no dedo.
Fogo.
Mas não desisto.
Ontem e hoje não fui ao ginásio, estou uma dor nas costas, hui, hui.
Tou inchada e com 81,1, nem a aliança entra no dedo.
Fogo.
Mas não desisto.
Ontem e hoje não fui ao ginásio, estou uma dor nas costas, hui, hui.
Desde as 16:15h que estou oficialmente trintona!
Hahahahahaaaaaa.... afinal bolo de aniversário tem etiqueta com as calorias, sim senhora.
Bem, sempre fomos jantar fora. Fomos a um chinês aqui perto que de chinês não tem muito. Isto porque aqui os chineses têm chinês, espanhol, sushi, argentino e mais qualquer coisa. Para começar uma salada com tudo e depois um bife de frango com um pouco de arroz xau-xau e cogumelos. Muito bom. Com aguinha e de sobremesa fruta, claro. Depois vieram as prendas. Para além de um anel giraço que o maridão ofereceu ainda recebi uma maquina fotográfica nova, linda da olympus e um amigo meu deu-me o cartão, a bolsa e uma bateria subselente, claro que preciso, uma nunca chega e acaba-se sempre que preciso de tirar só mais aquela foto.
Chegámos a casa e fomos cantar os parabéns. Sim, comi uma fatiazinha de bolo que até estava muito bom, mas muito enjoativo, ou então sou eu que já não estou habituada ao açucar. Hahahahahahaaaaa
Depois ponho aqui umas fotinhos.
Agora vou dormir que estou muito cansada, mas muito feliz.
Beijocas para todas
Bem, sempre fomos jantar fora. Fomos a um chinês aqui perto que de chinês não tem muito. Isto porque aqui os chineses têm chinês, espanhol, sushi, argentino e mais qualquer coisa. Para começar uma salada com tudo e depois um bife de frango com um pouco de arroz xau-xau e cogumelos. Muito bom. Com aguinha e de sobremesa fruta, claro. Depois vieram as prendas. Para além de um anel giraço que o maridão ofereceu ainda recebi uma maquina fotográfica nova, linda da olympus e um amigo meu deu-me o cartão, a bolsa e uma bateria subselente, claro que preciso, uma nunca chega e acaba-se sempre que preciso de tirar só mais aquela foto.
Chegámos a casa e fomos cantar os parabéns. Sim, comi uma fatiazinha de bolo que até estava muito bom, mas muito enjoativo, ou então sou eu que já não estou habituada ao açucar. Hahahahahahaaaaa
Depois ponho aqui umas fotinhos.
Agora vou dormir que estou muito cansada, mas muito feliz.
Beijocas para todas
UUuuuuaaaaauuuuu - 80,4 Kg
Meu deus... estou tão contente que nem sei... apetece-me sair por aí aos pulos de felicidade. (Será que estou louca?)
Hoje é o meu aniversário - 30 "aninhos" e devo dizer que acho que é o primeiro em que me sinto demasiado bem comigo. Toda a gente me pergunta: "então estás bem?" e deu digo: estou optimmmmmmmmmmmaaaaaaaaaaaaaa!!!. Sinto-me muito feliz. Nunca senti esta felicidade.
Já fui no ginásio. Mal ia a estacionar o carro rocei no pilar, mas deu-me para rir às gargalhadas, afinal o carro tem 2 meses!!! Eu tô ficando louca... nem quis saber do carro, "ainda hás-de ficar pior" disse eu quando vi o estrago. Fui fazer a minha aula de step toda descooooordinada, como sempre e depois body balance que eu adoro. Quando cheguei de novo ao carro é que vi que o "arranhão" afinal era tinta do pilar e que sai na boa. Hahahahahahaaaa fartei-me de rir outra vez. Estou louca, mesmo...
Ainda não sei se vou jantar fora ou não. Nunca fui muito de comemorar aniversário, normalmente, para mim, é um dia deprimente (até hoje, n'é?) em que sou 1000x recordada que estou a ficar velha e que o tempo está a passar muito depressa e etc... Mas hoje tudo mudou é... diferente. Não sei logo vejo se janto fora ou não. Mas de uma coisa tenho certeza... vai ser um JANTAR LIGHT... haaaa sim, não cheguei aos 80,4 kg para amanhã ter que compensar, nem pensar. Tudo dentro dos conformes só tenho direito a uma fatiazinha de bolo. Será que bolo de aniversário tem as calorias na caixa? Hahahhahahahahahhaaaaa
Bem vou ver se hoje faço alguma coisa, mas depois eu volto.
Beijocas
Hoje é o meu aniversário - 30 "aninhos" e devo dizer que acho que é o primeiro em que me sinto demasiado bem comigo. Toda a gente me pergunta: "então estás bem?" e deu digo: estou optimmmmmmmmmmmaaaaaaaaaaaaaa!!!. Sinto-me muito feliz. Nunca senti esta felicidade.
Já fui no ginásio. Mal ia a estacionar o carro rocei no pilar, mas deu-me para rir às gargalhadas, afinal o carro tem 2 meses!!! Eu tô ficando louca... nem quis saber do carro, "ainda hás-de ficar pior" disse eu quando vi o estrago. Fui fazer a minha aula de step toda descooooordinada, como sempre e depois body balance que eu adoro. Quando cheguei de novo ao carro é que vi que o "arranhão" afinal era tinta do pilar e que sai na boa. Hahahahahahaaaa fartei-me de rir outra vez. Estou louca, mesmo...
Ainda não sei se vou jantar fora ou não. Nunca fui muito de comemorar aniversário, normalmente, para mim, é um dia deprimente (até hoje, n'é?) em que sou 1000x recordada que estou a ficar velha e que o tempo está a passar muito depressa e etc... Mas hoje tudo mudou é... diferente. Não sei logo vejo se janto fora ou não. Mas de uma coisa tenho certeza... vai ser um JANTAR LIGHT... haaaa sim, não cheguei aos 80,4 kg para amanhã ter que compensar, nem pensar. Tudo dentro dos conformes só tenho direito a uma fatiazinha de bolo. Será que bolo de aniversário tem as calorias na caixa? Hahahhahahahahahhaaaaa
Bem vou ver se hoje faço alguma coisa, mas depois eu volto.
Beijocas
Boa - 80,6 Kg
Olá, olá, olá... estou muito contente, mas continuo em busca dos 79. Hahahahahaaaaa
Hoje foi o normal, aula de body pump e depois aula de spining. Estou moidinha da silva mas adoro esta sensação de dever cumprido.
Vamos lá pessoal, sem esforço não se consegue nada, temos que lutar para a vitoria ter um sabor bem especial. Se não fosse assim não tinha piada e só os que não desistem é que chegam lá. Para além disto se acrescentares um bocadinho de fé em ti e naquilo que fazes vais ver que chegas lá. É só acreditar!!!!!!!!!!!
Beijocas e acredita em ti...
Hoje foi o normal, aula de body pump e depois aula de spining. Estou moidinha da silva mas adoro esta sensação de dever cumprido.
Vamos lá pessoal, sem esforço não se consegue nada, temos que lutar para a vitoria ter um sabor bem especial. Se não fosse assim não tinha piada e só os que não desistem é que chegam lá. Para além disto se acrescentares um bocadinho de fé em ti e naquilo que fazes vais ver que chegas lá. É só acreditar!!!!!!!!!!!
Beijocas e acredita em ti...
É hoje - 80,9 Kg
Vê como fica mais fácil chegar lá quando se acredita!
Nem sei o que me vai acontecer quando chegar aos 79. Aí vou ter -15 Kg. Meu deus, acho vou flipar, sei lá, surtar, ficar com pancada. Vou ficar toda boa! Quase irreconhecível, sei lá...
Bem hoje lá fui à minha primeira aula de body combat e devo dizer que é espectaculaaaaaarrrrrrr. É com a mesma prof de step e body balance. Gosto muito das aulas com ela. Mas body combat é bom demais, ao fim de 15 min já estava suando, mas suando muito e apanha-se a aula muito rapidamente, coisa que ainda não me acontece com o step. Elas giram para um lado e eu para o outro... hahahahahahaaaaa. E depois uma aulinha de spining (acho que estou a ficar viciada).
E agora estou acabadinha da silva. Mas vale muito o esforço. Sinto os ombros, braços e tronco muito mais musculados e deliniados. A barriga já foi quase toda, agora tenho que insistir muito é mas ancas e coxas, mas também com quase 30 anos de gordurinhas é motivo para demorar mais um bocadinho a sair, mas sai...
Sinto-me outra pessoa, muito mais activa, positiva, com força. Devo dizer que este ano de 2009 tem-me surpreendido e muito e agora que estou a 2 dias dos 30 aninhos... Aff...estou a ficar cota, mas vale a pena ter chegado aqui. Sou feliz tenho a vida que sempre quis, marido, filhota, família, os meus amigos todos que apesar de estarem longe estão sempre no meu coração.
Enfim, cresci e amadureci e agora quase 30 aninhos e toda boa!
Há 2 anos atrás nunca pensei que hoje estaria aqui... mas estou e quero mais, muitoooo maiiiiiissssssss.
Beijocas
Tá teimosa - 81 Kg
Pois é. Deve ser amanhã! Só pode, depois de 2 dias a 81!!!
Agora vamos às novidades do fim de semana.
Ontem o marido foi-se inscrever no ginásio com um amigo. Até aqui tudo bem, mas hoje já foram. Vão começar com natação e pode ser que depois vão para as aulas. Pra já estão muito interessados no spinning. Quero ser mosca para ver aqueles 2 numa aula de spinning.
Depois da inscrição fomos almoçar. Eu bem queria ir ao McDonald's, mas aqueles 2 estavam numa de Mexicano e pronto lá fomos ao mexicano. Provei um pouco das entradas e pedi uma salada cesar para mim. Bem devo dizer que foi a pior salada que comi até hoje. Eu sei que mexicano não é lugar para pedir salada, mas não queria estragar tudo num almoço. Afinal tanto esforço para quê, n'é? Mas estava muito má aquela salada, o frango nem sabia a frango, nem quero nem lembrar. Depois passei a tarde toda a beber agua, parecia que estava sempre com sede.
Hoje foi dia de medidas e menos mal, já perdi uma série de centimetros desde que comecei a RA.
10 a menos nas ancas, 8 a menos na barriga e por aí fora...
Amanhã lá estou eu batida no ginásio, é dia de body combat e vai ser a minha primeira aula desta coisa. Vamos ver se gosto, parece giro!
Beijocas
Agora vamos às novidades do fim de semana.
Ontem o marido foi-se inscrever no ginásio com um amigo. Até aqui tudo bem, mas hoje já foram. Vão começar com natação e pode ser que depois vão para as aulas. Pra já estão muito interessados no spinning. Quero ser mosca para ver aqueles 2 numa aula de spinning.
Depois da inscrição fomos almoçar. Eu bem queria ir ao McDonald's, mas aqueles 2 estavam numa de Mexicano e pronto lá fomos ao mexicano. Provei um pouco das entradas e pedi uma salada cesar para mim. Bem devo dizer que foi a pior salada que comi até hoje. Eu sei que mexicano não é lugar para pedir salada, mas não queria estragar tudo num almoço. Afinal tanto esforço para quê, n'é? Mas estava muito má aquela salada, o frango nem sabia a frango, nem quero nem lembrar. Depois passei a tarde toda a beber agua, parecia que estava sempre com sede.
Hoje foi dia de medidas e menos mal, já perdi uma série de centimetros desde que comecei a RA.
10 a menos nas ancas, 8 a menos na barriga e por aí fora...
Amanhã lá estou eu batida no ginásio, é dia de body combat e vai ser a minha primeira aula desta coisa. Vamos ver se gosto, parece giro!
Beijocas
81,1 Kg
Olá, pois é ainda não foi hoje que cheguei nos 80, mas não desisto não!
Hoje só fiz body pump no ginásio e agora tem uma secção de limpezas me esperando.
Um bom fim de semana para todos e façam boas escolhas.
Beijocas
Hoje só fiz body pump no ginásio e agora tem uma secção de limpezas me esperando.
Um bom fim de semana para todos e façam boas escolhas.
Beijocas
Huuuuuuhhuuuu 81,1 Kg
Bem quase quase lá.
Hoje foi 1º dia de pilates e fiquei impressionada, heim. Ainda é mais duro que body balance, mas gostei da aula e depois de pilates nada melhor que spinnig, que hoje também foi a tope. Eu só pensava: quero ficar sarada, quero 80 kg quero ancas e coxas sem gorduras e força. Pois é parece que quanto mais acreditamos que conseguimos e que vamos ver aquele peso peso na balança, mas facil e rápido chegamos lá. Também vos acontece?
Ai, ai, calça 33 já não falta muito, por falar nisso tenho que ir tirar umas fotos para mais tarde recordar.
Bem, ontem fui numa entrevista de trabalho e eles gostaram de mim e vou trabalhar para lá, mas só daqui a 1 mês, que é +- quando chega a maquina com que eu vou trabalhar. Isso quer dizer que tenho um mês para dar o maximo! Sim porque se eu já for para lá com as 33 largas quer dizer que já vou flipada! Hihihihihihihi
E agora fazendo contas já não falta tanto assim para o natal! Deixa ver... faltam 9 semanas. Bem quando for a Lisboa o pessoal vai notar diferença. Se bem que vou no 24 e devo ter que voltar a 26 ou a 27 (sim é que a moça aqui trabalha, n´'é?) e então não vai dar tempo de ver todos os amigos. Mas espero que eles compreendam afinal de contas era a minha sanidade mental que estava em causa. É que isto de não trabalhar pode ser muito giro, mas é quando se tem guito para viver na boa e sem stress. Mas acho que mesmo que tivesse muito $ continuava a trabalhar. Adoro o que faço e sem o meu trabalho a vida não faz tanto sentido assim.
Bem, estou super contente e amanhã quero um 80,8Kg na balança e aí vou flipar.... ai se vou!
Agora vou ver se tiro umas fotos para depois por aqui.
Bijocas grandes
Hoje foi 1º dia de pilates e fiquei impressionada, heim. Ainda é mais duro que body balance, mas gostei da aula e depois de pilates nada melhor que spinnig, que hoje também foi a tope. Eu só pensava: quero ficar sarada, quero 80 kg quero ancas e coxas sem gorduras e força. Pois é parece que quanto mais acreditamos que conseguimos e que vamos ver aquele peso peso na balança, mas facil e rápido chegamos lá. Também vos acontece?
Ai, ai, calça 33 já não falta muito, por falar nisso tenho que ir tirar umas fotos para mais tarde recordar.
Bem, ontem fui numa entrevista de trabalho e eles gostaram de mim e vou trabalhar para lá, mas só daqui a 1 mês, que é +- quando chega a maquina com que eu vou trabalhar. Isso quer dizer que tenho um mês para dar o maximo! Sim porque se eu já for para lá com as 33 largas quer dizer que já vou flipada! Hihihihihihihi
E agora fazendo contas já não falta tanto assim para o natal! Deixa ver... faltam 9 semanas. Bem quando for a Lisboa o pessoal vai notar diferença. Se bem que vou no 24 e devo ter que voltar a 26 ou a 27 (sim é que a moça aqui trabalha, n´'é?) e então não vai dar tempo de ver todos os amigos. Mas espero que eles compreendam afinal de contas era a minha sanidade mental que estava em causa. É que isto de não trabalhar pode ser muito giro, mas é quando se tem guito para viver na boa e sem stress. Mas acho que mesmo que tivesse muito $ continuava a trabalhar. Adoro o que faço e sem o meu trabalho a vida não faz tanto sentido assim.
Bem, estou super contente e amanhã quero um 80,8Kg na balança e aí vou flipar.... ai se vou!
Agora vou ver se tiro umas fotos para depois por aqui.
Bijocas grandes
81,3 kg
Isto é o resultado de uma aula de body pump, onde hoje fiz exercicios com 10 kg na barra, e uma aula de spinning. Tou morta! Mas vale a pena!
Pois é, hoje a balança acordou muito bem disposta e deu-me 81,3Kg, mas ao contrário de outras alturas, isto não é motivo para comemorar, não. Então fui para o ginásio ainda com mais vontade de chegar logo nos 79kg. Eu acredito que logo, logo vou vestir as calças 33. Já ando à 2 meses empancada nos 81, 82, 83, agora é hora de dizer adeus, por isso não estou cumprindo os meus objactivos mensais.
Já me sinto bem com o meu peso, mas quero mais. Quero vestir calças 30 ou menos ainda e para isso preciso ter cuidado com a alimentação e fazer muito exercicio.
Quando o pai natal vier entregar as prendas este ano, ele vai ficar de boca aberta, ha se vai, e esta será a melhor prenda que eu posso dar-me a mim, para além de outras é claro. Hihihihi....
Beijocas grandes e vamos em frente.
82 Kg
Esta balança tem uns certos periodos de teimosia, mas eu sou mais teimosa que ela. Por isso agora é a tope.
Estive a fazer contas e quando estiver com 77 Kg (que devia ser agora) já entro no IMC normal. Huummmm que bom, estou quase lá, faltam 5.
Hoje fui à H&M para comprar umas calças de ganga. Pois é, e comprei o que me deixou com ainda mais força para ser mais teimosa que a balança. Ok, experimentei o 33, mas demasiado justo e depois fui buscar umas 34 e serve!!!!!! Huuuuuuuuuuaaaaaaaaaauuuuuuuuuu delirei. É que já não sabia o que era comprar calças na H&M. Foi então que perdi a cabeça! Touxe as 34 e as 33. Sim, sim. As 34 já as visto e as 33 vão ser a minha inspiração, vou ter que entrar nelas, custe o que custar.
Estou à procura de trabalho e uma das coisas que me preocupa, ou preocupava era conciliar casa, trabalho, ginasio e tempo para a Sara. Então hoje fui pedir informações lá no ginasio onde ando, porque o meu marido e um amigo querem ir para a natação e fiquei a saber que a guarderia (onde deixamos os miudos enquanto vamos às aulas) funciona até às 21h, ía flipando em frente ao gajo. É excelente! E como se não bastasse ainda podemos ficar com a quota familia e assim vamos os 3 e fica mais barato. Assim a Sara também tem actividades. Adorei.
Eu já achava aquele ginasio uma maravilha, agora então adorei. Temos sauna, banho turco, piscina, um montão de aulas, musculação, fisioterapeuta, cabeleireiro, massagens, basicamente ninguém se pode queixar por falta de condições e tendo tudo isto até acho bem baratinho.
Vou ter que rever a RA e os exercicios, porque alguma coisa deve estar mal, porque a balança não desce. Ao menos tenho perdido volume, mas não tanto como até aqui. Mas vamos em frente as calças 33 têm que entrar.
Beijocas
Estive a fazer contas e quando estiver com 77 Kg (que devia ser agora) já entro no IMC normal. Huummmm que bom, estou quase lá, faltam 5.
Hoje fui à H&M para comprar umas calças de ganga. Pois é, e comprei o que me deixou com ainda mais força para ser mais teimosa que a balança. Ok, experimentei o 33, mas demasiado justo e depois fui buscar umas 34 e serve!!!!!! Huuuuuuuuuuaaaaaaaaaauuuuuuuuuu delirei. É que já não sabia o que era comprar calças na H&M. Foi então que perdi a cabeça! Touxe as 34 e as 33. Sim, sim. As 34 já as visto e as 33 vão ser a minha inspiração, vou ter que entrar nelas, custe o que custar.
Estou à procura de trabalho e uma das coisas que me preocupa, ou preocupava era conciliar casa, trabalho, ginasio e tempo para a Sara. Então hoje fui pedir informações lá no ginasio onde ando, porque o meu marido e um amigo querem ir para a natação e fiquei a saber que a guarderia (onde deixamos os miudos enquanto vamos às aulas) funciona até às 21h, ía flipando em frente ao gajo. É excelente! E como se não bastasse ainda podemos ficar com a quota familia e assim vamos os 3 e fica mais barato. Assim a Sara também tem actividades. Adorei.
Eu já achava aquele ginasio uma maravilha, agora então adorei. Temos sauna, banho turco, piscina, um montão de aulas, musculação, fisioterapeuta, cabeleireiro, massagens, basicamente ninguém se pode queixar por falta de condições e tendo tudo isto até acho bem baratinho.
Vou ter que rever a RA e os exercicios, porque alguma coisa deve estar mal, porque a balança não desce. Ao menos tenho perdido volume, mas não tanto como até aqui. Mas vamos em frente as calças 33 têm que entrar.
Beijocas
81,8 Kg
Outra vez, sim, já sei.
É que como chegou a D. M lá se foi o inchaço. É que nem conseguia usar a aliança. Bem menos mal, tenho que aproveitar que a balança está numa de descer e ver se saio dos 81Kg. Este mês a TPM foi normal, nada de VLCC (vontade louca de comer chocolate), tive vontade de comer algo doce, sim, mas vinguei-me na gelatina. Hihihihiiiii
Beijocas
É que como chegou a D. M lá se foi o inchaço. É que nem conseguia usar a aliança. Bem menos mal, tenho que aproveitar que a balança está numa de descer e ver se saio dos 81Kg. Este mês a TPM foi normal, nada de VLCC (vontade louca de comer chocolate), tive vontade de comer algo doce, sim, mas vinguei-me na gelatina. Hihihihiiiii
Beijocas
Meus queridos, as minhas desculpas, mas não vos apresentei este maraviloso lugar.
Foi aqui que estive o fim de semana passado. Chama-se Port Lligat e é um lugar espectacular. É lindo, é daqueles sitios que dá vontade de passar um fim de semana romantico. Foi aqui que viveu, uma grande parte da sua vida, Salvador Dali. Fomos ver as sua obras no Teatro-museu em Figueres e depois fomos a Port Lligat ver a casa-museu, mas quando chegámos já estava fechada. O que foi muito bom, sim, porque agora tenho obrigatóriamente que voltar e quero passar lá o fim de semana. Fiquei fã.
82,2 Kg
Pois é pessoal, a balança anda chata mesmo! Ok, estou com TPM e ela deve estar por aí a chegar, mas já não posso ver mais os 82.
Tenho ido ao ginasio, hoje foi dia de step e body balance, fartei-me se suar, claro. No outro dia falei com a monitora por causa das tonturas e ela disse-me para não dar máximo, fazer um pouco menos de esforço, pelo menos no body balance, que era onde me sentia pior. E hoje experimentei fazer isso e deu resultado, não senti tantas tonturas. Na segunda foi feriado aqui e não fui, pois não havia aulas e não estava a fim de ir para as maquinas. Mas tirando isso é a tope, como eles dizem aqui.
Este fim de semana, portei-me bem com a alimentação, mas com os horários todos trocados e a beber pouca agua. Quando saio de casa levo a agua comigo, mas como ando a passear não dá para beber o normal, porque se não tenho que andar com uma casa de benho atrás, o que é uma chatice. Mas prontos, lá me esforço.
Tenho que entrar rapidamente no esquema dos exercicios para ver se o peso começa a descer. Quero ver os 80 kg muito depressa.
Beijocas
Tenho ido ao ginasio, hoje foi dia de step e body balance, fartei-me se suar, claro. No outro dia falei com a monitora por causa das tonturas e ela disse-me para não dar máximo, fazer um pouco menos de esforço, pelo menos no body balance, que era onde me sentia pior. E hoje experimentei fazer isso e deu resultado, não senti tantas tonturas. Na segunda foi feriado aqui e não fui, pois não havia aulas e não estava a fim de ir para as maquinas. Mas tirando isso é a tope, como eles dizem aqui.
Este fim de semana, portei-me bem com a alimentação, mas com os horários todos trocados e a beber pouca agua. Quando saio de casa levo a agua comigo, mas como ando a passear não dá para beber o normal, porque se não tenho que andar com uma casa de benho atrás, o que é uma chatice. Mas prontos, lá me esforço.
Tenho que entrar rapidamente no esquema dos exercicios para ver se o peso começa a descer. Quero ver os 80 kg muito depressa.
Beijocas
81,7 Kg
Ok, apartir de hoje acabou as desculpas e falta de tempo para o ginasio.
A semana passada até estava a correr bem, mas daí veio uma amiga minha passar uns dias cá a casa e lá se foi o ginasio. Ok, tá bem, caminhamos muito, mas não é o mesmo, tá?
HOJE VOLTEI DE VEZ!
O meu peso hoje até que é muito bom, mas com todo o exercicio que fiz hoje, amanhã quero ver. Acho que até entrar no ritmo vai subir umas gramas na balança. Mas acima de tudo pensamento positivo.
Ando super contente com as minhas calças 44. HHHHhhhhuuuuuuuuuuuuu e a minha amiga trouxe roupa que ela já não veste. Que bom, tem umas que me servem e outras que vão passar a servir muito rapidamente. Hahahahhaa
É verdade no outro dia descobri um centro comercial espectacular. Enorme e com um montão de lojas que eu adoro. Assim que começar a trabalhar acho que me vou perder por lá. Hihihiiiiii
E dia 15 é dia de pesagem outra vez, vou me esforçar para ter um optimo peso. Já falta pouco, eu sei, mas querer é poder e eu quero. Já cansei da casa dos 81 e 82. Agora quero os 80 kg. Nem acredito, só beliscando! A partir daqui, para mim, já sou toda boa! Pois é que não me lembro de ter menos que 81.
Vou ter que alterar o meu pequeno almoço, porque ultimamente tem me dado umas tonturas lá no ginasio. Vai ter que passar a grande almoço! Hahahahahaaaaaaaa.
Beijocas
A semana passada até estava a correr bem, mas daí veio uma amiga minha passar uns dias cá a casa e lá se foi o ginasio. Ok, tá bem, caminhamos muito, mas não é o mesmo, tá?
HOJE VOLTEI DE VEZ!
O meu peso hoje até que é muito bom, mas com todo o exercicio que fiz hoje, amanhã quero ver. Acho que até entrar no ritmo vai subir umas gramas na balança. Mas acima de tudo pensamento positivo.
Ando super contente com as minhas calças 44. HHHHhhhhuuuuuuuuuuuuu e a minha amiga trouxe roupa que ela já não veste. Que bom, tem umas que me servem e outras que vão passar a servir muito rapidamente. Hahahahhaa
É verdade no outro dia descobri um centro comercial espectacular. Enorme e com um montão de lojas que eu adoro. Assim que começar a trabalhar acho que me vou perder por lá. Hihihiiiiii
E dia 15 é dia de pesagem outra vez, vou me esforçar para ter um optimo peso. Já falta pouco, eu sei, mas querer é poder e eu quero. Já cansei da casa dos 81 e 82. Agora quero os 80 kg. Nem acredito, só beliscando! A partir daqui, para mim, já sou toda boa! Pois é que não me lembro de ter menos que 81.
Vou ter que alterar o meu pequeno almoço, porque ultimamente tem me dado umas tonturas lá no ginasio. Vai ter que passar a grande almoço! Hahahahahaaaaaaaa.
Beijocas
82,3Kg
Aqui estão as fotos. Assim sim noto diferença e vocês?
Estava com 82 Kg numa e 94 Kg na outra.
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